Wenn Sie insgeheim hoffen, dass Ihr Baby in seiner Klasse ganz oben steht, dann könnte diese Offenbarung Sie dazu bringen, nach Ihren Trainern zu greifen …
Regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft könnte der Schlüssel zur Verbesserung der Intelligenz Ihres Babys sein, hat eine neue Studie ergeben. Und wir reden nicht über Stunden anstrengenden Sitzungen - alles, was Sie tun müssen, ist drei 20-minütige Trainingseinheiten pro Woche. Diese Entdeckung kam aus einer Studie, die zwei Gruppen von schwangeren Frauen bewertete. Eine Gruppe trainierte eine Stunde pro Woche, die sich auf drei Tage aufteilte, während die andere Gruppe überhaupt keine Übungen machte.
Regelmäßiges Training während der Schwangerschaft könnte der Schlüssel zur Verbesserung der Intelligenz Ihres Babys sein
"Wenn man während der Schwangerschaft sesshaft ist, erhöht sich das Risiko, während der Schwangerschaft Komplikationen zu erleiden. Die aktive Erholung kann die postpartale Genesung erleichtern, die Schwangerschaft angenehmer machen und das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern verringern", sagt Professor Daniel Curnier von der Universität Montreal Bericht. "Angesichts der Tatsache, dass sich gezeigt hat, dass Bewegung für das Gehirn des Erwachsenen von Vorteil ist, stellten wir die Hypothese auf, dass dies auch für das ungeborene Kind durch die Handlungen der Mutter von Vorteil sein könnte." Etwa 10 Tage nach der Geburt jeder der Babies wurde die Gehirnaktivität des Neugeborenen mit über 100 weichen Elektroden gemessen. Und die Babys, deren Mütter im Mutterleib trainierten, hatten mehr körperlich aktive Gehirne als die anderen Babys, "was darauf hindeutet, dass sich ihre Gehirne schneller entwickelten", sagt eine Forscherin der Studie, Elise Labonte-LeMoyne. Eine Runde Yoga, sanftes Joggen oder Schwimmen kann eine gute Möglichkeit sein, diese 20-minütigen Übungsplätze zu füllen und Sie nicht zu überanstrengen, um Sie und Ihr Baby sicher zu halten. Was ist deine Lieblingsform der Schwangerschaft? Lass es uns wissen.
