Wenn dir jemand sagte, du könntest drei Tage lang nur auf Saft leben und immer noch funktionieren, würdest du ihnen wahrscheinlich nicht glauben. Das habe ich sicherlich nicht - bis ich mit der Saftmeister, Jason Vale. Der Kurs, der bei. Stattfand Champneys Wald Mere, begann an einem Sonntag, was mir genügend Zeit gab, mich am Freitag und Samstag mit Schlagsnacks vorzubereiten. Als ich ankam ChampneysIch war überrascht von den Zutaten im ersten Saft, den ich bekommen habe - Apfel, Gurke, Sellerie und Spinat - und ich war besorgt, dass es wie Teichschaum schmecken würde, aber es war nicht so schlimm. Mit dreieinhalb Stunden bis zu meinem nächsten und nach etwas suchen, das mich vom Essen ablenken würde, nutzte ich den hoteleigenen Fitnessraum und den Innenpool. In den nächsten Tagen tuckerte ich unwahrscheinlich klingende Mixturen aus Rote Bete, Apfel, Ananas, Zitrone und Wasser (H2O Detox); Äpfel, Spinat, Rote Bete, Gurke, Petersilie und Avocado (Jenseits von Detox); und Äpfel, Zitrone, Gurke, Sellerie, Ingwer (Verträumter Detox). Ich war immer noch skeptisch gegenüber vielen der Rezepte, aber ich muss sagen, ich habe sie alle genossen. Und obwohl ich hungrig war, fühlte ich mich auch energetisiert und am zweiten Tag schaffte ich einen 12km Lauf und eine Reihe von Sportkursen, insgesamt etwa sechs Stunden Sport. Die nahrungsfreie Saft-Diät hat mich offensichtlich nicht gebremst - außerdem gab es nicht viel zu tun. Gemäß Saftmeister JasonDer Grund, warum ich mich auch beim Sport so gut fühlte, ist, dass das Obst und Gemüse dir eine große Menge an Nährstoffen gibt und sie deinen Körper sofort ernähren. Es gibt wenig Verdauungsprozess, was bedeutet, dass Ihr Körper seine Energie nutzen kann, um Ihre Aktivität zu fördern, anstatt Nahrung zu verdauen. Die meisten von uns auf dem Platz verloren in den drei Tagen ein Kilo oder so, aber ein Mann, ein Marathonläufer, verlor drei. Ich war nicht dort, um Gewicht zu verlieren, aber ich ging weg und fühlte mich energetisiert und gereinigt von dem üblichen Müll, der in meinen Körper eindringt - es waren definitiv drei Tage, die gut verbracht wurden. So sehr, dass ich nach dem Kurs in einen Entsafter investierte - den Philips Großmengen-Aluminium-Entsafter HR1861 - und tauschte mein normales Frühstück mit Müsli für ein ' Turbolader Saft. Dies vermischt Ananas, Sellerie, Gurke, Spinatblätter, Limette und Avocado zu einem grünen Schneematsch, der aussieht wie breiiges Gras, aber schmeckt wie Manna aus Saft Himmel und hält Sie bis zum Mittagessen voll.
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