Du siehst, dass du gähnst, wenn du das Gesicht deines Partners ansiehst. Aber du willst nicht mit ihnen Schluss machen, du willst nur die Beziehungs-Langeweile aufgeben.
Manchmal denke ich an die Paare, die seit zwanzig Jahren zusammen sind und es trotzdem schaffen, sich gegenseitig zu erregen. 20 Jahre! Das ist eine lange Zeit. Offensichtlich gab es Momente, in denen sie es nicht ertragen konnten, einander anzusehen, aber sie schafften es, die Beziehungs-Langeweile durchzuziehen.
Jede Beziehung durchläuft ihre Perioden, in denen es sich eher wie eine Freundschaft als eine intime Beziehung anfühlt. Manche Paare nehmen das als ein Zeichen, sich zu trennen, während andere Paare sehen, dass sie nur die Flamme entzünden müssen, die einst dort war.
Wie man Beziehungs-Langeweile schlägt
Beziehungs-Langeweile kann dazu führen, dass Sie sich in der Beziehung alleine fühlen. Und Sie fühlen sich wegen der fehlenden Aufregung oder Spontaneität negativ in Bezug auf die Beziehung. Langeweile kann viele Formen annehmen, es hängt wirklich nur davon ab, was Sie für langweilig halten.
Aber der Punkt ist, du fühlst es. Sie fühlen sich mit Ihrem Partner gelangweilt, was normal ist, aber er basiert auf Ihrer Wahrnehmung. Also, wenn es auf deiner Wahrnehmung basiert, bedeutet das, dass du das ändern kannst.
Indem Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Beziehung sehen, ändern Sie die Art und Weise, wie Sie sich dabei fühlen. Fang nicht an, deine Sachen zu teilen und zurück in das Haus deiner Mutter zu ziehen. Möglicherweise können Sie das beheben. Es passiert den Besten von uns. [Gelesen: 12 echte Gründe, warum Paare im Laufe der Zeit auseinanderdriften]
# 1 Was ist Langeweile für dich? Das ist die Geldfrage genau hier. Was ist mit der Beziehung, die du langweilig findest? Abhängig davon, was Sie in Ihrer Beziehung langweilig finden, werden die nächsten Schritte anders sein. Haben Sie das Interesse an Ihrem Partner völlig verloren oder finden Sie sie immer noch interessant, aber die Beziehung selbst hat ihre Aufregung verloren? Sie müssen die Antwort darauf wissen.
# 2 Wie fühlt sich Ihr Partner? Ah ja, wahrscheinlich hast du vergessen, wie sie sich dabei fühlen. Mach dir keine Sorgen, wir sind alle schuldig. Vielleicht fühlen sie sich genauso wie du oder sie sind wirklich zufrieden. Der Punkt ist, du weißt es nicht wirklich, weil du sie nicht gefragt hast. Es ist eine schwierige Frage zu stellen, aber sobald Sie sehen, was sie langweilig macht, vergleichen Sie und machen Sie die richtigen Schritte von dort. [Lies: 8 Gespräche über Kissengespräche, die euch beide über Nacht näher bringen]
# 3 Machen Sie einen gemeinsamen Plan. Dies funktioniert nur, wenn Sie beide daran arbeiten, dieses Gefühl der Langeweile zu beheben. Sie müssen beide an Teilen der Beziehung arbeiten, um die Langeweile Stadt zu verlassen. Wenn Sie einfach die Aufregung verloren haben, wenn Sie miteinander reden, müssen Sie beide daran arbeiten, die Routine zu ändern, um Ihre Tage interessanter zu gestalten.
# 4 Ändern Sie Ihre Wahrnehmung. Ihre Wahrnehmung der Beziehung ist dabei ein wichtiger Faktor. Deine Wahrnehmung stimmt vielleicht nicht mit der Realität überein, und das trägt zu deinem Gefühl der Langeweile bei. Nur weil Sie eine Routine haben, die bequem ist, bedeutet das nicht, dass Ihre Beziehung langweilig ist. Hören Sie, eine Mehrheit der Beziehungen ist nicht ein Sex in der StadtFolge. Das ist die Wahrheit.
Wenn das in deinem Kopf ist, hol es raus. Die Zeit zu genießen, einen Film zu sehen oder zu kuscheln, macht die Beziehung nicht langweilig, solange Sie Ihren Partner genießen, wie er ist. Alles andere ist reparierbar. [Lesen: 14 unrealistische Erwartungen, die dein Liebesleben ruinieren können]
# 5 Schau hinein. Normalerweise, wenn wir gelangweilt sind, ist es ein Spiegelbild von uns selbst. Unsere Langeweile kommt gewöhnlich daher, dass wir kein Selbstbedürfnis erfüllen. Wenn Sie sich gelangweilt fühlen, schauen Sie in sich selbst, denn die Antwort liegt vielleicht direkt vor Ihrer Nase. Die Beziehung ist ein sicherer Raum, in dem du wachsen kannst. Nutze das und erforsche deine Gefühle.
# 6 Habe Ziele zusammen. Manchmal brauchen wir nur etwas, auf das wir uns freuen können, um die Beziehungs-Langeweile zu heilen. Weißt du, etwas, das uns einen leichten Ansturm gibt. Eine gemeinsame Reise zu planen, ist beispielsweise eine Möglichkeit, auf die man sich freuen kann und die auf dieses eine Ziel hinarbeitet. Sie haben beide etwas, worüber Sie sich freuen und teilen können. [Lies: 15 Gründe, warum dir die Beziehung langweilig wird]
# 7 Sei ein Kind. Versteh das nicht falsch, wenn ich dir sage, dass du ein Kind haben sollst. Kinder werden das nicht lösen! Wenn wir ausgehen, sind wir doof, verspielt und lustig. Also, warum kannst du das jetzt nicht sein? Sie sollten versuchen, doof und verspielt in Ihrer Beziehung. Wenn Sie dieses Gefühl der Verspieltheit verlieren, dann wird es langweilig, wenn Sie nicht mehr neugierig sind. Wenn du lachst, wie kann dir langweilig werden?
# 8 Mach Dinge alleine. Ja Ja Ja. Ich weiß, das klingt komisch und kontraintuitiv, aber hör zu. Du musst Dinge alleine machen. Es gibt Ihnen nicht nur persönlichen Raum, sondern Sie haben auch etwas mit Ihrem Partner zu teilen. Machen Sie Dinge, die außerhalb Ihrer Komfortzone liegen, Aktivitäten, die Sie herausfordern. Sie werden sich danach selbstbewusster und lebendiger fühlen. [Lesen: Deshalb sollten Sie nicht Ihre ganze Zeit zusammen verbringen]
# 9 Mach etwas aus deiner Komfortzone. Dies gilt auch für Ihren Partner. Wenn Sie beide etwas gemeinsam aus Ihren Komfortzonen heraus tun können, noch besser. In Beziehungen ist es leicht, in eine Routine zu fallen, das ist, was Ihnen das Gefühl von Beziehungs-Langeweile geben kann.Aber Sie können das ändern. Versuchen Sie eine neue Aktivität zusammen, nehmen Sie eine Klasse. Was auch immer es ist, tue etwas, was du normalerweise nicht tun würdest.
# 10 Finden Sie ein Hobby, das Sie beide lieben. Wenn Sie beide gerne wandern, super! Wenn Sie beide Tauchen lieben, noch besser! Jetzt haben Sie ein Hobby gefunden, an dem Sie beide Freude haben. Also, machen Sie es gemeinsam. Es ist etwas aufregendes, etwas anderes. Du wirst dich nicht schuldig fühlen, deinen Partner mit dir auf eine Wanderung mitzunehmen, und sie werden nicht das Gefühl haben, dass sie hinter dir hergezogen werden.
# 11 Habe Date Nächte. Es ist so einfach Popcorn zu machen und auf Netflix zu sitzen. Aber deine Freitagnacht muss nicht so sein. Stattdessen haben Sie wöchentliche Datum Nächte. Probieren Sie ein neues Restaurant aus, holen Sie sich Eis, schauen Sie sich einen Film an, schauen Sie sich eine Burlesque-Show an *, die ich Ihnen wärmstens empfehlen kann *, was auch immer in Ihrer Stadt passiert, schauen Sie es sich an. [Lesen: 10 sexy Wege, um eine langfristige Beziehung zu fühlen, wie ein One-Night-Stand heute Abend]
# 12 Akzeptiere, dass es normal ist, gelangweilt zu sein. Nach einer Weile ist es normal, Langeweile zu fühlen, das ist es wirklich. Das musst du akzeptieren. Sobald Sie es akzeptiert haben, können Sie beginnen, verschiedene Elemente zu Ihrer Beziehung zu ändern und hinzuzufügen. Sie müssen nur die Mühe machen. Wenn nicht, wirst du weiterhin gelangweilt bleiben. [Lesen: 16 nicht-sexuelle Berührungen, um sich verbunden und geliebt zu fühlen]
# 13 Suche Therapie. Wenn Sie Probleme haben, Dinge zu finden, die Sie tun müssen, und Schwierigkeiten haben, aus diesem Gefühl herauszukommen, warum dann nicht zur Paartherapie gehen? Der Therapeut eines Paares ist auf den Umgang mit Problemen zwischen Paaren spezialisiert und hilft Ihnen dabei, auf Sie und Ihren Partner zugeschnittene Tools zu verstehen und bereitzustellen.
[Lesen: Wie Sie Ihre Romanze entfachen und sich wieder verlieben]
Jede Beziehung durchläuft ihre Höhen und Tiefen. Manchmal verspürst du Beziehungs-Langeweile, aber es liegt in deiner Verantwortung, die Flamme neu zu entfachen.
