Wenn die Dinge nicht funktionieren, ist es normal, aufzugeben und es zu vergessen. Diese 10 Dinge können dich besiegt fühlen lassen, aber das müssen sie nicht!
Gefühl der Niederlage ist ein Teil der menschlichen Verfassung. Es gibt viele Male im Leben, wenn ich mich geschlagen fühle. Es passiert ungefähr einmal am Tag. Wie gestern wollte ich etwas Einfaches machen. Da wir im Süden leben, sind es schon 90 plus Grad. Ich wollte an einigen Fenstern einige Jalousien anbringen. Einfach genug, oder? Scheinbar nicht.
Wenn ich mir vorstellen müsste, was die Hölle ist, würde ich für mich in einem Raum sitzen und Möbel und Spielzeug zusammenbauen. Die Ironie - ich habe sechs Kinder und mache das seit über zwanzig Jahren.
Wie auch immer, innerhalb von zehn Minuten versuchte ich frustrierte Tränen zu weinen, warf Dinge herum und ging hinaus, um zu duschen. Ich war super besiegt, dass etwas so Einfaches wie ein paar Schrauben mich fertig machen konnte.
Wir fühlen uns alle manchmal besiegt
Die meisten von uns haben das Gefühl, als wären wir die einzigen, die sich jemals geschlagen fühlen. Die Sache ist, dass es niemanden unter uns gibt, nicht einmal Chad Thundercock, der nicht das Gefühl hat, dass sie trotz ihrer besten Bemühungen nie dahin kommen werden, wo sie hin wollen oder was sie wollen. [Lies: Chad Thundercock und 15 Gründe, warum du ihn nie beneiden musst]
Niederlage bedeutet, dass du dir alles gibst und du dein Ziel nicht erreichst. Das ist sehr schwer zu akzeptieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es nicht nur ein Ziel ist, zu dem Sie nicht kommen können, sondern eine Reihe von ihnen, dann fühlen Sie sich festgefahren. Wenn du nicht denkst, dass irgendetwas Gutes jemals passiert, egal wie sehr du es versuchst, könntest du in einem Zustand der Niederlage stecken bleiben.
10 Wege, das besiegte Gefühl zu überwinden
Das Leben ist wie ein Marathon. Du kannst nicht einfach in der Mitte anhalten und dich hinlegen. Du kannst einfach nicht. Du wirst mit Füßen getreten werden, die Polizei wird dir sagen, dass du dich bewegen sollst, und schließlich wirst du etwas tun müssen.
Ich werde dich nicht anlügen, du wirst vielleicht mehr besiegt sein, als du dir vorstellen kannst. Wenn Sie aufhören zu versuchen, dann sind Sie für immer besiegt. Das alte Sprichwort: "Es ist besser zu versuchen, zu sterben, als gar nie versucht zu haben", ist absolut real.
Es gibt viele Male im Leben, als die Leute zu mir sagten: "Du bist so stark", aber die Wahrheit ist, dass wir einfach keine Wahl haben. Wir werden behandelt, was uns ausgeteilt wird. Wir ziehen uns entweder zusammen, schütteln uns ab und versuchen es erneut, oder wir bleiben besiegt. Ich für meinen Teil weigere mich zu glauben, dass du stecken bleiben willst oder bereit bist aufzugeben. Wenn du es wärst, würdest du das nicht lesen. [Lesen: Schwache Männer und starke Männer - 13 gegensätzliche Eigenschaften, die sie voneinander trennen]
# 1 Machen Sie kleinere realistischere Ziele. Manchmal fängst du an, dich geschlagen zu fühlen, weil du dir Ziele gesetzt hast, die viel zu hoch und unrealistisch sind. Es ist nichts falsch daran, hohe Erwartungen zu setzen, es sei denn, du bringst sie so hoch, dass sie außer Reichweite sind.
Dann erstellen Sie ein Szenario für eine sich selbst erfüllende Prophezeiung, niemals in der Lage zu sein, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie sich geschlagen fühlen, versuchen Sie, Ihre Ziele und Ihre Vorstellung von Erfolg neu zu justieren. Vielleicht drängst du dich einfach zu sehr. [Lesen: Wie man im Leben erfolgreich ist - Alles, was Sie jemals wissen müssen]
# 2 Belohnen Sie sich. Wenn Sie nie eine gute Arbeit erkannt haben, fühlen Sie sich besiegt. Es ist wichtig, dass Sie manchmal auf die positive Seite schauen. Gib dir einen Klaps auf den Rücken für die Dinge, die richtig gelaufen sind.
Klar, vielleicht hast du nicht genau das gemacht, was du gemacht hast, aber du hast einige Dinge richtig gemacht. Es ist wichtig, die kleineren Teile zu erkennen, die Sie möglicherweise übersehen.
3. Erkenne, dass JEDER versagt, es ist ein Teil des Lernens. Jeder scheitert - jeder. Nur so lernen wir Lektionen und wachsen. Wenn Sie nie versagten, würden Sie nicht lernen, wie man die Dinge richtig macht. Wenn Sie das Gefühl haben, allein im Boot zu sein, wissen Sie, dass wir uns alle im Leben geschlagen fühlen. Es ist natürlich und es ist menschlich.
# 4 Versuchen Sie es, versuchen Sie es erneut. Wenn du dich niedergeschlagen fühlst, ist es am schwierigsten, dich selbst aufzureißen und es erneut zu versuchen, aber genau das musst du tun. Entschlossenheit ist der Schlüssel, um das Gefühl der Niederlage zu überwinden.
Wenn es Ihnen zunächst nicht gelingt, versuchen Sie es, versuchen Sie es, versuchen Sie es erneut. Wenn Sie es nicht schaffen, ist es an der Zeit, Ihre Ziele neu zu justieren, um diejenigen zu finden, die realistischer und besser für Sie geeignet sind. [Lesen: Gefühl im Leben stecken? Wie man die Richtung ändert und deinen Traum lebt]
# 5 Bitten Sie um Hilfe. Ein Teil der Einstellung unrealistischer Ziele bedeutet, niemals aufzuhören, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Wir wurden alle auf die Erde gebracht, um zusammen zu überleben. Es ist schwer, um Hilfe zu bitten, wenn Sie etwas selbst machen wollen.
Aber manchmal, um Dinge zu erledigen, sollten wir andere erreichen. Das bedeutet nicht, dass du versagt hast oder dass du es nicht alleine schaffen konntest, es bedeutet, dass du schlau und mutig genug warst, die Hilfe von denen um dich herum zu bekommen, anstatt deinen Kopf gegen die Wand zu schlagen, wenn Hilfe verfügbar war.
# 6 Analysiere deine Geschichte. Fühlst du dich oft besiegt? Wenn Sie ein allgemeines Gefühl der Niederlage erleben, könnte es sein, dass Sie eine negative Einstellung zum Leben haben. Es gibt einige von uns, die dazu neigen, sich auf Dinge zu konzentrieren, die nicht gut laufen, anstatt die Dinge zu sehen, die wir für uns haben.
Wenn du ein halbleerer Typ bist, dann überlege, deine Einstellung zu ändern, um deine Gefühle der Niederlage zu ändern. Schließlich bist du der einzige, der dich besiegt macht. Lerne es loszulassen.[Lesen: Wie man die Vergangenheit loslässt und sich auf die Zukunft freut]
# 7 Haben Sie einen Gesamtplan. Wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen können, ist es vielleicht ein Problem, keinen Plan zu haben. Wenn du keinen Plan hast, wo du hin willst, woher weißt du dann, wohin du gehst?
Besser noch, wenn Sie keinen Plan für Ihre Ziele haben, woher wissen Sie, wann Sie dort ankommen? Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nichts richtig machen können oder Sie immer versagen, springen Sie vielleicht in Situationen ohne Vorbereitung. Nimm dir die Zeit, um zurückzutreten, schau dir eine Situation an und bereite einen Präventivschlag vor, anstatt nur zu streiken. [Lesen: Wie man beginnt und gewinnt - 12 Schlüssel zum Finden Ihrer zweiten Chance]
# 8 Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Das Gefühl, besiegt zu sein, entsteht, wenn man sich nie so fühlt, als ob man bekommt, was man will. Das kommt manchmal vom Vergleich mit anderen. Wenn du dich umsiehst und es scheint, als wären alle anderen da, wo sie sein wollen, und du bist nicht einmal in der Nähe, dann siehst du die Dinge nicht richtig an.
Messen Sie Ihre Erfolge nicht, indem Sie sich mit jemand anderem vergleichen. Der einzige Weg, um zu wachsen und zu reifen, ist es, besser zu sein als beim letzten Mal, anstatt sich darum zu sorgen, immer jemand anderen zu schlagen. Du bist nur im Wettbewerb mit dir selbst. Das Gras ist wirklich immer grüner. [Lesen: 20 Gewohnheiten von unglaublich glücklichen Menschen]
# 9 Probieren Sie etwas Neues. Was ist die Definition von Wahnsinn? Immer wieder dasselbe tun und ein anderes Ergebnis erwarten. Wenn Sie sich geschlagen fühlen, ist es Zeit, umzuschalten und etwas anderes zu tun. Es macht keinen Sinn, weiter zu versuchen, etwas zu tun, das nicht funktioniert. Wenn du nicht versagen willst, hör auf Dinge zu tun, die dich dazu veranlasst haben.
[Lesen: Fühlen Sie sich besser über das Leben: 16 kleine Schritte, um sich wieder gut zu fühlen]
Die guten Nachrichten, was auch immer Sie sich geschlagen fühlt, werden bald vergehen. Sie müssen nur diese Hürde überwinden und auf die nächste überspringen.
