Wir alle haben ein Facebook oder Instagram oder Snapchat und das scheint die Norm zu sein. Aber die meisten von uns erkennen vielleicht nicht einmal die Gefahren der sozialen Medien.
Vielleicht möchten Sie Ihre Augen auf die Idee, dass es Gefahren von Social Media gibt, rollen. Es ist nur ein Online-Profil, oder? Nun, es gibt viele Gründe, warum Sie sich vor vielen Social-Media-Plattformen fürchten sollten. Ob Sie es glauben oder nicht, die meisten dieser Bedenken haben nichts mit Ihrer Privatsphäre zu tun.
Sie haben wahrscheinlich schon eine Rede nach dem anderen darüber gehalten, warum Sie Ihre Privatsphäre online schützen müssen, aber hat Ihnen sonst noch jemand gesagt, dass Sie Ihr Selbstwertgefühl schützen sollen? Wenn du wie die meisten von uns bist, dann wahrscheinlich nicht.
Das Wachstum des Internets und der sozialen Medien
Das Internet hat unser Leben verändert so sehr. Wir alle wissen das. Sie können jetzt mit nur einem Klick auf eine Schaltfläche mit jemandem am anderen Ende der Welt sprechen. Es ist genauso einfach, Artikel aus der Ferne zu kaufen und sie innerhalb weniger Tage an Ihre Tür zu schicken.
Social Media hat dein Leben genauso verändert. Jetzt können völlig Fremde wissen, was Sie wann tun. Es wurde von Wissenschaftlern gesagt, dass jeder einzelne Mensch, der soziale Medien hat, durch gegenseitige "Freunde" oder "Anhänger" miteinander verbunden werden kann. [Lesen: Soziale Medien und Beziehungen - das Gute, das Schlechte und das Hässliche]
Die Gefahren von Social Media, wenn es um Ihr Selbstwertgefühl geht
Sie denken vielleicht, dass das einzige, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, wenn es um Ihre Social-Media-Profile geht, Ihre Privatsphäre ist, aber das ist es nicht. Die Gefahren von Social Media können viel tiefer gehen. Wie mit deinem Selbstwertgefühl. Es kann stark durch Ihre Online-Profile beeinflusst werden und Sie werden es möglicherweise nicht einmal erkennen.
Ihr Selbstwertgefühl ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden. Jemand, der an einem Mangel an Selbstvertrauen leidet, kann die Gefahren der sozialen Medien zu verantworten haben. So können soziale Medien Ihrem Selbstwertgefühl schaden. [Lesen: Schritte, um sich selbst in einem besseren Licht zu sehen, wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben]
# 1 Du siehst nur das Beste von allen anderen. Das schmerzt uns alle. Die Leute stellen die harten Sachen nicht online. Sie geben nur das Beste von allem in ihrem Leben. Wenn wir also online gehen und unsere sozialen Medien betrachten, sehen wir nur, dass alle sehr erfolgreich sind.
# 2 Und du vergleichst dein Leben mit der Version, die du siehst. Wir sehen alles, was Menschen online stellen und denken automatisch darüber nach, wie unser Leben nicht so gut ist. Unser Leben ist nicht so erfolgreich. Das bringt uns dazu, dass wir uns selbst fürchterlich fühlen, weil wir uns hinsetzen und vergleichen, wie jemand anders damit umgeht. Aber es ist nicht korrekt. [Lies: Hör auf, dich selbst und andere Schritte zu vergleichen, damit du nicht eifersüchtig wirst]
# 3 Sie sind nicht vollständig selbst online. Ich glaube, jeder, der nicht ausdrücken kann, wer er wirklich ist, hat das Gefühl, dass etwas fehlt. Und dieses Ding ist sie selbst. Wenn Sie auf soziale Medien hüpfen, halten Sie Ihr wahres Selbst zurück. Alles, was dich anders und einzigartig macht, wird nicht gezeigt. Sie versuchen und entsprechen den Online-Normen und fühlen sich weniger wie eine Person.
# 4 Sie haben das Bedürfnis, Ihre Kämpfe zu verbergen. Sich den verschiedenen Herausforderungen in unserem Leben zu stellen, macht uns zu Menschen. Aber eine der Gefahren der sozialen Medien ist, dass Sie online gehen und Sie keine Probleme sehen, also verstecken Sie Ihre eigenen. Wenn du all deine Kämpfe in dir behältst, fühlst du dich in deinem Leben und in deiner Situation schlechter fühlen. [Lesen: 12 Wege, den Kampf zu bewältigen, dein Leben zu hassen]
# 5 Die Werbung, die du siehst, kann dich sogar verletzen. Zu wissen, wie groß der Einfluss von Anzeigen auf uns ist, sind wir nicht gut. Wir sehen großartig aussehende Menschen in tadelloser Kleidung und vergleichen uns sofort - selbst wenn wir das nicht glauben. Da in den sozialen Medien meist sehr viele Anzeigen geschaltet werden, passiert dies am häufigsten, wenn wir nur unsere Feeds durchsuchen.
# 6 Gefälschte Freunde. Mit wie vielen Leuten kommunizierst du nur über Facebook, Instagram oder Snapchat? Eine Gefahr von sozialen Medien, wenn es um Ihr Selbstwertgefühl geht, ist, dass Sie keine echten Freundschaften aufbauen werden. Viele Menschen verhalten sich nur visuell wie dein Freund online und sind dann nicht da, wenn du ein Problem hast. Und das kann dazu führen, dass Sie sich in sich selbst weniger sicher fühlen.
# 7 Das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit wird nicht erfüllt. Social Media dreht sich alles um Aufmerksamkeit. Du bringst dich da raus und hoffst, dieses "wie" oder jenes "teilen" zu bekommen. Das Problem ist, wenn du diese Dinge nicht bekommst, fühlst du dich weniger als eine Person. Und das verletzt dein Vertrauen immens. [Lesen: 16 Zeichen, du bist eine Aufmerksamkeit Hure]
# 8 Es hält dich von den Menschen im wirklichen Leben fern. Menschen müssen sozialisieren. Wir gedeihen, während wir uns mit anderen beschäftigen - selbst wenn Sie introvertiert sind. Aber wenn Sie all Ihre Zeit in sozialen Medien verbringen und sie anstelle eines aktiven sozialen Lebens verwenden, werden Sie sich schlechter fühlen.
Signs Social Media verletzt Ihr Selbstwertgefühl
Wenn Ihnen das Vertrauen fehlt, heißt das nicht, dass die Gefahren der sozialen Medien dafür verantwortlich sind. Wenn Sie jedoch in letzter Zeit nicht mehr auf sich selbst gestellt sind, sind dies einige Anzeichen, dass soziale Medien die Ursache sein könnten.
# 1 Du bereue es, online zu gehen. Wenn Sie Ihren Social-Media-Feed nur surfen, um ihn zu bereuen, dann könnten Sie durch das, was online ist, negativ beeinflusst werden.Etwas, das ein großer Indikator dafür ist, dass Ihr Selbstwertgefühl von sozialen Medien beeinflusst wird, ist, wie Sie sich danach fühlen.
# 2 Du fühlst dich wie dein Leben ist langweilig und du vermisst etwas. Jeder hat das Gefühl, dass sein Leben von Zeit zu Zeit etwas langweilig ist. Aber wenn Sie sich oft so fühlen und feststellen, dass Sie die Abenteuer anderer immer wieder aufleben lassen, wie Sie sie online gesehen haben, beeinflussen Sie die Gefahren der sozialen Medien.
# 3 Du hast aufgehört, auszugehen und mit echten Menschen zusammen zu sein. Hat sich dein Leben im Wesentlichen in soziale Medien verlagert? Wenn ja, dann sind Sie davon stark negativ betroffen. Du solltest nie aufhören, auszugehen und Spaß zu haben, weil andere dich glauben machen, dein Leben sei nicht großartig. [Lesen: 30 besten und schlechtesten Worte, um sich online zu beschreiben]
# 4 Du hast nicht das Gefühl, dass du Freunde hast. Wie nahe bist du mit deinen Freunden? Wenn du das Gefühl hast, du kannst deinen Freund nicht wirklich ansehen und sagen, dass er echt ist, hast du vielleicht ein Problem mit deinen sozialen Medien, das dein Selbstwertgefühl beeinflusst.
Die Wahrheit ist, dass unsere Online-Freunde, die unsere Bilder kommentieren und mögen, nicht die Typen von Leuten sind, mit denen wir starke Freundschaften aufbauen können. Und das kann Ihr Selbstwertgefühl verletzen. [Lesen: Wie man Freunde außerhalb deines Social-Media-Netzwerkes findet]
# 5 Sie suchen online Aufmerksamkeit. Wenn Sie Aufmerksamkeit haben und es wirklich nur online zu bekommen scheinen, ist das ein großes Problem. Dies ist definitiv eine Gefahr der sozialen Medien, vor denen Sie sich hüten müssen. Online-Websites sollten nicht Ihr Platz sein, um Aufmerksamkeit zu bekommen, und wenn Sie der Meinung sind, dass dies der einzige Weg ist, den Sie bekommen, könnte Ihr Selbstwertgefühl gefährdet sein.
[Lesen: Zeichen, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl und Möglichkeiten haben, es zu erhöhen]
Es gibt zu viele Gefahren von Social Media zu zählen. Ein großes Problem, das derzeit überall zu sehen ist, ist jedoch die negative Auswirkung auf das Selbstwertgefühl der Menschen. Stellen Sie sicher, dass Sie kein Opfer des sozialen Elendsviertels sind.
