Von dem Trainer, der zu früh zum Gym Hogging Kit agiert, damit er bei Frauen pervers sein kann, hier sind einige der Fitness-Verbrechen, die deine Session ruiniert haben. Wenn Sie eines der folgenden Fehlverhaltens schuldig sind, ist es an der Zeit zu überdenken, was Sie im Fitnessstudio tun.
Verdammter Spotter
Danny, per Email Ich habe versucht, einen Bankdrücken zu wiederholen und einen der Trainer gebeten, mich zu finden. Ich ließ die Theke an meine Brust sinken und fing dann an, hochzudrücken - aber in der Sekunde, in der ich mich zu rächen begann und meinen Vertreter auspresste, zog er mir die Bar weg. Verwüstet! '
Eitelkeit unfair
Rod, per E-Mail "Da ist dieser Typ, der die Smith-Maschine schwärmt und es ist nicht einmal, weil er es besonders benutzen will. Es ist, weil es ihm den besten Aussichtspunkt im Spiegel gibt, während er auf der Bank sitzt und endlose Bizeps-Locken ausschlägt."
Abgehackt
Fred, über Twitter Ich mag eine Sauna nach dem Training, um mir zu helfen, mich zu entspannen, aber jedes Mal, wenn ich hineingehe, sind zwei Frauen mittleren Alters da, die sich über eine unsinnige Gesundheitsgeschichte, die sie in der Boulevardpresse gelesen haben, verraten. Das macht mich verrückt! Ich habe ihnen sogar gesagt, dass sie eine Kopie davon kaufen sollen MF wenn sie die Fakten wollen! '
Langsames Verbrennen
James, über Twitter Ich war in der Trainingsabteilung meines Fitnessstudios, umgeben von ungefähr 12 Leuten, von denen keiner etwas tat, was irgendwie vorteilhaft war. Ein Beispiel? Einer war auf der Adduktorenmaschine, ein anderer benutzte die Ellipsentrainer im Schneckentempo. Was für eine Verschwendung aller Zeit.
Leg es weg!
Adam, über Facebook Das passiert viel und es macht mich wahnsinnig: Wenn Jungs eine Ladung Hantelscheiben auf der Bar oder Beinpresse nach ihrem Set lassen - und dann einfach weggehen und es verlassen. Ich schätze, ich verbringe mehr Zeit im Fitnessstudio, um die Gewichte anderer Leute von der Stange zu nehmen, als wenn ich die Gewichte anhebe, die ich will.
Kein Bein, um darauf zu stehen
Joe, früher MF stellvertretender Chefredakteur In Ordnung, das war nicht wirklich in meinem Fitnessstudio oder in irgendeinem Fitnessstudio, aber das verringert das Verbrechen nicht. Ich habe mir die Haare schneiden lassen und zufällig dem Friseur gesagt, was ich beruflich mache. Er begann zu erklären, wie er früher viel trainierte und einen wirklich muskulösen Oberkörper hatte, aber er trainierte nie seine Beine, so dass er immer noch eine enge Jeans tragen konnte. Ich habe kein Trinkgeld hinterlassen.
Über deiner Station
Nick, Redakteur Benching oder hocken schweres Gewicht kann eine nervenaufreibende Angelegenheit sein. Unter Danny gefangen zu werden, wie Danny oben erwähnt hat, kann sehr peinlich und sehr schmerzhaft sein, und genau dann haben Sie Ihre eigenen Schwächen, mit denen Sie zu kämpfen haben. Wenn jemand anderes während Ihrer Wiederholungen mit Ihnen zu tun hat, nehmen die Risiken exponentiell zu. Man könnte meinen, dass die meisten Leute, die das heben, das wissen, also finde ich es immer merkwürdig, wenn du einen Typen bekommst, der versucht, Gewichte von der Stange zu nehmen, die du benutzt, während du gerade anhebst. Warte 30 Sekunden oder verursache eine schwächende Verletzung - es ist keine schwere Entscheidung. Lass mich nicht einmal mit dem Typ anfangen, der tatsächlich versucht hat, Gewicht von meiner Bar zu nehmen, als ich Bankdrücken machte. Wahre Geschichte.'
Teilen ist Kümmern
Chris, über Facebook Ich gehe zur Mittagszeit ins Fitnessstudio und habe normalerweise nur 30 Minuten Zeit, um mein Training zu machen. Ich nehme an, es ist das gleiche für eine Menge Leute, also wenn jemand mich anfragt, ob sie arbeiten können (machen Sie ihre Sätze zwischen mir), sage ich immer ja. Abgesehen davon, dass es höflich ist, bedeutet das auch, dass Sie jemanden haben, der Ihnen hilft, Gewicht auf die Stange zu hieven, wenn Sie an der Reihe sind. Das bedeutet, dass Sie keine wertvolle Kraft verschwenden, während Sie Ihre Ausrüstung vorbereiten. Vor ein paar Wochen wollte ich hocken, und da war ein Typ, der das Rack benutzte. Ich fragte ihn, ob ich arbeiten könne, er sagte nein, und als ich mich schuldig fühlte, stimmte er zu, aber nach der Hälfte seines nächsten Sets blieb er stehen und ging davon, dass ich seine Sitzung ruiniert hatte. Einige Leute!'
Welches Fitness-Verbrechen nervt dich wirklich? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen.
