Haben Sie unseren Mittwoch-Lunch-Club mit der Still-Expertin Geraldine Miskin verpasst? Keine Sorge, du kannst alle Ratschläge lesen, die sie hier gegeben hat
Jede Woche bei Mother & Baby bringen wir Ihnen den Wednesday Lunch Club - eine Chance, von einem Top-Experten brillante Ratschläge für Ihre Fruchtbarkeits-, Schwangerschafts- und Erziehungsfragen zu erhalten. Diese Woche war Still-Expertin Geraldine Miskin an Bord, um Sie zu beraten. Geraldine ist eine zertifizierte Still-Spezialistin und Autorin und Gestalterin der Miskin-Methode, einem einzigartigen Stilansatz, der sich vor allem auf die praktischen Aspekte des Stillens konzentriert und den Müttern hilft, für sie perfekte Lösungen zu finden. Wenn du den Chat verpasst hast, hier ist was passiert … Ich bin ein zweites Mal Mama und stillen mein erstes Kind war eine Katastrophe. Ich möchte es noch einmal versuchen, aber ich mache mir Sorgen darüber, mich in einen Zustand darüber zu bringen. Welche Tipps musst du zum Stillen machen und wie kann ich wissen, wann ich gehen muss? Geraldine Miskin: Es tut mir leid zu hören, dass Sie eine harte Zeit hatten, aber Sie sind nicht allein - viele Mütter finden das Stillen mehr eine Herausforderung als sie erwartet hatten. Ich ermutige immer Mütter, an einem guten Tag aufzugeben, wenn Sie nicht müde, müde, wund, erschöpft oder unglücklich sind. Meistens finden Zweitmütter, dass das Stillen einfacher ist, dass sie mehr Milch als beim ersten Mal haben, weil sie nicht so nervös sind wie bei dem ersten Baby, also ist es gut, vorsichtig optimistisch zu sein. LESEN SIE: BRUSTFEDING TIPPS, DIE DIE EXPERTEN WISSEN MÜSSEN Die Herausforderung, das zweite Mal zu füttern, hat mehr damit zu tun, ein Kleinkind im Schlepptau zu haben, das nicht glücklich darüber ist, die zweite Geige zu spielen! Ich würde vorschlagen, dass Sie sich nicht zu sehr unter Druck setzen. Sehen Sie, wie die Dinge laufen, Sie können feststellen, dass das Ausdrücken ausschließlich besser funktioniert oder dass 90% Brust- und 10% Formel einfacher ist oder das Kombinieren von Stillen und Ausdrücken am besten funktioniert. Es ist kein Rennen, nur eine Gelegenheit, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Gibt es irgendwelche natürlichen Heilmittel gegen wunde Brustwarzen? Ich habe keine der rezeptfreien Cremes viel benutzt. Geraldine Miskin: Ich frage mich, welche Art von Schmerz insbesondere Sie erleben, da verschiedene Arten von Schmerzen verschiedene Ursachen angeben. Es kann sich lohnen, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen. Wenn Ihre Brustwarzen spröde sind, tragen Sie kurz vor dem Füttern ein heißes, nasses Waschlappen auf die Brustwarze auf. Dies mildert trockene Haut und verhindert weniger Schäden, wenn das Baby einrastet.
Wenn Ihre Brustwarzen spröde sind, tragen Sie kurz vor dem Füttern ein heißes, nasses Waschlappen auf die Brustwarze auf
Sie können auch Ihre Nippel für ein paar Minuten baden oder einweichen, nachdem Sie in einem verdünnten Salzwasserbad eingetaucht sind - normalerweise nur eine Prise Salz in einem Eierbecher mit schön warmem Wasser. Citricidal (Grapefruitkernextrakt) ist auch sehr gut bei der Heilung wunde Brustwarzen, da es eine natürliche antibakterielle und antimykotische ist, aber es ist unglaublich bitter, also wenn Sie es verwenden, achten Sie darauf, die Brust gut ausspülen oder Ihre kleine könnte sei ernsthaft unbeeindruckt. LESEN SIE: DIE CELEBRITY MUM AUF BRUSTFEEDING Ein Heilmittel, das ich finde, ist Manuka Honig. Es hat viele heilende Eigenschaften, aber wieder, wenn Sie sich entscheiden, es zu verwenden, sollten Sie die Brust gut waschen, bevor Sie als Ihr Baby füttern, da er Honig nicht gut tolerieren wird. Ich hoffe, dass Sie eher früher als später eine Lösung finden, aber ich würde vorschlagen, dass Sie auch zu einem Gespräch mit Ihrem Hausarzt kommen. Ich erwarte Zwillinge und möchte 12 Monate lang stillen, aber nach dem Unterricht scheint es das Beste zu sein, auf das ich hoffen kann. Es scheint einen echten Wermutstropfen zu geben, wenn Zwillinge ausschließlich gestillt werden. Werde ich das können? Und was führt normalerweise dazu, dass Mütter früh aufhören? Geraldine Miskin: Ich habe viele "Zwillinge" getroffen, die erfolgreich Babys stillen, ohne auf Kombinationsfütterung zurückgreifen zu müssen. Ich habe Mamas mit etwas größeren Brüsten gefunden, um es leichter zu haben, da sie in der Lage waren, ein paar Mal am Tag auszudrücken, um zu ergänzen, oder nur um eine Pause einzulegen und jemand anderem zu erlauben, sich um ein Futter zu kümmern.
Dein Körper wird so viel Milch produzieren, wie deine Babys verlangen
Viele kleinbusigen Mütter haben auch erfolgreich gestillt, aber als Ausdruck kann ein bisschen schwieriger, diese Mütter gerade gestillt werden. Es ist wichtig zu wissen, dass Ihr Körper so viel Milch produziert, wie Ihre Babys verlangen, dass Ihre Babys stärker und besser beim Stillen werden und dass es leichter wird und die Futtermenge kürzer wird. Planen Sie, Zeit mit den Kleinen zu verbringen, nehmen Sie nicht zu viele andere Dinge auf - lassen Sie vielleicht jemand anderen ein Weihnachtsessen machen. Der Winter ist eine schöne Zeit, um im Nest mit Babys zu verbringen, also keine Sorge. LESEN SIE: 12 ERSTAUNLICHE VERWENDUNGEN FÜR BRUSTMILCH (SOFORT ABBRUCH) Babys sind sehr individuell und haben individuelle Ernährungsmuster und Bedürfnisse. Dies kann bedeuten, dass Sie zu Beginn fühlen, als ob Sie endlos füttern. Normalerweise ist ein Zwilling kleiner, schläfriger und hungriger als der andere, aber im Laufe der Zeit beginnen sie zu wecken und wollen Futter zu ähnlichen Zeiten. Versuchen Sie, sie zusammen zu füttern, wenn Sie können, da dies wirklich die Dinge viel überschaubarer macht. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, je schneller Sie alle wissen, was Sie tun, desto eher werden sich die Dinge beruhigen. Ich habe Mühe, viel Milch auszudrücken. Ich pumpe nicht jeden Tag, manchmal bekomme ich überhaupt keinen, ich nehme Pregnacare täglich und versuche viel zu essen und zu trinken. Hast du irgendwelche Top-Tipps? Geraldine Miskin: Viele Mütter haben Schwierigkeiten, Milch auszudrücken, da die Pumpe nicht so effizient ist wie Ihr Baby.Ich habe auch gefunden, dass die kleineren breasted Mütter es härter finden, möglicherweise weil es weniger drüsiges Gewebe und so nicht viel überschüssige Milch gibt. Es klingt, als ob Sie die richtigen Dinge in Bezug auf Ihre Ernährung tun. Erste Dinge zu überprüfen sind die folgenden: - Achten Sie beim Ausdrücken darauf, dass der Nippel mittig zum Schild steht. - Setzen Sie die Tasse auf die Brust, aber drücken Sie sie nicht zu fest hinein, sonst erzeugen Sie ein "Knick in einem Schlauch" -Szenario und verhindern den Milchfluss. - Erhöhen Sie die Saugleistung auf ein angenehmes Niveau - Sie streben kein Maximum an. - Nicht starren - Brüste sind anfällig für Lampenfieber, stattdessen Chat mit Baby, planen Sie eine Mahlzeit oder eine Behandlung, um Ihre Gedanken auszudrücken. - Stellen Sie sicher, dass Sie warm und bequem sind. - Massieren Sie die Brust, während Sie ausdrücken, da dies Ihnen hilft, die Brust effektiv abtropfen zu lassen. - Tragen Sie Wärme auf die Brust auf oder lassen Sie sich eine schöne warme Tüte über die Schultern legen, um sich zu entspannen. - Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich vor, wie der Milchfluss in den Zylinder spritzt - Ihr Gehirn kann nicht leicht unterscheiden, was real oder imaginär ist und deshalb funktioniert die Visualisierung. Wenn Sie kleine Brüste haben, müssen Sie nach dem Essen möglicherweise eine Stunde warten, bevor Sie versuchen, auszudrücken. Wenn Sie dies tun, versuchen Sie es mit Pumpen - von beiden Seiten in 5-7 Minuten ausdrücken. Je regelmäßiger Sie pumpen, desto schneller sollte sich Ihr Körper daran gewöhnen und desto eher sollte Milch fließen. LESEN: BABY GESUNDHEIT ZUNGE Mein Baby ist wirklich gashaltig geworden. Sie scheint sich wirklich unwohl zu fühlen und es ist im letzten Monat schlimmer geworden. Seit ich stille, was sollte ich tun, um ihren Wind zu mindern? Geraldine Miskin: Ich bin mir nicht sicher, wie alt Ihre Kleine ist, aber ich finde, dass Babys um die sechs Wochen herum viel windiger werden, aber normalerweise wird es in der 12. Woche wieder gesund. Wenn Ihr Baby jünger ist, kann es einen Wachstumsschub geben, das Ihre Versorgung erhöht und einen schnelleren Fluss fördert, der zu mehr Wind führen kann.
Oft finden Mütter, dass das Morgenfutter schnell und wütend ist und die Nachmittagsfütterung langsam und entspannt ist
Das Beste ist, während des Feeds auf ein Klicken oder Schlucken zu warten. Nimm sie ab und wickle sie gut auf, sobald ihr Schlucken langsamer wird und sie ihren Rücken schön und gerade hält, damit der Wind leichter aufsteigen kann. Indem Sie ein Futter zerbrechen, um sie zu rülpsen, können Sie schnell Luft bekommen, bevor sie unter großen Mengen Milch gefangen ist. Sie können sich auch zurücklehnen, wenn Sie sie angeschnallt haben, wenn Sie denken, dass ein Teil des Windes auf den Milchfluss zurückzuführen ist. Oft finden Mütter, dass das Morgenfutter schnell und wütend ist und die Nachmittagsfütterung langsam und entspannt ist. Wenn das Baby bei der ersten Fütterung viel Wind bekommt, wird dieser Wind den ganzen Tag in ihrem Darm herumwühlen, was nachfolgende Futtermittel unangenehmer machen kann. Es gibt viele Wickelhilfen, die Sie verwenden können. Einige Mütter finden, dass Baby Tee sehr hilfreich und natürlich, andere natürliche Heilmittel gehören Windy Pops jetzt umbenannt als Bubble-to-Gone. Einige Mütter haben festgestellt, dass Brustwarzenschilde einen schnellen Fluss zu Beginn des Futters unterbrechen oder abschwächen, wodurch die Windaufnahme reduziert wird, so dass es weniger zu versuchen und zu entlasten gibt. LESEN SIE: WIE VIEL MILCH BENÖTIGT IHR BABY? Ich brauche einen Rat, wie ich meine neun Monate alte Tochter dazu bringen kann, Muttermilch aus einer Flasche oder einer Tasse zu trinken. Als ich zum ersten Mal zur Arbeit zurückkehrte, weigerte sie sich, Milch aus der Flasche zu trinken, begann aber damit. Doch nach einer Woche, in der sie nach der Arbeitslosigkeit arbeitslos war, weigert sie sich noch einmal, Milch von etwas zu trinken, das nicht meine Brust ist. Irgendwelche Tipps? Geraldine Miskin: Babys sind sehr auf ihre Mütter abgestimmt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich ihr Ernährungsverhalten ändert, wenn große Veränderungen in der Familie passieren. Ich finde, dass es sie ein wenig unsicher macht und das ist, wenn sie oft um das Wesentliche / Stillen um jeden Preis zurückgehen. Durch das Stillen ist sie sicher, dass du da sein wirst, es ist ihre Art, dich in der Nähe zu halten. Versuchen Sie, sich im Moment nicht zu sehr um die Dinge zu sorgen, verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit ihr, aber versuchen Sie, neue Wege der Bindung zu finden, die nicht mit der Brust zu tun haben. Vielleicht kannst du einen speziellen Teddy, ein blankie oder etwas, das tröstlich ist, vorstellen, bevor du versuchst, sie zurück in eine Schnabeltasse zu bringen. Sie denkt eindeutig, dass du der Beste bist, was wunderbar ist, aber sie kann ein wenig einschränken, wenn du dir Sorgen machst, dass sie genug Milch bekommt, wenn du weg bist. Wie kann ich meinen 18 Tage alten Sohn stoppen, wenn er beim Füttern so viel Luft aufnimmt? Geraldine Miskin: Es ist wichtig, die Ursache des Problems zu ermitteln, da es verschiedene Lösungen geben wird. Zum Beispiel produzieren einige Mütter viel Milch oder haben einen sehr schnellen Ablassreflex. Dies zwingt das Baby, sehr schnell Milch zu schlucken und kann zur Windaufnahme führen. Wenn das richtig klingt, versuchen Sie es, wenn Sie sich auf die Brust geklemmt haben. Dies wird Ihren Fluss verlangsamen und es ihm leichter machen, Ihren Milchfluss zu kontrollieren. Sie können ihn auch häufig zum Windeln oder Aufstoßen nehmen, besonders wenn Sie ihn während des Futters schlucken oder klopfen hören. LESEN SIE: 12 WICHTIGE EINZELHEITEN, DIE MIT BRUSTFEEDING HELFEN Der Milchfluss ist am Anfang des Futters am schnellsten, also sollte es auch helfen, wenn Sie sich zurücklehnen. Wenn Ihr Flow durchschnittlich ist, aber Baby klickt und das Siegel während des Futters zu brechen scheint, hat er vielleicht nicht genug Brust in seinem Mund, oder dass sich die Brust bewegt oder aus dem Mund rutscht Futter. Ich habe gesehen, wie viele Mütter ihre Brust heben, ihr Baby anschnallen, ihr Baby schön und hoch halten, aber dann die Brust loslassen, die sich nach unten bewegt und aus dem Mund des Babys zieht. Wenn Sie nach dem Einrasten die Brust loslassen, achten Sie darauf, sowohl das Baby als auch die Brust nach unten oder zur Seite zu bewegen, um eine gute Verriegelung zu erhalten.Es kann sich auch lohnen, wenn Ihr Baby nach einem Zungenbinder beurteilt wird, der oft mehr Wind erzeugt, unabhängig davon, wie schön er sich verriegelt hat. Ich hätte gerne Tipps, wie ich meine sieben Monate alte Tochter mit abgepumpter Milch von der Brust in die Flasche bringen kann, damit ich mich wohl fühlen kann, wenn ich wieder zur Arbeit gehe? Geraldine Miskin: Es ist keine leichte Aufgabe, ein Baby mit sieben Monaten von der Brust in die Flasche zu bringen, aber es gibt Dinge, die man ausprobieren sollte. Einige Babys sind glücklich zu lernen, zuerst von einem Brustwarzenschild an der Brust zu essen, um sich an die Silikontextur zu gewöhnen, bevor sie auf eine Flasche gebracht werden. Ich finde, dass wenn man sich für ein Futter entscheidet, wenn man weiß, dass man sowohl ruhig als auch entspannt ist und nicht in Eile ist, auszusteigen, dann ist es eine gute Zeit, Flaschenfüttern zu üben. Beginnen Sie, indem Sie zuerst die Brust anbieten und dann die Flasche anbieten, dann die Brust wieder, wenn sie das Kreuz erreicht. Dies lehrt sie, dass Sie wollen, dass sie etwas Neues versucht, aber Sie werden die Brust nicht von ihr wegnehmen. Benutze die Brust, um sie zu beruhigen, wenn sie frustriert ist - es hat keinen Sinn, das Horn zu verriegeln, aber ich habe festgestellt, dass ruhige beharrliche Ausdauer meist alles ist, was man braucht. Welche Themen würden Sie gerne im Mittwoch Lunch Club behandelt? Lassen Sie es uns im Kommentarfeld unten wissen.
