Werden Sie dazu verleitet, mit Missbrauch durch Ihren Liebhaber zu leben? Verwenden Sie diese 16 schockierenden und hinterhältigen missbräuchlichen Beziehungszeichen, um die verschleierte Wahrheit zu sehen.
Es beginnt normalerweise mit verbalen Beschimpfungen.
Sarkasmus tritt in das Bild ein.
Und eines Tages wird etwas auf dich geworfen.
Eine missbräuchliche Beziehung ist nicht gruselig, nur weil es weh tut.
Es ist gruselig, weil du normalerweise dazu verleitet wirst.
Du denkst, du bist in einer perfekten Beziehung und freust dich immer auf dein Glück, bis die Welt auf dich niederbricht, während du hilflos zusiehst.
[Gelesen: 7 geheime Zeichen, dass deine Beziehung schlecht wird]
Die Welt der missbräuchlichen Beziehungen
Wenn Sie eine missbräuchliche Beziehung erleben oder irgendwann einmal in Ihrem Leben erfahren haben, würden Sie die Hilflosigkeit der Situation verstehen.
Du fühlst dich isoliert und ganz allein, und niemand scheint den Treibsand zu verstehen, in dem du steckst.
Aber du musst hier etwas verstehen. Du bist nicht alleine. Es gibt mehrere Leute in deiner Umgebung, die gerade eine missbräuchliche Beziehung erleben.
[Lesen: Die 15 schlimmsten Arten von toxischen Beziehungen, auf die man achten sollte!]
Nicht nur Frauen erleben missbräuchliche Beziehungen. Meistens erleben mehrere Männer es still, ohne jemals mit jemandem darüber zu sprechen.
Arten von missbräuchlichen Beziehungen
Missbräuchliche Beziehungen kommen nicht immer in Form eines blauen Auges oder einer gesprengten Lippe vor.
Und es ist nicht immer ein Freund oder ein Ehepartner, der Sie mit Missbrauch traumatisiert. Sie könnten eine Form von Missbrauch von Ihren Geschwistern, Eltern, Kindern, Ihren Mitarbeitern, Ihrem Chef oder anderen Personen erfahren, mit denen Sie interagieren.
Wenn jemand dein Glück verliert, dich schwach und hilflos fühlt oder dich aus irgendeinem Grund unglücklich fühlt, besteht die Chance, dass du von ihnen misshandelt wirst und du es nicht einmal merkst! [Lesen: Wie man egoistische Leute daran hindert, dir weh zu tun und deine Zukunft zu ruinieren]
Es gibt zwei Arten von missbräuchlichen Beziehungen, die Sie erleben können, emotionaler Missbrauch und körperlicher Missbrauch.
Körperlicher Missbrauch könnte dich von außen erschüttern, während emotionaler Missbrauch dich von innen erschüttern würde. Beide Arten von Missbrauch sind traumatisch, aber am meisten schmerzt es, wenn man sie gemeinsam erlebt.
Wenn du eine missbräuchliche Beziehung durchlebst, in der du keine Möglichkeit zur Flucht siehst, gib die Hoffnung nicht auf. Gib nicht auf, dich stärker zu machen. Und am wichtigsten: Gib das Leben nicht auf und denke über Selbstmord nach.
Du wirst das überleben. Alles, was Sie tun müssen, lesen Sie weiter und verstehen, was Sie tun müssen, um stärker zu werden. [Lies: 12 Zeichen, dass du in deinem Liebesleben auf Eierschalen gehst]
Die 16 hinterhältigen Zeichen einer missbräuchlichen Beziehung
Der erste Schritt, um die Lösung zu finden und die Flucht vor dem Missbrauch zu finden, besteht darin, die Zeichen dafür zu lesen, was es ist. Für die meisten von uns ist es immer schwieriger, das Problem zu erkennen, als es zu überwinden. Wenn ein Partner Sie schlägt oder Sie vor Ihren Freunden beschimpft, was tun Sie?
Glaubst du, dass du es verdient hast, weil es deine Schuld war? Stehen Sie Ihrem Partner gegenüber? Oder wartest du darauf, dass dein Partner sich beruhigt, bevor du dich privat unterhältst? Was Sie hier machen, macht den Unterschied.
Es ist nicht einfach, die Anzeichen einer missbräuchlichen Beziehung zu erkennen, besonders wenn man sich in jemanden verliebt hat. Aber nutze diese 16 hinterhältigen missbräuchlichen Beziehungszeichen, und die Wahrheit wird sich vor deinen Augen entfalten. Wenn Sie nur ein paar dieser Zeichen bemerken, ist es Zeit, sich Sorgen zu machen, da Sie wahrscheinlich bereits in einer missbräuchlichen Beziehung gefangen sind. [Lesen: Wie man eine Beziehung loslässt, von der Sie wissen, dass sie schlecht für Sie ist]
# 1 Eine große Enttäuschung. Dein Partner behandelt dich immer wie eine große Enttäuschung. Sie wählen immer Fehler mit dem, was Sie tun, auch wenn alle anderen denken, dass Sie perfekt dazu in der Lage sind. Dies schafft ein tiefes Bedürfnis in dir, ständig zu versuchen, sie zu erfreuen, indem du dich rückwärts biegst, weil du sie nicht verärgern willst. Und am wichtigsten, Sie sehnen sich nach ihrer Anerkennung und Komplimente mehr als alles andere!
# 2 Die Verlegenheit. Ihr Partner schämt und beschimpft Sie aus den kleinsten Gründen in der Öffentlichkeit. Sie tun dies, um dich vor anderen in die Unterwerfung zu bringen und dich daran zu hindern, sie wieder öffentlich zu konfrontieren. Sie können sogar ihre Stimme erheben oder eine Szene kreieren, nur um sich peinlich zu fühlen und sich ihrer Forderung zu unterwerfen.
# 3 Verbaler Missbrauch. Schimpft dein Partner dich ab und zu mit Schimpfwörter? Es spielt keine Rolle, was der Grund ist, aber wenn Ihr Partner schlechte Sprache verwendet, müssen Sie dies sehr ernsthaft überlegen.
# 4 Der erste Treffer. Eines der größten Anzeichen, dass Sie in die traurige Welt der missbräuchlichen Beziehungen eintreten, ist der erste körperliche Ausbruch. Hat dein Partner dich jemals mindestens einmal in der Hitze des Augenblicks getroffen?
# 5 Making up nach dem Kampf. Ein missbräuchlicher Partner, der dich schlägt oder verbal missbraucht, wird immer versuchen, nach einem Kampf nachzuholen. Sie können sogar versuchen, Sie mit süßen Worten und ewigen Versprechungen zurückzugewinnen.
Auf der anderen Seite, ein paar missbräuchliche Partner können Ihnen die stille Behandlung und schmollen in einer Ecke und so tun, als wäre der Kampf ganz allein Ihre Schuld. Wie auch immer, am Ende wirst du vielleicht Mitleid mit ihnen haben und versuchen, sie aufzuheitern. [Lesen: Wie man die stille Behandlung effektiv in einer Beziehung verwendet]
# 6 erzwungene Enden. Ihr Partner kann Gewalt anwenden, um ein Argument zu beenden, indem er Sie entweder wegschiebt, in einer einschüchternden Haltung ganz nah bei Ihnen steht oder indem er die Hand hebt und weggeht.
# 7 Der Schlag. Ihr Partner kann Sie hin und wieder schlagen. Am Anfang kann es ein schneller und scharfer Klaps auf die Wange für dumme Fehler sein und zu anderen Zeiten würden sie dich härter schlagen, um dich dafür zu bestrafen, dass du dumm oder sorglos bist. Erledige es nicht. Es ist eine körperlich missbräuchliche Person, Sie zu entwöhnen und Sie niederzumachen, damit Sie sich an den Missbrauch gewöhnen.
# 8 Der kontrollierende Partner. Zu Beginn kann Ihr Partner versuchen, sich so zu verhalten, als wären sie in Ihr Leben involviert. Aber sehr bald wirst du sehen, dass du vollständig von deinem Partner kontrolliert wirst. Und schließlich, würden Sie alle Ihre Freunde verlieren und Sie wären ganz allein und völlig abhängig von Ihrem Partner, der genau das ist, was sie wollen. [Lesen: 16 Wege, missbräuchliches und kontrollierendes Verhalten in einer Beziehung zu stoppen]
# 9 Der dominante Missbraucher. Dein Partner dominiert und will immer die Dinge auf ihre Art. Sie geben niemals deinen Wünschen nach, und selbst wenn sie es tun, können sie schmollen oder mit dir streiten, bis du ihrem Gebot nachgebt hast.
# 10 Blasen heiß und kalt. Eine missbräuchliche Person ist extrem unberechenbar in ihrem Verhalten und ihre Launen ändern sich blitzartig und ohne erkennbaren Grund. Und dieses unberechenbare bipolare Verhalten ist fast immer nur auf Sie gerichtet, nicht auf ihre Freunde oder ihren Chef.
# 11 Dominanz und Vorlage. Dein missbräuchlicher Partner kriecht dir zu Füßen, wenn du deinen Mut aufnimmst und Stellung nimmst oder wenn du deine Koffer packt, um zu gehen. Und wenn sie dich erweichen oder Mitleid für sie empfinden, stempeln sie dich beim ersten Anzeichen deiner Schwäche nieder.
# 12 Kommissionierfehler. Dein Partner strotzt immer vor Wut, wenn du seine Fehler auswählst. Sie gehen wütend davon, wenn Sie sie auffordern, etwas zu korrigieren. Auf der anderen Seite behandeln sie dich wie ein verwöhntes Kind und erwarten, dass du ihnen vollständig zuhörst, während sie dich für die kleinsten Fehler anschreien, die du machst.
Darüber hinaus entschuldigen sich beleidigende Liebende nie. Und der einzige Umstand, wenn sie sich entschuldigen, ist, wenn du anfängst lauter zu schreien als sie und einen starken Standpunkt einnimmst. [Lesen: Wie sich dein Selbstwert auf dich und deine Beziehungen auswirkt]
# 13 Das Unterstützungssystem. Sie überzeugen dich, dass du ohne ihre Unterstützung nicht existieren kannst. Du verlierst deine eigene Individualität und du beginnst Zweifel an dir und deinen Fähigkeiten. Irgendwann, egal was jemand anderes sagt, könntest du niemals weggehen, weil du dir nicht vorstellen kannst ohne die Unterstützung deines missbrauchenden Geliebten zu leben, weil du so abhängig von ihnen bist.
# 14 Das Schuldspiel. Ein beleidigender Liebhaber wird dich für ihre Probleme verantwortlich machen. Schon aus dem Grund, warum sie zu spät zu ihrem elenden Leben kamen, beschuldigten sie sie immer dafür. Und in der seltenen Situation, in der sie Ihnen nichts vorwerfen können, wird ein missbräuchlicher Partner niemals die Schuld akzeptieren, stattdessen würden sie die Schuld an anderer Stelle oder an jemand anderen vergeben.
# 15 überzeugendes Verhalten. Eine Person, die dich missbraucht, ist auch ein geschickter Manipulator. Sie würden überzeugend zu dir sprechen und dich glauben machen, dass ihr Ausbruch wegen deiner Schuld oder deines Irrtums und nicht ihrer war. Diese Person wird dich immer dazu bringen, an dir selbst zu zweifeln und dich glauben zu machen, dass alles deine Schuld war, und nichts davon wäre passiert, wenn du ein besserer Mensch wärest.
Und deshalb gibst du ihnen immer wieder eine Chance. Du bist überzeugt, dass du irgendwie eine große Rolle gespielt hast, und du warst derjenige, der den Ausbruch wegen deiner Fehler verursacht hat. [Lesen: Sollten Sie jemanden zu einer Priorität machen, wenn alles, was Sie sind, eine Option für sie ist?]
# 16 außer Kontrolle geraten. Ihr Partner kann es so aussehen lassen, als wäre ihr Ausbruch außer Kontrolle geraten und sie können sich nicht zurückhalten. Aber trotzdem scheinen sie ihre Ruhe nur um dich herum zu verlieren! Es ist überraschend, ist es nicht so, dass dein Partner niemals seine Ruhe verliert, wenn er wichtige Leute besucht, deren gute Bücher sie betreten wollen?
Wie man aus missbräuchlichen Beziehungen herauskommt
Jetzt, wo du diese missbräuchlichen Beziehungszeichen liest, sollte es leicht für dich sein, herauszufinden, ob du gerade einen durchlebst. Die Zeichen, die Sie sehen, können subtil sein oder zu anderen Zeiten, es kann grell und offensichtlich sein.
Manchmal ist es einfacher, diese Zeichen zu benutzen und auf deinen eigenen Bauch zu hören. Hast du das Gefühl, dass du es verdienst, glücklicher zu sein? Hast du das Gefühl, dass du in der Beziehung missbraucht wirst? Fühlst du dich schwach und hilflos? [Gelesen: 25 unvergessliche Lebenslektionen, die dir helfen können, dein Leben zu verändern]
Hier sind vier Schritte, die Sie brauchen, um die Kraft zu bekommen, wieder an sich selbst zu glauben und den Mut aufzubauen, sich Ihrem missbrauchenden Partner zu stellen.
# 1 Du brauchst diese Person nicht. Hören Sie auf, sich davon zu überzeugen, dass Sie Ihren missbräuchlichen Partner brauchen, um zu existieren. Es ist nicht leicht, weil du manipuliert wurdest zu glauben, dass du von ihnen abhängig bist. Beginnen Sie einen Schritt nach dem anderen und versuchen Sie, die Dinge unabhängig voneinander zu erledigen.
# 2 Nimm die Kontrolle über dein Leben zurück. Ertragen Sie den Missbrauch nicht ruhig. Hab keine Angst, eine Szene zu machen. Es ist fast immer die eine Sache, die einem Missbraucher Angst macht. Du magst Angst haben, Stellung zu beziehen, aber in dem Moment, in dem du es tust, wirst du beginnen, dein Selbstvertrauen und deine Unabhängigkeit zu spüren, die in dir aufsteigen.
# 3 Holen Sie sich Hilfe. Wenn Sie in eine missbräuchliche Beziehung verwickelt sind, ist es nie einfach, sich dem alleine zu stellen. Holen Sie sich eine Art von Unterstützung, sei es ein Freund oder die Familie und lassen Sie diese Person wissen, was Sie gerade erleben.Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie Sie mit dem Missbrauch umgehen sollten, und erhalten Sie bei Bedarf professionelle Hilfe.
# 4 Finde dein eigenes Glück. Du hast lange vergessen, wie es sich anfühlt, wirklich glücklich zu sein, ohne sich darum kümmern zu müssen, was dein missbrauchender Partner möchte oder denkt. Stellen Sie die missbräuchliche Beziehung als eine schlechte Seite in Ihrem Leben dar und gehen Sie weiter. Versuche, Glück zu finden, indem du in der Nähe von Menschen bleibst, die sich um dich sorgen und die dich glücklich machen wollen. Mit der Zeit wirst du auf die missbräuchliche Beziehung zurückblicken und dich wundern, was dich so lange zum Weglaufen gebracht hat! [Lesen: Wie man aus der Liebe fällt, wenn man in seiner Beziehung keine Zukunft sieht]
Etwas im Keim ersticken
Das muss jeder wissen. Berücksichtigen Sie missbräuchliches Verhalten, sobald Sie es in Ihrer Beziehung spüren. Ihre erste Reaktion auf Missbrauch macht den Unterschied.
Die meisten von uns übersehen den ersten Missbrauch, weil wir uns zu sehr in diese Person verliebt haben. Aber Ihre Reaktion auf den ersten verbalen Missbrauch oder den ersten Schlag wird bestimmen, wie sich die Zukunft der Beziehung entwickeln würde. Wenn du es unterwürfig akzeptierst oder dich sogar entschuldigst, weil du einen Fehler gemacht hast, ebnet du den Weg zu mehr Schmerz und dunklerem Missbrauch. [Lesen: Top 20 Gründe für die Scheidung, dass die meisten Paare übersehen!]
Das letzte Wort über missbräuchliche Beziehungen
Heute ist der erste Tag deines restlichen Lebens. Sie kennen diese Zeile wahrscheinlich schon. Indem Sie weiterhin in einer missbräuchlichen Beziehung leben, in der Sie alles beiseite legen, nur um die Zuneigung Ihres Partners zu bekommen, beeinflussen Sie sich nicht nur selbst.
Sie beeinflussen Ihre Familie, Ihre Freunde und Ihre Kinder, wenn Sie welche haben. Und eines Tages werden die Leute, die sich für dich einsetzen, irgendwann anfangen, dich zu meiden und sich von dir zu distanzieren, weil du nicht auf sie hörst und sie doch ständig um Hilfe bittest.
Stellung nehmen. So schwer es auch scheinen mag, einen missbrauchenden Liebhaber zu konfrontieren, es wird viel einfacher scheinen und du wirst dich sicherer fühlen, wenn du das nächste Mal für das, woran du glaubst, Stellung nimmst. [Gelesen: 16 subtile und doch schockierende Zeichen eines kontrollierenden Partners]
Und schließlich, erinnere dich daran, bist du nicht verantwortlich für die Handlungen eines beleidigenden Liebhabers, noch kannst du einen missbräuchlichen Partner ändern. Manche Leute können sich nicht ändern, und die sicherste Wette, die du machen kannst, ist, wegzugehen.
[Lesen: 25 Beziehungsregeln, die Sie für eine erfolgreiche Romanze befolgen müssen]
Diese 16 missbräuchlichen Beziehungszeichen werden Ihnen sicherlich helfen, herauszufinden, ob Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden oder kurz davor sind, in eine Beziehung zu fallen. Und wenn du die Zeichen siehst, geh weg. Schließlich kann nichts Gutes von einem beleidigenden Liebhaber kommen.
