Obwohl es vielleicht nicht so ist, schläft Ihr Baby viel! Mit einer Woche wird sie 16 Stunden am Tag schlafen und sogar 12 Monate später wird sie 13 von 24 Stunden alt sein. Während dieser Zeit träumt sie tatsächlich mehr als du! Wir haben Dr. Alan Greene, Professor für Pädiatrie an der Stanford University, gebeten, uns mehr zu erzählen.
Warum träumen Babys mehr als Erwachsene?
Professor Greene erklärt: "Genau wie Erwachsene brauchen Babys Schlaf, um ihren Körper und ihr Gehirn wiederherzustellen. Wir alle durchlaufen "Schlafzyklen": Wenn wir zum ersten Mal einschlafen, sind wir in einem leichten Schlaf und während dieser Phase ist es für uns leicht aufzuwachen. Dann beginnen wir in einen tieferen Schlaf zu gehen, in dem unser Gehirn ruht und sich erholt, und dann gehen wir wieder in den leichten Schlaf. "Jeder dieser Zyklen dauert etwa 90 Minuten, aber die Schlafzyklen Ihres Babys sind viel kürzer und sie bewegt sich vom leichten Schlaf bis zum tiefen Schlaf alle 50 Minuten.
"Kinder träumen mehr als Erwachsene, aber Babys träumen am meisten." Dr. Alan Greene.
Deshalb, weil Babys mehr Perioden des leichten Schlafes haben, in denen Träume passieren, träumen sie mehr als wir. Professor Greene fügt hinzu: "Kinder träumen mehr als Erwachsene, aber Babys träumen am meisten."
Können Babys im Mutterleib träumen?
Erstaunlicherweise lautet die Antwort auf diese Frage ja! Wissenschaftler glauben, dass Gehirnwellen beim Eintritt in den Rapid Eye Movement-Schlaf (REM) darauf hindeuten, dass wir träumen. Wenn die Gehirnströme von ungeborenen Babys gemessen werden, zeigen die Ergebnisse, dass sie alle 24 Stunden etwa 10 Stunden REM-Schlaf bekommen. Das geht in den ersten Lebensmonaten zurück, und wenn Ihr Baby eins ist, wird es fünf Stunden REM-Schlaf pro Nacht haben.
Wovon träumen Babys?
Natürlich kann man sie nicht dazu auffordern, ein Traumtagebuch zu führen, aber Professor Greene glaubt, dass Träume den Babys helfen, ihre Erfahrungen zu verstehen. Wie wir wissen, kann Ihr Baby im Mutterleib hören und riechen, und während der Zeit, in der es im Mutterleib geträumt hat, hat sie ihre Fruchtbarkeitswelt verarbeitet und versucht, einen Sinn daraus zu machen. Diese Verarbeitung geht weiter, wenn Ihr Baby geboren wird, da alles neu und überwältigend ist.
Dr. Greene fügt hinzu: Während unser Baby dir nicht sagen kann, wovon sie träumt, gibt es Hinweise auf die Träume, die sie hat. Der große Hinweis ist, wie sich Ihr Baby verhält, wenn es aufwacht. Wenn sie glücklich ist und lächelt, hat sie wahrscheinlich einen guten Traum gehabt. Wenn sie pingelig ist und weint, könnte sie vielleicht weniger glückliche Erfahrungen gemacht haben - vielleicht weil sie hungrig war oder wenn sie nicht mochte, wie sich ihr Babygro fühlte.
Wie kann ich sagen, dass mein Baby träumt?
Diese könnten Sie über ihrem Bett stehen lassen, aber hier sind drei Schlüsselzeichen, die Ihr Baby träumt:
- Zucken: Zuckt dein Baby beim Schlafen? Wissenschaftler an der Universität von Iowa glauben, dass diese winzigen Bewegungen zeigen könnten, an welcher körperlichen Fertigkeit Ihr Baby arbeitet. Also, wenn sie ihren Hals zuckt, wird es nicht lange dauern, bis sie ihren Kopf stützt, wenn sie wach ist.
- Lächelnd: Selbst im ersten Monat der Geburt, wenn Sie Ihr Baby mit einem spontanen Lächeln während des Schlafes sehen, genießt sie wahrscheinlich eine Stelle von REM Träumen.
- Augenbewegung: Sie träumt definitiv, wenn Sie sehen können, wie sich ihre Augen unter ihren Augenlidern bewegen. Wissenschaftler an der Universität von Tel Aviv haben entdeckt, dass sich unsere Träume verändern, während unsere Augen im Schlaf schnell hin und her flattern.
Wie kann ich meinem Kind helfen, mit schlechten Träumen fertig zu werden?
Dr. Greene sagt uns: Wir denken, dass schlechte Träume bei Kindern zwischen drei und sechs Jahren am häufigsten auftreten. In diesem Alter hat sich die kindliche Phantasie entwickelt und sie können über Dinge nachdenken, die sie selbst nicht wahrgenommen haben. Sie entwickeln auch ein Gefühl der Angst.
"Albträume helfen Kindern, Dinge zu verstehen, um die sie besorgt sind, und eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist, Ihrem Kind zu helfen, sie zu verarbeiten. Sobald sie alt genug sind, lassen Sie sie Bilder von schlechten Träumen malen und erzählen Sie, was passiert. Ermutigen Sie sie, am Ende der Geschichte ein positives Ergebnis zu finden."
Denken Sie daran, dass alle Träume, ob gut oder schlecht, einen Zweck erfüllen und Ihr Gehirn wachsen lassen. Träume helfen Kindern, der Welt einen Sinn zu geben - die perfekte Ausrede, um sie heute Nacht schlafen zu lassen!
