Sind die Kommunikationswege in Ihrer Beziehung ein wenig abgehackt? Sprechen Sie Ihre Meinung effektiv und hören Sie sich mit diesen Kommunikationstipps an! Von Danielle Anne Suleik
In einer Beziehung haben zwei Menschen Bedürfnisse, die erfüllt werden müssen. Dies sind normalerweise die Dinge, die von zwei Personen in einer Beziehung benötigt werden, d. H. Zeit, Aufmerksamkeit und Zuneigung. Wenn Sie nicht bereit sind, etwas davon zu tun, hat es keinen Sinn, eine Beziehung zu verfolgen.
Jede Beziehung ist anders, was bedeutet, dass es Bedürfnisse gibt, die speziell auf Ihre Liebsten zugeschnitten sind. Es kann alles von einem Sonntags-Brunch-Ritual, Blumen an jedem Jahrestag oder sogar ein STD-Scheck einmal im Jahr sein. Wer weiß, was die Leute heutzutage fragen? Die wichtige Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie zu einem hörenden Ohr berechtigt sind, egal was Sie Ihrem Partner fragen möchten.
Wenn Ihre Beziehung einen Punkt erreicht, an dem Sie immer wieder nach der gleichen Sache fragen, aber nie irgendwelche Ergebnisse sehen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Prioritäten neu zu ordnen und eine Sit-down-Sitzung mit Ihrem Partner zu fordern.
Was sagst du damit, dass es nicht durchkommt?
Es ist erstaunlich, wie es den Menschen gelungen ist, diesen "White Noise" -Mechanismus zu entwickeln und bis zu einem gewissen Grad zu perfektionieren. Wenn sie das, was du sagst, nicht mögen, können sie sich einfach zerstreuen und die Konsequenzen ertragen, wenn deine Stimme ein oder zwei Dezibel erhöht, nachdem sie das nächste Vergehen begangen haben.
Bevor Sie sich beschweren, dass Ihr Partner Ihnen nicht zuhört, sind Sie sicher, dass das, was Sie sagen, ihnen wichtig genug ist? Es gibt eine sehr dünne Grenze zwischen Nörgelei und dem Ausdruck von Empathie. Und wir alle wissen, wie die meisten von uns manchmal etwas aufgeregt werden können.
Dinge, über die du wirklich mit deinem Partner sprechen musst
Du musst dir sicher sein, dass das, was du sagst, gehört werden muss, weil ihr beide besser dran seid. Wenn das, was du zu sagen hast, dazu dient, deinen Partner zu erniedrigen, zu attackieren, zu manipulieren oder sogar zu nerven, dann halt bitte den Mund. Worüber sollten wir reden?
# 1 Eine schlechte Angewohnheit. Wenn dein Partner chaotisch ist, ständig betrunken nach Hause kommt, immer wieder abfällige Bemerkungen ausspricht oder nur schlechte Angewohnheiten hat, dann musst du wirklich darüber sprechen. [Lesen: 16 alberne aber schädliche Gewohnheiten, die deine Beziehung ruinieren können]
# 2 Ehepartner / Partner Pflichten. Seien wir ehrlich. Es gibt keine Selbstgefälligkeit in einer Beziehung. Es gibt einige Dinge, die in einer Beziehung wie Erinnerung an Geburtstage, Treffen mit deiner Familie und Freunden oder einfach liebevoll, wenn die Zeit es erfordert, anerkannt und getan werden müssen.
# 2 Arbeitsentscheidungen. Weil Sie in einer Beziehung sind, müssen Sie verstehen, dass große Entscheidungen diskutiert werden müssen, da sie beide betreffen könnten. Es könnte sich um eine Beförderung handeln, die längere Arbeitszeiten erfordert oder in einen anderen Bereich verlegt werden muss.
# 3 Die Zukunft. Beziehungen erreichen einen Punkt, wo Sie beide diskutieren müssen, was Ihre Pläne sind. Dies ist sehr wichtig, weil es feststellen kann, ob Sie beide auf derselben Seite sind und ob Sie bereit sind, die Pläne und Ziele des anderen zu kompensieren.
# 4 Grave Straftaten. Dazu gehören Betrug, körperliche / emotionale / verbale Beschimpfungen, übermäßig wiederholte Straftaten und jedes andere Verhalten, das Ihren Partner schädigt oder verschlimmert.
Diese Themen sind verallgemeinert, also liegt es an Ihnen zu entscheiden, ob es sich lohnt zu kämpfen, worüber Sie sprechen wollen. Wenn es nur darum geht, dass Sie sich über ihr Nägelkauen ärgern oder nicht wie das Hemd, das sie zur Arbeit tragen wollen, machen Sie sich keine Sorgen. Das wird anerkannt, wenn es wichtig wird.
Zeichen, dass dein Partner dich nicht hört
Ihr Hauptproblem ist hier, ob Ihr Partner Ihre essentiellen Bedürfnisse als Priorität betrachtet. Wenn sie es nicht tun, dann ist es definitiv an der Zeit, ihnen zu sagen, was Sie zu sagen haben. Aber wie kannst du sie dazu bringen, zuzuhören, wenn du nicht sicher bist, ob sie bereit sind, dich zu hören oder nicht?
# 1 Sie haben einen subjektiven Gedächtnisverlust. Wenn dein Partner immer wieder vergisst, was du gefragt hast, aber an all die Geburtstage, Jubiläen und Promotionsessen deiner Freunde erinnerst, hören sie dir nicht zu.
# 2 Sie werden beschäftigt, wenn Sie anfangen zu reden. Wenn du deinen Partner wirklich dazu bringen willst, seine Hausarbeiten zu erledigen, sag ihnen einfach, dass du reden willst. Sie erinnern sich normalerweise an etwas, das sie vergessen zu reparieren oder zu tun, wann immer Sie versuchen, etwas zu besprechen, an dem sie nicht teilnehmen wollen.
# 3 Sie wiederholen weiterhin ihre Vergehen und entschuldigen sich sofort. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass sie nicht die Absicht haben, ihre Meinung zu diesem Thema zu ändern. Entschuldigungen sind gut und gut, wenn sie aufrichtig sind. Wenn sie verwendet werden, um Ärger und Ermahnungen abzulenken, dann bedeuten Ihre Forderungen wahrscheinlich nichts für sie.
# 4 Sie streiten sich lieber über das Thema, bis Sie müde werden. Sie wissen, dass Sie irgendwann aufhören werden, sie zu verfolgen. Alles, was sie tun müssen, ist den Prozess zu beschleunigen. Bis zum Moment der Stille zu agitieren funktioniert normalerweise. [Lesen: Wie man die stille Behandlung in einer Weise perfektioniert, die Ihrer Beziehung helfen kann]
# 5 Sie vergleichen Ihre Situation mit anderen Menschen. Nur weil die Probleme Ihrer Freunde anders gelöst wurden, bedeutet das nicht, dass Sie genau dasselbe tun müssen. Nicht alle deine Probleme sind ähnlich.Ihr Partner möchte nur bestätigen, dass andere Menschen das Richtige tun, um zu beweisen, dass Sie falsch liegen.
# 6 Sie schlafen darauf. Sie werden immer versprechen, darüber nachzudenken oder am nächsten Morgen, in der nächsten Woche oder im nächsten Monat damit umzugehen. Wenn die Frist immer wieder verschoben wird, sind Sie in Schwierigkeiten. Sie haben wahrscheinlich keine Lust, mit der Situation fertig zu werden, und warten nur auf Zeit, bis Sie das Problem satt haben.
# 7 Sie peitschen aus und machen dir ein schlechtes Gewissen. Manche Leute denken, der einzige Weg, ein Problem zu vermeiden, besteht darin, es frontal anzugehen und sicherzustellen, dass Sie nicht wissen, was Sie getroffen hat. Gewalttätige Auseinandersetzungen können einer Person viel abverlangen und können dich manchmal dazu bringen, sie zu besiegen. Ein solcher Partner ist es nicht wert, hier zu bleiben, geschweige denn, dass er sich lohnt, mit ihm zu reden. [Lesen: 23 Dos und Don'ts zu erinnern, wenn in einer Beziehung argumentieren]
Wie können Sie Ihren Partner hören lassen?
Wenn es immer noch eine Chance gibt, dass Sie Ihre Probleme beheben können, indem Sie Ihren Partner davon überzeugen, Ihnen zu zuhören, können Sie möglicherweise mit anderen Mitteln wie den folgenden zu ihnen gelangen.
# 1 Zeigen Sie ihnen, was passiert, wenn sie nicht hören. Es ist leicht zu sagen, aber ziemlich schwer in die Tat umzusetzen, oder? Falsch. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Meinungen und Wünsche hervorheben können. Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie es ernst meinen.
Wenn sie das Geschirr nicht abwaschen wollen, hören Sie auf zu kochen, verstecken Sie die Gläser oder stellen Sie alles auf seinen Schreibtisch. Wenn es sich um eine wichtige Entscheidung handelt, geben Sie hilfreiche Links, Artikel oder Broschüren darüber. Sie werden Ihre eigene Methode finden, sobald Sie sich dazu entschließen, Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie es ernst meinen.
# 2 Reverse Psychologie. Das Geheimnis ist draußen, aber das bedeutet nicht, dass es nicht mehr effektiv ist. Sie müssen nur Ihr Spiel aufstocken, indem Sie nie nachgeben. Es gibt nichts ärgerlicheres als jemanden, der darauf hinweist, dass du nichts tust, indem er dir sagt, dass du nichts tun musst.
# 3 Planen Sie eine Intervention ein. Nichts macht eine Person angenehmer als eine ganze Menschenmenge, die sie dazu auffordert, etwas Positives zu tun. Wenn Sie es nicht alleine schaffen, scheuen Sie sich nicht, von den Menschen, die Sie lieben, um Hilfe zu bitten.
# 4 Geben Sie eine Präsentation. Stören Sie nicht die PowerPoint-Folien zu diesem Thema. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Fall so darzustellen, wie Sie es in einer geschäftsorientierten Umgebung tun würden. Zeigen Sie Ihrem Partner, wie er von Ihrer Anfrage oder Idee profitieren kann, anstatt sie zu erzwingen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Punkt betonen, dass sie Ihnen viel helfen werden, anstatt nur ihre Arbeit als Ihr Partner zu machen. [Lesen: 9 Wege, die Kunst der konstruktiven Kritik zu meistern]
# 5 Frage sie, warum sie nicht zuhören. Der beste Weg, um ein Problem zu lösen, das eine andere Person betrifft, ist, sich in ihre Schuhe zu versetzen. Wenn Sie nicht sagen können, was sie belästigt, fragen Sie sie aufrichtig. Sie könnten etwas durchmachen, das sie wegen Ihrer ungelösten Probleme nicht gerne mit Ihnen teilen. [Lesen: Könnte deine Überanalyse deine Beziehung sabotieren?]
# 6 Geben Sie sich etwas Platz. Manchmal kommt es einfach nicht zu den Menschen - bis auf weiteres. Versuchen Sie, sich in eine andere Umgebung zu versetzen, damit Sie eine neue Perspektive auf die Situation bekommen. Wer weiß? Ihr Partner könnte Ihre Abwesenheit oder Ihre Entfernung als alarmierende Situation darstellen und genau das tun, was Sie gefragt haben. Du bist nicht manipulativ. Sie geben sich nur Zeit, um die Situation einzuschätzen und den besten Weg zu finden, damit umzugehen.
# 7 Gib ein Ultimatum. Im schlimmsten Fall ist es am besten, ein Ultimatum zu stellen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Problem nicht gelöst werden kann, sagen Sie Ihrem Partner, dass er entweder zuhören muss oder sonst. Du kannst weitermachen und deine Pläne ohne ihren Beitrag durchgehen oder ihnen sagen, dass du ihre Negativität nicht mehr dulden wirst. Sie müssen Ihren Partner nicht unbedingt verlassen, aber es hat keinen Sinn, bei jemandem zu bleiben, der sich nicht genug um Sie kümmert, um auf Ihre Bedürfnisse zu achten.
Paare erleben im Rahmen ihrer Beziehung eine Menge Probleme, weil sie ihnen helfen, voneinander zu lernen und ihnen etwas Neues beizubringen. Sie sollten besser dran sein, nachdem Sie ein Problem gelöst haben. Du kannst nicht für längere Zeit an etwas denken, weil es dich und deinen Partner einschränkt.
Beziehungen sind so angelegt, dass sie wachsen, wenn beide dazu bereit sind. Damit du neue Dinge lernst, musst du aufeinander hören. Wenn das aufhört, kann man nicht sagen, was passieren kann, wenn man zwischen den Zeilen lesen muss, anstatt sich direkt auszudrücken.
[Lesen: 18 kritische Zeichen einer ungesunden Beziehung]
Achte nur darauf, dass du gehört wirst und dass du auch bereit bist zuzuhören. Wenn Ihr Partner merkt, dass Sie wirklich Dinge erarbeiten wollen, werden Sie eher bereit sein, Sie auf halbem Weg zu treffen. Verwenden Sie diese Tipps, um Ihnen und Ihrem Partner zu helfen, einen Kompromiss zu finden oder eine für beide Seiten vorteilhafte Lösung zu finden, wenn es darum geht, miteinander zu kommunizieren.
