Haben Sie unseren Mittwoch Mittag Club mit Diätassistent Sasha Watkins und Promi Jennifer Ellison verpasst? Keine Sorge, Sie können alle Expertentipps lesen, die sie hier geteilt haben
Jede Woche bei Mother & Baby bringen wir Ihnen den Wednesday Lunch Club - eine Chance, von einem Top-Experten brillante Ratschläge für Ihre Erziehungsfragen zu bekommen.
Diese Woche, Promi Jennifer Ellison, deren Kinder Kuhmilchallergien hatten, und Diätassistent Sasha Watkins waren zur Hand, um Ihre Fragen zu beantworten. Sowohl Sasha als auch Jennifer unterstützen eine neue Sensibilisierungskampagne für Kuhallergie, Is It Kuhmilchallergie, die von Mead Johnson Nutrition in Zusammenarbeit mit Allergy UK entwickelt wurde, um Eltern zu helfen, die möglichen Anzeichen und Symptome einer Kuhmilchallergie (CMA) zu erkennen. Jennifers zwei Jungs hatten beide Kuhmilchallergie, als sie Babys waren.
LESEN SIE: GLUTENFREIE MAHLZEIT IDEEN FÜR EIN GLUTEN INTOLERANT KLEINKIND Wenn du den Chat verpasst hast, hier ist was passiert … Mein Baby ist laktoseintolerant und kommt jetzt bis zu sechs Monate alt. Wann sollte ich versuchen, irgendwelche Milchprodukte einzuführen, z.B. Käse? Oder sollte ich es komplett vermeiden?
Sascha: Warst du bei deinem Hausarzt oder einem Arzt, um die Diagnose einer Laktoseintoleranz zu bestätigen? Es ist wichtig zu wissen, ob es sich um Laktoseintoleranz oder Kuhmilchallergie handelt, da die Behandlung der beiden Bedingungen sehr unterschiedlich ist. Hier ist ein nützlicher Link, um Ihnen zu helfen. Ich leide an einer Milchintoleranz, heißt das auch für meine Kinder?
Sascha: Es gibt eine genetische Komponente für Nahrungsmittelallergien. Ein Kind entwickelt eher eine Nahrungsmittelallergie, wenn es einen Elternteil mit Heuschnupfen, einer Nahrungsmittelallergie oder Asthma gibt, und es ist sogar noch wahrscheinlicher, dass es eine Nahrungsmittelallergie entwickelt, wenn beide Eltern in der Vergangenheit Allergien hatten. Mein kleines Mädchen hatte Tests als Baby, als sie unter Verstopfung litt, die leichte Allergene gegen Kuhmilch zeigte. Ich gebe ihr jetzt Ziegenmilch und sie hat den Unterschied nie bemerkt und ihr Bauch ist weniger aufgedunsen. Ich glaube nicht, dass die Eltern die Zeichen kennen oder kennen, auf die sie achten müssen. Ich habe das Gefühl, dass mehr Milch zur Spielgruppe / Schule für Kinder, die allergisch sind, eingeführt werden sollte, aber das ist etwas, was die Schulen nie gesehen haben. Stimmen Sie zu, dass dies in Spielgruppenschulen mehr gefördert werden sollte?
Sascha: Ich stimme zu, dass mehr Sensibilisierung für Allergien erforderlich ist. Haben Sie Ihren Hausarzt über die Kuhmilchallergie Ihrer Tochter gesehen und die Testergebnisse besprochen? Ich freue mich, dass es Ihrer Tochter besser geht, aber Ziegenmilch würde ich nicht empfehlen, wenn Ihre Tochter eine Kuhmilchallergie hat, denn sie ist sehr wahrscheinlich allergisch gegen Proteine anderer Säugetiermilch wie Ziegenmilch.
LESEN SIE: KLEINKIND MIT EINER MILCHALLERGIE? VERSUCHEN SIE DIESE GROSSE MOLKEREI-IDEALE IDEEN Wenn Milchprodukte aufgrund von Allergien ausgeschnitten werden, was sind dann die besten Alternativen für Kinder? Denken Sie daran, dass mein Sohn wahrscheinlich Grünkohl, Bohnen und Sardinen essen wird! Sollte er nur für den Fall eine Ergänzung nehmen? Gibt es einen, den du empfehlen würdest?
Sascha: Kuhmilch ist eine wichtige Kalziumquelle in unserer Ernährung und wir brauchen Kalzium für starke Knochen und Zähne. Hier sind ein paar Vorschläge, wie man die Kalziumaufnahme von nicht-Milchprodukten (ohne andere Allergien) steigern kann; • Kaufen Sie Frühstückscerealien, die milchfrei sind, aber mit Kalzium angereichert sind.
• Ein Glas mit Kalzium angereicherter Orangensaft (125 ml) kann bis zu 150 mg enthalten.
• Fischkonserven wie Sardinen, Sardinen, Lachs können mehr als 60 mg in einer halben Dose enthalten
• Eine kleine Dose mit gebackenen Bohnen (220 g) enthält 180 mg Calcium.
• Wenn Ihr Kind in der Lage ist, Soja zu essen, lassen Sie es einen Topf Soja-Joghurt (125 g) zum Nachtisch probieren, da es 125 mg Kalzium enthält.
• Einige Brotsorten sind mit Kalzium angereichert. Versuchen Sie, eines davon auszuwählen (es ist ein milchfreies Brot).
• Eine getrocknete Feige kann mehr als 50 mg Kalzium enthalten und zählt zu Ihrem Fünfer-Tag.
Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind nicht genug Kalzium in seiner Ernährung zu sich nimmt und keines der oben genannten Nahrungsmittel zu sich nimmt, sprechen Sie bitte mit einem Ernährungsberater, um weitere geeignete Alternativen vorzuschlagen. Sie sollten in der Lage sein, das gesamte Kalzium, das Sie benötigen, aus einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung zu beziehen, aber in einigen Fällen kann Ihr Ernährungsberater darauf hinweisen, dass Ihr Kind eine Ergänzung einnehmen muss.
LESEN: HAT IHR BABY EINE MILCH ALLERGIE? Hallo Jennifer. Wann haben Sie herausgefunden, dass Ihre Söhne allergisch auf Kuhmilch reagieren und wie wurden die Tests durchgeführt?
Jennifer: Hallo Sophie, zuerst bemerkten wir Symptome mit Bobby, meinem ersten, als wir den Übergang von der Brust zur Flaschenfütterung machten. Er ging von einem sehr zufriedenen Baby zum ständigen Weinen, Magenverstimmung, Erbrechen und einem Ausschlag um seinen Mund. Anfangs dachte ich, dass es nur der Wechsel von Brust zu Flasche war und versuchte weiterzumachen. Erst als die Symptome anhielten und sich verschlechterten, dachte ich daran, Rat von meinem Hausarzt zu holen. Wir gingen zu meinem Hausarzt und erklärten Bobbys Symptome und Familiengeschichte und er schlug einen einfachen Allergie-Hauttest vor. Wir taten dies und die Ergebnisse bestätigten CMA, was, um ehrlich zu sein, eine Erleichterung war, da es mir klar machte, dass es nicht etwas war, was mein Mann oder ich taten. Sobald die richtige Formel vorgeschrieben war, war die Änderung ziemlich augenblicklich und unglaublich. Bedeutet es, wenn ein Kind eine Allergie hat, die das Geschwister auch?
Sascha: Wir wissen, dass es eine genetische Komponente für Allergien gibt, d. H. Wenn ein Elternteil oder Kind eine Allergie hat, dann kann ein Geschwister eher eine Allergie entwickeln. Allerdings entwickeln nicht alle Geschwister Allergien. Welche Mahlzeiten / Snacks / Getränke lieben deine Söhne, die keine Kuhmilch haben? Ich brauche noch ein paar Ideen für meine Tochter und es ist schwierig, Termine zu spielen.
Jennifer: Bobby ist tatsächlich aus seiner Allergie herausgewachsen, aber wir neigen dazu, weniger saure Früchte zu essen, Bananen, Äpfel sind immer großartig!
Sascha: Hier noch ein paar Ideen für kuhmilchfreie Snacks:
• Gurke oder Pfefferstäbchen zum Eintauchen in Hummus (ohne Sesam-Allergien)
• Hausgemachtes Popcorn
• Fertig gesalzene Chips oder Snacks, die frei von Kuhmilch sind
• Gehackte Früchte
• Kuhmilchfreie belegte Brötchen (z. B. Schinken, milchfreier Käse)
• Reis oder Maiskuchen
• Marshmallows (wenn Ihr Kind nicht allergisch auf Ei ist)
Welche Themen würden Sie gerne im Mittwoch Lunch Club behandelt? Lassen Sie es uns im Kommentarfeld unten wissen.
