Unsicherheiten können manchmal sogar in einer wirklich guten Beziehung ihren hässlichen Kopf wieder aufrichten. So können Sie diese Unsicherheiten auf gesunde Weise bekämpfen.
Wir alle wollen die Person finden, die all unsere Träume wahr werden lässt. Sobald wir das tun, gehen wir davon aus, dass alles gut wird. Was überrascht, ist, dass manchmal seltsame Gefühle von Groll und Unsicherheit plötzlich auftauchen, ohne dass wir wissen, warum.
Egal wie glücklich Sie mit einer Person sind, Sie finden sich selbst von dieser Glückseligkeit entfernt, weil Sie das Gefühl haben, dass es nur von kurzer Dauer sein wird. Du hast Angst, etwas zu tun, das deine Beziehung ruinieren kann. Du fühlst, dass dein Partner eines Tages aufwachen wird, um zu merken, dass sie dich nicht mehr mögen. Du denkst, dass das, was du bist oder wer du bist, nicht genug sein wird, um sie zum Bleiben zu bringen.
Warum fühlen sich Menschen in ihren Beziehungen unsicher?
Alles läuft auf die Quelle zurück - auf dich. Gefühle der Unsicherheit können das Wachstum einer glücklichen Beziehung behindern. Es gibt mehrere Gründe, warum eine Person so denken könnte.
# 1 Geringes Selbstwertgefühl. Leute, die nicht denken, dass sie gut genug sind, können manchmal ihre Partner beschuldigen. Du denkst vielleicht, dass dein Partner zu attraktiv, zu schlau oder zu sexy für dich ist. Sie denken, sie verdienen jemanden, der hübscher ist, mit besserer Haut oder einem besseren Aktienportfolio.
# 2 Frühere Ausgaben. Wir alle gehen durch verschiedene Dinge im Leben. Bevor du deinen Partner getroffen hast, hast du deine eigenen Erfahrungen gemacht, die Spuren hinterlassen haben, von denen du nicht wusstest, dass sie deinen Gemütszustand beeinflussen könnten. Traumatische Erlebnisse können sich als Verhaltensstörungen manifestieren, zu denen auch Depressionen und Unsicherheit gehören. [Lies: 10 Zeichen, dass deine Vergangenheit dich davon abhält, vorwärts zu gehen]
# 3 Definition des Erfolgs. Ihr Wettbewerb mit sich selbst kann durch einen offenen und großzügigen Partner intensiviert werden. Weil sie dir alles geben, wirst du vielleicht fühlen, dass du deiner Beziehung und dir selbst nicht genug gibst. Du hast nicht den perfekten Job. Ihre Ersparnisse sind nicht genug. Dein Auto ist Mist. Deine Einstellung ist beschissen. Diese Dinge können auch deine Unsicherheiten erhöhen.
# 4 Ihr Partner. Wenn du denkst, dass dein geliebter Mensch gegenüber deiner Not ein Auge zudrückt, könnten deine Unsicherheiten durch ihre Ignoranz noch verstärkt werden. Du denkst, dass sie sich nicht genug interessieren, also kompensierst du, indem du dich selbst beschuldigst, weil du nicht die Aufmerksamkeit bekommst, die du verdienst.
# 5 Geld. Wie sie sagen, ist es die Wurzel aller Probleme, aber es ist auch die Lösung für die meisten. In diesem Fall kann es sein, was Ihre Unsicherheit verursacht. Wenn du nicht genug hast, ist das vielleicht das Problem für dich. Wenn Sie ein Mann sind, kann es als ein großer Schlag für Ihr Ego gesehen werden. Wenn Sie eine Frau sind, fühlen Sie sich möglicherweise schwach, weil Sie nicht so viel zur Verfügung stellen.
Beziehungen bestehen aus zwei Personen. Diese beiden Menschen müssen zusammenarbeiten, um ihre Verbindung, Kommunikation und Entwicklung zu verbessern. Bevor dies passieren kann, müssen Sie das Problem auf primärer Ebene angehen. Sie müssen sich selbst besser verstehen und das Problem von der Quelle beheben, bevor Sie tatsächlich anfangen können, sich in der Beziehung besser zu fühlen.
Fühle dich weniger bedroht von deinem Partner und deiner Beziehung
Der Schlüssel zur Überwindung Ihrer Unsicherheit liegt in Ihrem Mut, sich den Problemen zu stellen. Du kannst ihnen nicht einfach den Rücken kehren und wünschen, dass sie weggehen. Sei proaktiv, pass auf dich auf und finde es in dir, um deine Selbstzweifel loszulassen.
# 1 Finde die Freude an dem, was du tust. Deine Arbeit ist genauso ein Teil von dir wie deine Beziehung. Sobald Sie das Gefühl haben, dass Ihr Wert in Bezug auf Ihre Karriere nicht ausreicht, müssen Sie einen Weg finden, um es wichtig zu machen. Wenn du tust, was du liebst, hör auf zu denken, dass es nicht genug für deinen Partner ist. Wenn Sie in einer Position sind, in der Geld mehr zählt als Ihre Leidenschaft, erinnern Sie sich daran, warum Sie tun, was Sie tun, und bleiben Sie dabei.
Keine Beschäftigung ist wertlos oder erniedrigend. Ein gutes und ehrliches Leben ist etwas, über das man dankbar und glücklich sein kann. Wenn Sie einmal auf professioneller Ebene Glück gefunden haben, werden Sie feststellen, dass das Konkurrieren mit Ihrem Partner oder das Nicht-Erfüllen des Standards kein Problem mehr ist. [Lesen: 12 Schritte zum Finden von Glück in Ihrem Leben]
# 2 Genießen Sie Ihren Partner und alles, was sie tun. Ihre Unsicherheiten können von den Erfolgen Ihres Partners stammen. Ihr Erfolg im Leben, in der Arbeit, in der Konstitution oder in der allgemeinen Veranlagung kann Sie manchmal niederwerfen, weil Sie glauben, dass Sie nicht auf ihrem Niveau sind.
Sobald Sie beginnen, ihre Leistungen zu schätzen, ohne sie mit Ihren zu vergleichen, können Sie sich endlich selbst schätzen und Ihre Wettbewerbsfähigkeit aufgeben. Im Gegenzug werden deine Unsicherheiten über deinen Wert in der Beziehung schließlich dahinschmelzen.
# 3 Hör auf, dich mit allen um dich herum zu vergleichen. Nur weil du dich nicht mit deinem Partner vergleichst, heißt das nicht, dass deine Unsicherheit die Beziehung nicht beeinflusst. Es ist unausweichlich, wenn du über deinen Lebensmut unglücklich bist, wenn du anfängst, deine Leistungen zu zählen, während du die Liste eines anderen betrachtest.
Während Sie die Dinge auflisten, die Sie versäumt haben, schüren Sie unbeabsichtigt Ihren Groll in Ihrer Beziehung, weil Sie das Gefühl haben, mit den Menschen, mit denen Sie sich vergleichen, nicht mithalten zu können. [Lesen: 10 Wege, nicht mehr eifersüchtig auf den Erfolg anderer zu sein]
# 4 Verwöhnen Sie sich. Um sich gut zu fühlen, müssen Sie sich gut fühlen, Punkt. Gehe mit deinen Freunden aus. Kaufen Sie etwas, was Sie schon immer wollten. Gönnen Sie sich einen Solo-Urlaub.Du kannst sogar ein neues Hobby beginnen oder ein Projekt beenden, zu dem du nie gekommen bist. Helfen Sie Ihrer Beziehung, indem Sie sich selbst helfen. Sobald Sie etwas Dampf ablassen und sich besser fühlen, können Sie Ihre Probleme mit einem klaren Kopf angehen. [Lies: 14 stress busters, die dich sofort besser fühlen lassen]
# 5 Sprechen Sie über Ihre Probleme mit Ihrem Partner. Der Grund, warum Sie Unsicherheiten über Ihre Beziehung haben, liegt wahrscheinlich daran, dass Sie Ihrem Partner nie davon erzählt haben. Sie haben mit all diesen Annahmen und Ängsten ganz allein zu tun, während Ihr Partner in völliger Unwissenheit ist. Wenn Sie Ihre Bedenken offen legen, kann Ihr Partner Ihnen helfen, mit ihnen umzugehen. Eine gewisse Sicherheit von Ihrem Partner zu bekommen kann genug sein, um Ihre Unsicherheiten zu beseitigen.
Level mit Ihrem Partner und besprechen Sie diese Art von Problemen. Wenn sie nie anerkannt werden, könnte das Ärger für deine angehende Beziehung bedeuten. Sie müssen Ihre Ängste und Unsicherheiten überwinden, damit Sie innerhalb der Beziehung wachsen können.
Dein Partner ist jemand, den du aus Liebe und Zuneigung ausgewählt hast. Sie kennen diese Person gut genug, um ihnen zu vertrauen. Deshalb sollten Sie dieses Vertrauen nutzen, um sicherzustellen, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist auf sich selbst aufzupassen und die Dinge zu genießen, die Sie mit Ihrem Partner teilen. [Lesen: 3 große Wege, Vertrauen in eine Beziehung aufzubauen]
[Lesen: 9 effektive Möglichkeiten, aufhören, bedürftig und unsicher zu sein]
Unsicherheit ist normal, und es hilft nicht, wenn Sie nur versuchen, es abzuwischen. Sich in Ihrer Beziehung unsicher zu fühlen, kann dadurch behoben werden, dass Sie sich selbst zu einem besseren Menschen machen und gleichzeitig den Mut finden, gegenüber diesen Bedenken gegenüber Ihrem Partner ehrlich zu sein. Sobald Sie feststellen, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, werden Sie zurückblicken und erkennen, dass Ihre Unsicherheiten Sie einfach unnötig zurückhielten.
