Das Leben ist eine Schlampe, dann stirbst du - oder zumindest denken unglückliche Menschen. Alles was ich weiß ist, dass es nicht sein muss. Nehmen Sie Änderungen vor, um sie umzudrehen.
Gott, fühlst du dich jemals wie das Leben ist eine Hündin? Es gibt Tage, an denen du das eine Auge offen hast, aus dem Bett aufstehst, und sofort weißt du * du weißt nur *, dass es von diesem Moment an abwärts gehen wird.
Das Leben ist eine Reihe von Gipfeln und Tälern, aber wenn Sie an einem Punkt sind, wo alles, was Sie sehen können, flaches Land ist, nehmen Sie sich Mut - Sie sind nicht allein. Jeder, und ich meine alle, durchlebt Zeiten in ihrem Leben, in denen sie denken, das Leben ist eine Schlampe, dann stirbst du. Die Wahrheit ist, dass wir alle wissen, dass das nicht stimmt, nicht wahr?
17 Dinge zu tun, um dein Leben zu ändern, wenn du das Gefühl hast, das Leben ist eine Hündin
Das Leben kann dich sicher in den Arsch treten. Aber, was es auch tun kann, ist, Sie zu den höchsten Gipfeln zu bringen und Ihnen etwas so Spektakuläres zu geben, dass es unmöglich ist, es in Worte zu fassen. Es kann dir Hoffnung geben.
Hoffnung ist die Sache, die das ganze Leben für eine Hündchentheorie negiert. Für so schlimm wie die Dinge für Sie im Moment sind, müssen sie besser werden - sie müssen nur. Es ist der Kreislauf von allem. Also hier sind 17 Dinge, die du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, das Leben ist eine Hündin.
# 1 Nennen Sie Ihren "Ja Mann"Wir haben alle diese Person in unserem Leben, die so verdammt glücklich ist, manchmal wollen wir sie einfach schlagen. Wenn du das Gefühl hast, dass das Leben eine Schlampe ist, ruf sie an und lass sie dich abholen.
Wenn dir irgendjemand den Regenbogen, die Hasen und einen Silberstreifen zeigen kann, ist es sicher dein "Ja-Mann". Manchmal kann es einfach sein, deinen Abhang zu verjagen, wenn du hörst, was sie vorhaben. [Lesen: Das Leben zitiert, um Sie zu motivieren, ein besseres Leben zu leben]
# 2 Geh wandern. Es gibt nichts, was dich mehr an das Wunder des Lebens als an Wandern glauben lässt. Es gibt etwas in der Welt zu sein und die Perspektive zu bekommen, wie groß es ist.
Sie erkennen auch, wie winzig wir im Vergleich zu dem großen Bild sind, das Sie zurück ins glückliche Land zurückdrängen kann. Ganz zu schweigen davon, dass die Wanderung und Bewegung Ihre Endorphine und Serotonin pumpt, um Ihre Stimmung zu heben.
# 3 Gehe in einen Vergnügungspark. Müde, auf der emotionalen Achterbahn zu sein, die dir das Gefühl gibt, dass das Leben eine Hündin ist? Geh zum nächsten Vergnügungspark und finde das Innere. Das innere Du wirst nicht denken, dass das Leben saugt, er / sie wird zu beschäftigt sein, Spaß zu haben und sich wieder wie ein Kind zu fühlen.
# 4 Geh und sieh deine Mutter. Gibt es etwas Besseres als * zu sehen oder den Hörer abzunehmen *, um mit deiner Mutter zu sprechen? Ob du zwei oder zweiundsechzig bist, sie wissen immer noch, wie man einen Verband auf diesen Boo-Boo legt.
Wenn nichts anderes, können Sie zu ihr entlüften, und sie wird Ihnen sagen, dass Sie Recht haben. Manchmal brauchen wir nur eine kleine positive Verstärkung, um aus der Furche herauszukommen, in der wir uns befinden. [Lies: Einsichtige Lektionen, die dir helfen, ein besseres Leben zu führen]
# 5 Schließe es ab. Wenn du das Gefühl hast, dass das Leben eine Schlampe ist, dann schalte es aus. Was fragst du? Wörtlich muss man alles abschalten. Nimm dir den Tag frei, schließe dein Handy, dein Facebook, dein Twitter, dein SnapChat, dein Handy und sei einfach still.
Schalten Sie Ihren Lieblingsfilm an und vergessen Sie einfach, dass die Welt überhaupt existiert. Lass deine Sorgen für einen weiteren Tag; Gott weiß, dass sie warten werden, wenn du zurückkommst.
# 6 Reinigen Sie einen Schrank. Ich weiß, das klingt nach der dümmsten Idee überhaupt. Ich höre dich! Die Sache ist, dass, wenn du dich in eine Arbeit versenkst, die du für immer weggeschoben hast, kannst du die Dinge vergessen, die dich essen und etwas erledigen.
Manchmal ist der Grund, dass das Leben eine Hündin ist, dass es zu viele Dinge zu tun gibt, nicht genug Zeit und so viele Dinge auf unserem Teller. Also räume einen Schrank, der dich geplagt hat, auf und erledige etwas auf deiner To-Do-Liste, das real, konkret und sofort verbessert ist. [Lesen Sie: Bleiben Sie nicht stecken - Strategien, um Ihre Scheiße zusammen zu bekommen]
# 7 Erstellen Sie eine Liste. Die Zeiten, in denen ich mich wie ein Miststück fühle, sind, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten. Die Art, wie ich sie wieder unter Kontrolle bekomme, besteht darin, eine Liste zu erstellen. Eine echte, physische Liste aller Dinge, mit denen ich etwas anfangen kann.
Wenn ich all diese Dinge, die schwer auf meinem Kopf liegen, durchgestrichen habe, merke ich, dass ich den einen vergessen muss, der nicht auf der Liste steht, an dem ich nichts ändern kann. [Lesen: Tipps, um sich in dich selbst zu verlieben und ein besserer SIE zu sein]
# 8 Gönnen Sie sich etwas. Wenn Sie eine Geldbörse im Auge hatten, die etwas teurer ist, als Sie sich leisten können, oder selbst wenn Sie sich normalerweise eine Portion Eiscreme verweigern, gönnen Sie sich alles, was Sie glücklich machen wird.
Manchmal ist das Leben eine Hündin, weil wir in dem, was wir tun, keine Belohnung finden. Belohne dich einmal und höre auf zu denken, dass du perfekt sein musst! Sie müssen nicht die ganze Zeit opfern. Du tust es einfach nicht.
# 9 Suche einen spirituellen Führer. Zahlreiche Studien kamen zu dem Schluss, dass Menschen weniger spirituell sind, wenn sie spiritueller sind. Sie berichten auch von einer besseren Zufriedenheit mit dem Leben und der allgemeinen Zufriedenheit.
Egal, ob du aus einem katholischen Umfeld oder aus Scientology kommst, wenn du schon lange nicht mehr in der Kirche warst, gibt dir die Verbindung mit deinen spirituellen Überzeugungen eine Perspektive auf das Leben.Manchmal musst du an etwas glauben, das größer ist als du selbst oder das Hier und Jetzt, um durch die Zeiten zu kommen, in denen das Leben eine Schlampe ist!
# 10 Organisiere eine Nacht für Mädchen oder Jungs! Manchmal sind wir so in die Pflichten des Lebens verstrickt, dass wir aus den Augen verlieren, worum es eigentlich geht. Anstatt herumzuspielen und Wehe zu spielen, lade Freunde zu Drinks ein.
Es gibt nichts Besseres als zu hören, dass du nicht allein in deinem sinkenden Schiff bist. Zu hören, dass andere Leute auch Probleme haben, ist eine der kathartischsten Weisen, alles auszulassen! [Lesen: Wie man im Leben erfolgreich ist - alles, was Sie jemals wissen müssen]
# 11 Sprich mit einem Therapeuten. Sicher, Freunde sind großartig! Aber Sie können ihnen nicht immer alles sagen, was Sie fühlen oder was in Ihrem Herzen ist. Es gibt Zeiten, in denen ich so niedrig und negativ bin, dass ich Menschen meide, weil ich es leid bin, sie abzureiben. Jemandem zu bezahlen, um zuzuhören und zu helfen, ist manchmal viel produktiver als eine Nacht für Mädchen oder Jungs.
# 12 Freiwilliger. Die meisten Menschen denken, dass das Letzte, was sie tun wollen, freiwillig ist, wenn sie sich bereits deprimiert fühlen. Aber die Sache mit Freiwilligenarbeit ist, dass es dir zeigt, dass alles, was in deinem Leben passiert, nicht so schlimm ist. Sie fühlen sich auch gut, anderen zu helfen. Schließlich ist es eine gute Ablenkung von allem, was dich runterbringt!
# 13 Schlagen Sie das Fitnessstudio. Nichts wird dich positiver fühlen als trainieren. An den Tagen, an denen die Hölle los ist, fühlt sich das Laufen so verdammt gut an. Oder das Fahren mit deinem Spin-Bike kann dir dabei helfen, deine persönliche Tragödie zu bewältigen. Es hilft auch, Ihre Stimmung durch Erhöhung der Serotoninspiegel aufzubauen. [Lesen: Selbstakzeptanz erreichen - 10 kleine Schritte für eine große Veränderung]
# 14 Mach es! Wenn du den Tiefpunkt erreicht hast, wie viel schlimmer kann es werden, oder? Wenn es etwas gibt, was du schon immer tun wolltest, aber nicht aus Angst, dann ist es an der Zeit zu sagen "Was zur Hölle?"
# 15 Machen Sie eine große Lebensveränderung. Manchmal fühlen wir uns wie das Leben, weil wir uns festgefahren fühlen. Wenn du es satt hast, dich wie die Welt zu fühlen, dann mache eine echte Veränderung in deinem Leben, damit es nicht lutscht.
Große Veränderungen im Leben können sogar das schlimmste Unglück auslösen! Verändern Sie Ihre Karriere, gehen Sie zurück zur Schule, oder lassen Sie diese wichtige Person fallen, die Sie im Stich gelassen hat.
# 16 Werten Sie Ihre Beziehungen aus. Manchmal ist das Leben eine Schlampe, weil du mit einem lebst - wörtlich. Wenn du in einer Beziehung mit jemandem bist, der dich herunterbringt, dich zu hart arbeiten lässt oder einfach Negativität in deinem Leben schafft, wo es nicht sein muss, dann ist es Zeit, weiterzugehen und adios zu sagen! [Lesen: 15 Wege, jemand zu sein, der sagt, ich liebe mein Leben]
# 17 Wiederverbindung mit alten Freunden. Wer kennt dich besser als die Mädchen, mit denen du aufgewachsen bist, oder die Typen, mit denen du in der Nachbarschaft herumgelaufen bist? Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Leben eine Hündin ist, dann ist es vielleicht Zeit, sich wieder mit Ihren Liebsten in Verbindung zu setzen. Erinnere dich an die Dinge, die dich zum Lächeln brachten, indem du Leute hast, die dich am besten kennen.
[Lesen: Wie man aufhört zu überdenken - 11 Strategien für mehr Frieden]
Das Leben ist eine Hündin ist, wie es sich anfühlt, wenn Sie den Tiefpunkt erreicht haben. Aber das Leben soll gelebt, geliebt und genossen werden. Also hör auf dich festzuhalten und ergreife Schritte um zu sagen, "Ich liebe mein Leben!"
