Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Periode verschieben können? Du weißt, dieses Ding, das jeden Monat passiert, bringt Krämpfe und kommt dem Sex in die Quere.
Wir waren alle in jenen Momenten, in denen alles perfekt läuft, fast so, als wäre es zu gut, um wahr zu sein. Nun, aus Erfahrung ist es normalerweise so. Dies ist, wenn Ihre Periode beschließt, aufzutreten und Sie mit ihrer Anwesenheit zu segnen. Jetzt, an jedem anderen Tag, würde es dir egal sein oder dich fragen, wie du deine Periode hinauszögern kannst, du würdest einen Block oder Tampon nehmen und mit deinem Tag weiter machen. Aber nicht heute. Sie können Ihre Periode heute nicht bekommen.
Wie Sie Ihre Periode verzögern können
Ich war auf dem Weg nach Australien und meine Periode sollte an dem Tag kommen, an dem ich geflogen bin. Es gab keine Möglichkeit, dass ich mit meiner Periode fünfzehn Stunden lang in einem Flugzeug unterwegs war.
Also habe ich ein paar Wochen vor meinem Flug einige dieser Methoden ausprobiert. Zu meiner Überraschung kam meine Periode nicht. Nun, es kam später. Du solltest wissen, dass deine Periode im Voraus kommen wird, sie tut es immer. Also, wenn Sie nur lernen möchten, wie Sie Ihre Periode verzögern können, dann probieren Sie einige dieser Methoden aus.
Irgendwann wirst du es pausieren wollen.
# 1 Wissen Sie, wann Ihre nächste Periode ist. Bevor Sie versuchen, Ihre Periode zu verzögern, wissen Sie, wann Sie Ihre nächste Periode erwarten können. Verwenden Sie in der Regel eine App zur Periodenverfolgung oder schreiben Sie sie auf, wenn Ihre Zeiträume sind. Dann werden Sie voraussehen, wann Ihre nächste Periode ist.
Wenn Sie unregelmäßig sind, werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein zu bestimmen, wann Ihre nächste Periode ist. Aber wenn Sie es verfolgen, können Sie vielleicht eine fundierte Schätzung machen. [Lesen: 13 Apps, die Sie heute für eine bessere Beziehung und ein besseres Sexleben benötigen]
# 2 Dies sollte keine monatliche Veranstaltung sein. Ihre Periode ist ein Teil der Natur. Alle Frauen haben Perioden, es ist ein Zeichen, dass Ihre Fortpflanzungsorgane gesund sind und alles so funktioniert, wie es sollte.
Also, wenn du überhaupt keine Periode haben willst, dann trete dem Club bei. Wer will wirklich jeden Monat bluten? Aber so ist es. Füllen Sie sich nicht mit Rezepten, um es loszuwerden, umarmen Sie Ihre Zeit.
# 3 Aber wenn du willst, kannst du die Pille benutzen. Geburtenkontrolle ist immer eine Option, um Ihnen zu helfen, Ihre Perioden zu kontrollieren. Jetzt, persönlich, bin ich gegen die Geburtenkontrolle aufgrund der Hormone in Ihrem Körper. Wenn Sie jedoch verwenden, ist das Ihre Entscheidung, also kein Urteil.
Die meisten Antibabypillen enthalten 21 aktive Pillen * mit Hormonen * und sieben inaktive Pillen * Placebopillen *. Die inaktiven Pillen erlauben Ihnen die sieben Tage für Sie eine Periode zu haben. Wenn Sie Ihre Periode hinauszögern möchten, nehmen Sie anstelle der inaktiven Pillen die aktiven, bis die Veranstaltung beendet ist. [Lesen: Was diese 10 Geburtenkontrolloptionen für Sie tun]
# 4 Eine weitere verschreibungspflichtige Option. Wenn Sie nicht in der Geburtenkontrolle sind, aber Sie möchten, dass ein Rezept Ihre Periode verzögert, können Sie Ihren Arzt veranlassen, Ihnen norethisterone zu verschreiben.
Es ist eine Progesteron-Hormon-Tablette, die Sie dreimal täglich einnehmen, in den Tagen vor Ihrer Periode. Progesteron-Spiegel in Ihrem Körper sinken, wenn Sie Ihre Periode haben, also, stattdessen hilft diese Pille, diese Niveaus hoch zu halten.
# 5 Training. Obwohl dies nicht 100% ist, werden Sie bei dem Versuch, Ihre Periode zu verzögern, fit. Normalerweise, wenn Sie Ihren Körper körperlich belasten, hilft es, die Blutung für ein paar Tage zu halten. Also, wenn Sie etwas Zeit brauchen, ein paar Tage, beginnen Sie schnell zu laufen. [Lesen: Die besten Wege, um als Paar fitter und näher zu kommen]
# 6 Lebe mit einer anderen Frau. Nun, wenn Sie nicht mit einer Frau leben, werden Sie wahrscheinlich für ein paar Tage nicht einziehen, um Ihre Zyklen zu synchronisieren. Aber Sie sollten wissen, dass Frauen, die zusammenleben, typischerweise Hormonzyklen synchronisieren. Also, wenn du anfingst, mit einer Frau zu leben, rechne damit, dass sich deine Periode ändern wird.
# 7 Die Pfunde verlieren oder hinzufügen. Cheeseburger, sagst du? Das Gesundheitssystem der University of Michigan besagt, dass Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme die Hormonspiegel im Körper verändern. Also, da Ihre Periode von Hormonen regiert wird, ändert es sich, wenn Sie ein paar Pfunde hinzufügen oder verlieren. Aber tun Sie das nicht über einen Zeitraum von zwei Tagen, es wird nicht funktionieren.
# 8 Kein scharfes Essen. Das ist wahr, bleib weg von allem, was vor deiner Periode scharf ist. Scharfe Speisen fördern den Blutfluss und fördern den Menstruationszyklus. Also, wenn Sie daran gewöhnt sind, scharfes Essen zu essen und am Tag Ihrer Hochzeit eine Hochzeit haben, schneiden Sie das Gewürz ab. Wenn ich Gewürz meine, dann meine ich Knoblauch, schwarzen Pfeffer, Chilis - buchstäblich alles, was scharf ist.
# 9 Gram Linsen. Ich weiß, dass dies ein altes Frauenmärchen ist, aber in den meisten Fällen funktioniert es tatsächlich. Es wurde gezeigt, dass der Verzehr einer bestimmten Diät Ihre Periode verändert, entweder erhöht oder verringert.
Gram Linsen sind ein guter Weg, um Ihre Periode zu kommen. Iss es vor deiner geplanten Zeit täglich. Du kannst sie braten oder zu einem Pulver zermahlen, es ist wirklich egal, wie du sie isst, solange du es tust. [Lesen: Ist Zeitraum Sex es wert? 5 Gründe, warum Sie vielleicht weitergeben möchten]
# 10 Trink das Wasser. Die Leute denken normalerweise, dass sie, wenn sie kein Wasser trinken, ihre Periode verhungern. Hör zu, das Blut kommt, ob du Wasser trinkst oder nicht. Aber Ihre Periode kann tatsächlich schwerer und komplizierter sein. Also, trink viel Wasser. Es wird nicht nur Ihnen helfen, einen regelmäßigen Zyklus zu haben, aber Sie werden einen leichteren Zyklus haben.
# 11 Verwalten Sie Ihren Stress. Stress ist tatsächlich ein schrecklicher Schuldiger für unregelmäßige Perioden und Anomalien. Wenn du versuchst, deine Periode zu verschieben, weil du nicht weißt, wann du es erwarten kannst, dann musst du es zuerst regulieren. Wenn Sie Stress in Ihrem Leben erfahren, lernen Sie, wie Sie damit umgehen.
Üben Sie Yoga, Meditation, gehen Sie spazieren. Wenn Sie das Stressniveau in Ihrem Leben reduzieren, können Sie Ihre Periode regulieren und haben dann die Möglichkeit, sie zu verzögern, wenn Sie es wünschen. [Lies: 14 einfache Mantras, die dein Leben verändern werden]
# 12 Essig. Das hört sich nicht nach der appetitanregendsten Option an *, weil es nicht * ist, aber es funktioniert. Sie können Ihre Periode durch Essig verschieben. Was Sie tun müssen, ist ein Glas mit gefiltertem Wasser und fügen Sie drei vor vier Löffel Essig hinein. Sie können Ihre Periode dadurch auf drei bis vier Tage verschieben. Trinken Sie dies zwei- bis dreimal täglich.
# 13 Zitrone. Ein anderes natürliches Heilmittel ist Zitrone zu verwenden. Wer hätte das gedacht? Zitrone hat eine natürliche Säure und Zitronensäure. Es hilft, Ihre Perioden leichter zu machen. Nicht nur wird es Ihre Periode verzögern, sondern Sie helfen auch, das Gefühl von Krämpfen, Entzündungen und Zärtlichkeit durch Zitronen zu reduzieren. Sie können es in Ihr Wasser drücken und es den ganzen Tag trinken.
# 14 Himbeerblätter. Himbeerblätter sind ein weiteres großartiges natürliches Heilmittel für die Verzögerung Ihrer Periode. Was Sie tun möchten, ist die Himbeerblätter zu verwenden und einen Tee daraus zu machen. Trinken Sie es täglich, um Ihre Periode zu verschieben. Es ist eine sichere Möglichkeit, Ihre Periode ohne Nebenwirkungen zu verzögern.
# 15 Massieren der Gebärmutter. Ja, du liest richtig, massiere diese Gebärmutter, Mädchen. In einigen Situationen haben Sie nicht Himbeerblätter oder genug Zeit, um ein Rezept zu bekommen, gut, versuchen Sie, Ihre Gebärmutter zu massieren. Es ist auch eine gute Arbeit bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden, die Sie auch fühlen können, so ist es ein zwei in einem. [Lesen Sie: Wie Sie Ihren Mann dazu bringen, während Ihrer Periode auf Sie aufzupassen]
# 16 Essen Karotten. Wer hätte gedacht, dass Karotten auf die Stelle kommen würden? Fügen Sie mehr Karotten in Ihre Diät hinzu, wenn Sie Ihre Periode aufschieben möchten. Iss sie roh, gekocht oder in einem Shake. Essen Sie einfach mehr von ihnen vor der erwarteten Zeit, um es zu verzögern.
[Lesen: Das ultimative Überlebenshandbuch für Mädchen zu Periodenleiden]
Jetzt wissen Sie, wie Sie Ihre Periode verzögern können, probieren Sie einige dieser Methoden aus. Mach das nicht jeden Monat, aber bei den Gelegenheiten, wo du weißt, dass es deinen Jubiläums- oder Flug mit dem Flugzeug vermasseln wird, dann mach es.
