Beziehungs-Höhen und Tiefen sind völlig normal. Extreme Schwankungen sind jedoch eine große rote Fahne und die Warnsignale einer turbulenten Beziehung.
Bevor wir ins Detail gehen, was eine turbulente Beziehung ist, wollen wir zuerst besprechen, was das Wort bedeutet. Selbst ich hatte keine Ahnung, bevor ich anfing, diese Funktion zu schreiben. * Irgendein Schriftsteller bin ich, oder? *
Also hier: Tumultuous - gekennzeichnet durch ungeordneten Aufruhr; mentale oder emotionale Erregung.
Warte was? Ist das nicht wie jede Beziehung da draußen? Nicht wirklich. Eine turbulente Beziehung ist im Wesentlichen eine übermächtige Beziehung in Bezug auf physische und emotionale Manifestationen.
Paare sind eher geneigt, mehr zu fühlen und mehr auszudrücken. Das kann gut sein, aber es kann auch eine schlechte Sache sein, besonders wenn es für einen von euch Schmerzen verursacht.
Ich habe irgendwo einen Artikel gelesen, in dem es heißt, in einer turbulenten Beziehung zu sein. Ich sehe das als unverantwortlichen Beziehungsrat. Eine romantische Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, aber es sollte nie gesagt werden, dass die negativen Ereignisse der Marker für ein positives Ergebnis sein sollten. [Lesen: Geheimnisse einer Hassliebe - Kann es ewig dauern?]
Was macht eine turbulente Beziehung aus?
Tumultuelle Beziehungen können auf lange Sicht ungesund sein. Zwei Menschen können mit so viel Stress nicht umgehen, wenn sie planen, den Rest ihres Lebens zusammen zu verbringen. Eine Beziehung kann nicht gerade turbulent sein. Es sollte ausgewogen sein, mit einer gesunden Dosis von Herausforderungen, um die Menschen besser und mehr im Einklang mit ihren Emotionen zu machen.
Jetzt, wo wir es definiert haben, ist es an der Zeit, es zu vereinfachen. Hier sind die Zeichen, dass Sie in einer turbulenten Beziehung sind.
# 1 Du kämpfst wiederholt um die gleichen Dinge. Eine turbulente Beziehung ist wie eine Achterbahnfahrt. Leider hört es nicht auf, wenn du dich nicht dazu zwingst, auszusteigen. Wenn du immer wieder die gleichen Dinge machst - glücklich oder nicht -, fängst du an, diese Denkweise zu entwickeln, wo du denkst, dass es die normale Art und Weise ist, wie Beziehungen funktionieren. [Lesen: 18 kritische Zeichen einer ungesunden Beziehung]
# 2 Sie verwenden Manipulation, um zu bekommen, was Sie wollen. Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie ihren Partner manipulieren. Sie leugnen es manchmal sogar. Beispiele hierfür sind Entschuldung, Versteinerung, Verachtung, Defensive und Kritik.
Tumultuelle Beziehungen kreisen um diese Handlungen. [Gelesen: 12 subtile Zeichen, die du ständig von deinem Geliebten manipuliert wirst]
# 3 Sie sind übermäßig abhängig von Ihrem Partner. Du denkst, dass die Beziehung funktioniert, weil du fühlst, dass dein Glück davon abhängt. Die Wahrheit ist, dass Sie möglicherweise von Ihrem Partner abhängig sind und umgekehrt. Deshalb kommst du immer wieder an denselben Ort zurück.
Gut oder schlecht, du bist okay, wenn du bleibst, denn ohne deinen Partner zu leben, lässt dich einsam, verlassen oder deprimiert fühlen. [Lesen: 10 beängstigende Zeichen der Co-Abhängigkeit in Ihrer Beziehung]
# 4 Sie sind übermäßig von Ihrem Partner abgesperrt. Dies kann in beide Richtungen gehen. Manchmal liegt der Grund für Ihre Meinungsverschiedenheiten oder Ihr Unglück darin, dass Sie nichts unternommen haben, um die Situation zu verbessern. Normalerweise, weil Paare in felsigen Beziehungen dazu neigen, ihre Gefühle zu verbergen oder zumindest die falschen Gefühle auszudrücken.
Der Schlüssel ist, sich nie an das zu halten, was Sie zu sagen haben. So können Paare wichtige Entscheidungen schneller und einfacher treffen.
# 5 Wenn du glücklich bist, betrachtest du deine Beziehung als perfekt. Die von Ihnen eingestellte Leiste ist zu niedrig. Das ist es, was Sie zu verdienen glauben. Deshalb bekämpfst du Zahn und Nagel dafür.
Manchmal ist es am besten, einen Schritt zurück zu machen und einen guten Blick darauf zu werfen, was du wirklich für perfekt hältst. Für die meisten von uns ist es normalerweise eine gesunde und glückliche Beziehung mit einigen groben Flecken, die in einer reifen Weise behandelt werden können.
# 6 Wenn du nicht glücklich bist, denkst du, dass es das Ende deiner Beziehung ist. Für euch ist es entweder ein schweres Ja oder ein hartes Nein. Es gibt keine dazwischen. Leider gibt es immer wieder einen Rückschlag. Du kommst einfach zurück, wenn du das Gefühl hast, wieder Glück zu haben. [Lesen: Jo-Jo-Beziehung und warum sie nie funktionieren werden]
# 7 Sie bitten um Validierung von Menschen, anstatt Ihre Probleme mit Ihrem Partner zu lösen. "Tue ich das Richtige? Ich glaube nicht, dass ich das mehr kann. Was denken Sie? Sollten wir es noch einmal versuchen?"
Ehrlich, die Ohren Ihrer Freunde bluten schon um diese Zeit. Du bist zu flockig und flatterhaft in Bezug auf deine Beziehung, aber du willst, dass die Leute dir sagen, was zu tun ist. Es hat wirklich keinen Sinn, dass du sowieso nicht zuhörst. Gehe stattdessen zu einem Therapeuten. Die Leute hören zu, wenn sie am Ende 100 Dollar pro Stunde für Ratschläge zahlen.
# 8 Du brichst die Dinge ab, kommst wieder zusammen, brichst es wieder ab. Danach geht der Zyklus einfach weiter. Dies ist der offensichtlichste Markt in Ihrer turbulenten Beziehung. Rocky ist nur eine Untertreibung. Du und dein Partner spielen ein gefährliches Spiel mit deinen Emotionen. Es ist am besten, sich hinzusetzen, darüber zu reden und darüber nachzudenken, ob die nächste Trennung die letzte sein wird oder nicht. [Lesen: 8 Gründe, um mit Ihrem Ex zurück zu kommen ist Selbstsabotage]
Was kannst du gegen deine turbulente Beziehung tun?
Überlegen Sie zuerst alles über Ihre Beziehung. Beginne von Anfang an bis heute. Um Ihnen ein bisschen mehr Perspektive zu geben, hier ein paar Tipps.
# 1 Schau dir an, warum dir diese Person gefällt. Der Zweck davon ist zu beurteilen, ob Sie mit dieser Person zusammen sein wollen oder nicht. Wegen dem, wer sie sind oder wegen dem, was sie dir nicht geben können. Du kannst nicht nur eine davon haben - du musst wissen, dass du sie magst oder liebst, für beide.
# 2 Frage dich, ob sie immer noch die gleiche Person sind, in die du dich verliebt hast. Nun, da du verstehst, wen du lieben sollst, frage dich selbst: Sind sie immer noch diese Person? Sind sie immer noch in der Lage, zu dem zurückzukehren, wer sie waren? [Lesen: 15 Gründe, warum Sie mit Ihrer Beziehung gelangweilt sind]
# 3 Überprüfen Sie, ob Ihre Kämpfe oder Argumente Ihr soziales Leben, Karriere und andere Beziehungen schädigen. Wenn die Antwort Ja ist, müssen Sie Ihre Prioritäten neu anordnen. Wenn du diese Person wirklich liebst, musst du den Rest aufgeben, weil du nicht zulassen kannst, dass all diese zerstört werden.
Wenn Sie sich auf Ihre Beziehung konzentrieren, stellen Sie sicher, dass es sich lohnt. Es gibt Fälle, in denen es gut ist, als ob ein geliebter Mensch Probleme hat, die als Paar behandelt werden müssen. Wenn nicht, konzentrieren Sie sich besser auf die Dinge, die SIE zu einem besseren Menschen machen. [Lesen: Richtige Person, falsche Zeit? Der Schlüssel zum richtigen Zeitpunkt]
# 4 Vergleichen Sie, wie traurig Sie sind, wie glücklich Sie normalerweise sind. Wenn du mehr traurig als glücklich bist, dann ist es an der Zeit, die Waage zugunsten von Freude, Dankbarkeit und einem gesunden Geist zu wenden. Sie können Ihre Beziehung auf diese Weise fortsetzen, aber nur wenn Ihr Partner mit Ihrer Reise an Bord ist.
# 5 Sehen Sie, ob Sie diese Angewohnheit haben, glückliche Momente als Vorwand zu benutzen, um die traurigen Momente zu ignorieren. Normale Leute machen das. Menschen in turbulenten Beziehungen betrachten dies als Lebensader. Es ist nicht gesund, weil glückliche Momente sich nicht aus der Luft manifestieren können. Sie passieren in ihrer eigenen Zeit, wenn Sie sich in die richtige Situation und Denkweise versetzen.
# 6 Betrachten Sie Ihre zwei Möglichkeiten: Aufbrechen oder Beziehungstherapie. Eine turbulente Beziehung ist keine Sackgasse. Es gibt immer Hoffnung auf ein besseres Ergebnis.
Dies ist möglich, indem Sie sich Ihrem Partner öffnen, Ihre Verletzlichkeit auf gesunde Weise zeigen und vielleicht sogar professionelle Hilfe erhalten. Wenn Sie es sich nicht leisten können, können Sie und Ihr Partner online gehen und kostenlose Quellen von Nachrichtenseiten und Beratungsseiten wie LovePanky finden. [Lesen: 5 Gründe, die Paar-Therapie funktioniert nicht für Sie]
# 7 Konzentriere dich eher auf dich als auf deinen Partner oder deine Beziehung. Schließlich, während Sie an Ihrer Beziehung arbeiten, stellen Sie sicher, dass Sie mehr Aufmerksamkeit auf Ihr Wohlbefinden legen. Es funktioniert nicht, wenn Sie sich nur Sorgen oder Sorgen machen, wie Sie die Beziehung reparieren können.
Machen Sie sich mit besseren Methoden besser zu fühlen, wie mit Freunden zu kommunizieren, etwas Spaß zu machen, einen gesünderen Lebensstil zu führen, etc. Dies ist der beste Rat, den Sie jemals erhalten können. Wenn du nicht glücklich bist, wird deine Beziehung niemals glücklich sein. Es wird immer so turbulent sein wie jetzt oder vielleicht noch schlimmer.
[Lesen: Emotionale Achterbahn: Sind Sie in einer ungesunden Fahrt stecken?]
Haben diese Ihnen eine Idee gegeben, wenn Sie in einer turbulenten Beziehung sind? Wenn Sie es sind, sind Sie bereit, den nächsten Schritt zu tun, um es zu beheben?
