Vielleicht haben Sie Ihren perfekten Geburtsplan geschrieben (und neu geschrieben) und sobald der große Moment gekommen ist, werden Sie feststellen, dass jede Arbeit anders ist - und selten nach Plan verläuft. Aber Ihr sollte zumindest einem vorhersehbaren Muster folgen
Rückenschmerzen. Wasser bricht. Kontraktionen. Dies sind normalerweise Anzeichen dafür, dass die Geburt beginnt und Ihr Baby auf dem Weg ist. Aber es ist noch ein kleiner Weg, bevor Sie (endlich) Ihr Neugeborenes treffen …
Bühne eins
Die erste Phase dauert im Durchschnitt zwischen 10 und 12 Stunden. Ihre frühen Kontraktionen in dieser Phase können sich wie Periodenschmerzen anfühlen und sind normalerweise nicht zu unbequem. Aber während sie aufbauen, werden sie länger halten und sich viel stärker anfühlen - Sie können etwas Schmerzlinderung wie Paracetamol oder eine TENS-Maschine nehmen, um Ihre Beschwerden zu lindern. Versuchen Sie, zu Beginn dieser Phase so aktiv wie möglich zu bleiben. Die meisten Frauen empfinden es als angenehmer, einige Stunden zu Hause zu bleiben. Am besten rufen Sie jedoch das Krankenhaus oder Ihre Hebamme an, die Sie beraten können. Sobald Sie im Krankenhaus ankommen, wird Ihre Hebamme Ihnen eine interne Untersuchung geben, um zu überprüfen, wie weit Sie geweitet sind - sobald Sie 4 cm oder mehr sind, sind Sie in "aktiver Arbeit" und werden auf die Station gebracht, um Ihr Baby zu bekommen. Dies ist, wenn Sie anfangen zu entscheiden, ob Sie Schmerzlinderung wollen. Während dieses Stadiums ziehen sich die Muskeln in Ihrer Gebärmutter zusammen, um Ihren Gebärmutterhals (Gebärmutterhals) zu öffnen, damit Ihr Baby beginnen kann, sich durch zu gehen.
Übergang
Manche Frauen können eine Übergangszeit zwischen den ersten und zweiten Phasen der Wehen erleben, wo die Kontraktionen sehr intensiv werden, wenn sich der Gebärmutterhals vollständig erweitert. Es ist üblich, dass Frauen während dieser Phase abschalten und den Fokus auf ihre Umgebung verlieren. Aber obwohl dies der schwierigste Teil der Wehen sein mag, der Sie wackelig, übel und panisch erscheinen lässt, ist es normalerweise die kürzeste Phase - oft dauert es nur 15 bis 20 Minuten. Der Kopf deines Babys beginnt jetzt zu sinken, so dass du vielleicht sogar das Gefühl hast, dass du einen Kater machen wirst, aber mach dir keine Sorgen, das ist normal und ist eigentlich ein gutes Zeichen. Sie könnten auch den Drang verspüren zu pushen, aber versuchen Sie es nicht, denn es ist immer noch zu früh, da Sie noch nicht vollständig geweitet sind. Am Ende des Übergangs ist die erste Phase der Wehen beendet, und sobald sie fertig ist, werden Sie vollständig geweitet (10 cm) und bereit zu schieben.
Phase zwei
Die zweite Phase Ihrer Arbeit dauert oft zwischen ein und zwei Stunden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie drücken müssen, sagen Sie Ihrer Hebamme. Es ist wichtig, dass sie sicherstellen kann, dass Sie zuerst vollständig dilatiert sind, da dies vorzeitig das Risiko erhöhen kann, den Gebärmutterhals zu zerreißen. In dieser Phase ist es oft am besten, in einer aufrechten Position zu bleiben, also kann die Schwerkraft Ihrem Baby helfen, den Geburtskanal zu erreichen. Aber hören Sie auf den Rat Ihrer Hebamme, um genau zu wissen, was für Sie am besten ist. Endlich, in dem Moment, in dem Sie nach neun Monaten der Erweiterung der Taille, des seltsamen Verlangens und der nervtötenden Stimmungsschwankungen gewartet haben - es ist Zeit, Ihr Baby zu treffen. Sobald Sie vollständig geweitet sind, bewegt sich Ihr Baby den Geburtskanal hinunter. Schließlich wird sein Kopf krönen und Sie können ihn sogar berühren. Sobald der Kopf und die Schultern heraus sind, wird es nicht mehr lange dauern, bis der Rest von ihm auch ist, und du wirst dein Baby zum ersten Mal in deinen Armen halten können.
Stufe drei
Obwohl du dein kostbares Bündel jetzt in deinen Armen hältst, ist die Arbeit noch nicht ganz vorbei. Es ist Zeit, die Plazenta zu verabreichen. Sie können Kontraktionen fühlen, wie dies geschieht, und sie können sehr mächtig sein, aber keine Sorge, das ist normal. Es ist auch üblich, sich wackelig wegen der Veränderung der Körpertemperatur und des Verlustes von Flüssigkeit, sowie der bloßen Anstrengung der Geburt zu fühlen. Die Abgabe der Plazenta kann zwischen fünf Minuten und einer Stunde dauern, und Sie können eine Syntocinon-Injektion erhalten, um den Prozess zu beschleunigen. Mach dir keine Sorgen mehr über Schmerzen, die meisten Frauen merken überhaupt nicht, dass sie die Plazenta passiert haben. Außerdem wirst du wahrscheinlich zu beschäftigt sein, deinen hinreißenden Kleinen anzustarren, um es zu bemerken. Herzlichen Glückwunsch Mami!
