Es ist schwer, nicht negativ zu sein, wenn wir überall mit Negativität bombardiert werden. Aber zu lernen, in diesem Chaos positiv zu sein, kann dein Leben verändern.
Ich halte mich für eine ziemlich positive Person. Aber es gibt Tage, an denen ich mich in völliger Verzweiflung wiederfinde. Okay, wenn ich wirklich aufrichtig mit dir sein will, was ich immer versuche zu sein, finde ich mich wochenlang in einer Abwärtsspirale wieder. Manchmal ist es nicht immer einfach, zu wissen, wie man positiv sein kann.
In unserer Welt passiert so viel. Sie können den Fernseher nicht einschalten, ohne zu hören, wer ihre Waffen auf uns richtet, dass Leute zusammengeführt und abgeschoben werden, oder sogar nur über die Hurrikane, über die Sie nichts machen können. Als Menschen ist es schwer, so viele negative Dinge zu hören und sich darüber zu erheben.
Wie man positiv sein kann: 8 einfache Änderungen, um das Silberfutter zu finden
Ich werde dich auf ein Geheimnis hereinlassen. Wenn Sie es noch nicht wissen, verkauft sich die Tragödie viel besser als Glück. Du erzählst eine Geschichte darüber, was für ein fantastischer Tag du hattest, und hast jemand anderen darüber nachdenken lassen, wie sie jemanden verloren haben, den sie lieben, und sehen, welcher von euch für eine Menge interessanter ist.
Die Sache mit dem Verständnis, wie man positiv sein kann, ist, dass es deine ganze Welt umdreht, ohne wirklich irgendetwas zu tun. Wenn du auf die helle Seite schaust und den Silberstreifen um dich herum siehst, dann ist die Welt nicht mehr so ein gruseliger oder schrecklicher Ort. Wenn du wissen willst, wie du positiv sein kannst, probiere diese superleichten Änderungen heute aus. Bald summieren sie sich zu großen Veränderungen.
# 1 Schalten Sie das Medium aus. Ja, das stimmt. Die Welt wird nicht in Stücke zerfallen, weil du nicht all die schrecklichen Dinge gesehen hast, die Kim Jong-un uns antun wird. Die Realität ist, dass, wenn jemand eine Atombombe auslösen will, sie es tun werden, egal was Sie denken oder tun.
Also, warum verschwendest du so viel Zeit mit schrecklichen eingehenden Nachrichten? Sie fühlen sich einfach außer Kontrolle und zum Scheitern verurteilt. Was ist der Sinn darin? Trennen Sie die Medien und Sie werden sofort erstaunt sein, wie viel positiver Sie fühlen.
Die Aufgabe der Medien ist es, ein Drama zu schaffen. Kauf es nicht ein. Es macht dich nur negativ und nervös. Wer braucht das? Hören Sie auf, von Menschen geführt zu werden, die Ihre Emotionen nutzen, um ihre Agenda voranzutreiben. [Lesen: 13 Wege, sich von den sozialen Medien zu verabschieden]
# 2 Nimm jedes Szenario und denke über das Gute nach. Egal, was um dich herum passiert, es gibt etwas Positives, das als Ergebnis passiert. Sicher, der Hurrikan war nicht positiv für Tausende von Menschen. Aber auf der positiven Seite, viele Leute, die ein neues Haus brauchten oder in ihrer Hypothek auf dem Kopf standen, haben vielleicht ein neues Haus oder einen Pass bekommen.
Für jede schlechte Situation gibt es etwas Gutes zu finden. Sie müssen manchmal ein wenig härter als andere aussehen. Es gibt immer ein Positiv zu jedem Negativ. Es ist wie eine Art physiologisches Gesetz * ich denke *. [Lesen: 15 Schritte, um Ihren traurigen Zustand zu ändern]
# 3 Cling zu fröhlichen Menschen. Manchmal liebt Elend wirklich Gesellschaft. Wenn Sie von Neinsagern und Menschen in Ihrem Leben umgeben sind, die sich immer so fühlen, als ob die Welt darauf aus ist, sie zu bekommen, und es scheiße ist, dann wird dies Ihre Gemütsverfassung sein.
Hör auf mit Elend herumzuhängen. Finde Menschen, die dich aufrichten und positiv sind. Und was Sie finden werden, ist, dass es fast unmöglich ist, ein Debbie Downer zu sein, wenn niemand um Sie herum mitmachen möchte. Finden Sie eine neue Gruppe von positiven Menschen, um Sie aus Ihrer negativen Spur zu bringen. Die Leute, die nichts Nettes zu sagen haben, tun nichts anderes, als dich zu Fall zu bringen und umgekehrt.
# 4 Finden Sie Ihren Zweck. Klingt so einfach, oder? Wenn Sie sich hinsetzen und darüber nachdenken, wofür Sie hier auf der Erde sind, ist das eine beängstigende Frage. Wenn Sie das große Ganze herausfinden, warum wir jeden Tag aufwachen und tun, was wir tun und was der Hauptzweck ist, dann ist es viel einfacher, über gut oder nicht so gut nachzudenken.
Ich bin immer wieder überrascht von religiösen Menschen und wie sie ihre Hände in das Schicksal derer stecken, an die sie glauben. Wow, was für ein befreiendes Gefühl! Daneben würde das Leben viel weniger zufällig erscheinen. Es lässt dich sehen, dass alles, was du tust, Teil eines größeren und zielgerichteteren Endes ist.
Ich behaupte nicht, dass Sie ein Hare Krishna werden. Ich schlage vor, dass Sie aufhören zu prüfen, was Sie Ihrem Leben hinzufügen möchten. Wenn Sie Ihren Zweck finden, ist alles viel positiveres Gefühl. [Lesen: Die Roadmap, um Ihr Leben mit Absicht zu leben]
# 5 Schau dich gut um. Es ist nicht schwer, sich negativ zu fühlen und sich selbst zu bemitleiden, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es wollen. Die Sache mit dem Leben ist, dass egal wie hart Sie es haben, es immer jemanden gibt, der es schlimmer als Sie hat. Wenn das nicht der Fall ist, dann tut es dir leid, dass du vielleicht nichts Positives hast.
Wenn ich jemanden meine, meine ich nicht deine engen Freunde und Familie. Ich meine die Leute, die am Hurrikan Harvey oder Irma beteiligt sind. Diejenigen, die weniger Glück haben als wir, sollten uns immer dazu bringen, die vielen Segnungen zu sehen, die uns gegeben wurden, und die Mitleidsparty und Negativität, die sogar den blauesten Himmel zu Schwarz macht, zu stoppen.
# 6 Lass deine Vergangenheit los. Ich hasse es zu sagen, aber einige von uns sind mit Vorbildern aufgewachsen, die nicht gerade ermutigend und positiv waren. Wenn Sie mit Leuten zusammenleben, die Ihnen sagen, dass das Leben nicht fair ist, dann haben sie nicht Recht.Aber die Wahrheit ist, dass das Leben nicht "fair" ist, aber es macht Spaß und lohnt sich, auch wenn Sie nicht haben, was Sie wollen und was alle anderen haben.
Niemand wird genau das bekommen, was sie wollen. Der ganze Satz "Das Leben ist nicht fair" ist ein Feigling, der erklärt, dass wir manchmal nicht bekommen, was wir wollen. Wir bekommen, was gut für uns ist. Hör auf zu denken, dass die Welt nur dieser Ort ist, der nicht voller Gerechtigkeit ist, und beginne zu sehen, dass, wenn du niemals Unglück hast, wie kannst du verstehen, was es bedeutet, glücklich zu sein.
Wenn Sie in einem negativen Haushalt aufgewachsen sind, müssen Sie lernen, diese alten Vorstellungen und Gefühle aufzugeben. Sehen Sie selbst, dass das Leben ein Wunder ist. Der einzige, der für Ihr Unglück verantwortlich ist, ist Sie, wenn Sie die Güte nicht finden. [Lesen: Negative Nancy: 17 Eigenschaften und Möglichkeiten, mit ihrer Einstellung umzugehen]
Der einzige, der dein Schicksal ändert, bist du, also geh hinterher. Vergiss, was auch immer dir deine Vorbilder gesagt haben, wie die Welt funktioniert oder nicht. Entscheide dich selbst.
# 7 Experiment. Probieren Sie dies für einen Tag, nur einen, wenn Sie wissen möchten, wie man positiv ist. Ich möchte, dass Sie für einen Tag über nichts als positive Dinge nachdenken. Egal, was auf Ihrem Weg passiert, entlassen Sie es und denken Sie über andere Dinge nach.
Alte Gewohnheiten sterben schwer, und wenn Sie dazu neigen, jemand zu sein, der negativ denkt, wird das Finden von Positivität nicht natürlich kommen. Ich verspreche, mit einiger Übung, dass es auf deinem Weg kommen wird. Es bedarf einer bewussten Anstrengung, um das zu überschreiben, was Sie gewohnt sind. Versuchen Sie also, die positive Seite des Lebens zu finden. [Lies: 14 einfache Mantras, die dein Leben verändern werden]
# 8 Ändere deine Rede und deine Worte und verändere dein Leben. Wenn Sie anfangen, positiv zu reden, wird sich Ihr gesamter Ausblick ändern. Was meine ich? Hör auf Wörter wie nie, nicht, nicht und andere negative Begriffe zu sagen.
Wenn Sie diese einschränkenden Grenzen durch die Wörter, die Sie sprechen, beseitigen, werden Sie überrascht sein, wie schnell Ihre Denkweise folgt. Manchmal ist es die schlimmste Negativitätsverstärkung, die es gibt, wenn wir uns lautstark unterhalten.
Positivität scheint eine einfache Sache zu sein, richtig? Ich meine, was ist nicht leicht daran, immer Pollyanna zu sein und auf die helle Seite der Dinge zu schauen? Wie alles. Manchmal fühlt es sich so an, als wäre die Welt darauf aus, dich zu bekommen.
[Lesen: 17 Möglichkeiten, positive Energie in dein Leben aufzunehmen]
Ändere deinen Geist, deine Sprache, deine Erziehung, und du wirst vielleicht herausfinden, wie du positiv sein und dein Leben verändern kannst.
