Egal, ob du einen abgeschnittenen Haarschnitt bereust, mit Haarausfall nach der Schwangerschaft zu kämpfen hast oder eifersüchtig neidisch bist, wenn du Rapunzel beobachtest und Rapunzel mühelos mit ihr den Boden fegst Haar (Angeber!) - das Wachstum Ihrer Schlösser kann sich wie ein langsamer Prozess anfühlen.
Glücklicherweise gibt es kleine Tipps und Tricks, die dir auf deiner üppigen Haarwuchsreise helfen.
Hier sind 16 einfache Hacks, um dein Haar schneller und länger wachsen zu lassen …
1) Essen Sie Lebensmittel, die reich an Biotin sind
Mandeln, Erdnüsse, Pekannüsse, Walnüsse, Eier, Milch, Käse, Schweinefleisch, gekochte Leber, Lachs, Sardinen, Avocado und Blumenkohl. All diese Biotin-reichen Nahrungsmittel helfen Ihrem Haar zu wachsen.
2) Massieren Sie jeden Tag Ihren Kopf
Dies wird als Inversionsmethode bezeichnet. Wenn Sie Ihre Kopfhaut sieben Mal hintereinander fünf Minuten lang mit den Fingerspitzen massieren, werden Ihre Haare sicher wachsen. Verwenden Sie einen Timer, damit Sie kontinuierlich massieren und sicherstellen, dass Sie auf einem Stuhl sitzen und Ihren Kopf beugen, um das Blut zu Ihrem Kopf zu bringen, das funktioniert sehr gut.
3) Investieren Sie in Haarwachstumstabletten
Sie können immer Vitamine verwenden, um Ihr Haar wachsen zu lassen, aber bestimmte Marken tun jetzt Haarwachstumstabletten. Holland und Barrett haben ihre eigenen Markennägel und Haarformeln. Promis wie Ferne Mccan und Frankie Gaff sind Fans von Hairburst, die Kautabletten sind, um das Haarwachstum zu stimulieren. Wir lieben sie auch!
4) Verwenden Sie Apfelessig
Spülen Sie Ihr Haar mit ACV und versorgen Sie mit allen wichtigen Nährstoffen, reinigt Ihre Kopfhaut und Haare für die Behandlung von Haaren, die herausfallen könnten. Mit dieser ACV-Spülung wird ein gesundes Haarwachstum gefördert.
5) Versuchen Sie hausgemachte Haarmasken
Von Honig und Zitrone bis hin zu Avocado und Olivenöl gibt es viele Optionen, die Ihr Haar befeuchten, es seidig glatt machen und es ihm ermöglichen, sein volles Potenzial zu entfalten. Probieren Sie auch eine Eiweißmaske - das wirkt angeblich Wunder.
6) Wasser trinken
Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag. Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und das Haarwachstum fördern kann.
7) Investieren Sie in Salonbehandlungen
Salons wissen immer am besten, also erhalten Sie eine re Stärkungsbehandlung oder eine tiefe Konditionierungsbehandlung, die Ihre Schlösser sicher wachsen lässt.
8) Wechseln Sie zu Seidenkissenbezügen
Der Satin hält Feuchtigkeit und stoppt die Reibung, die Sie mit Baumwollkissenbezügen bekommen, die Ihr Haar beschädigen oder kräuseln können. Wir lieben diese Seidenkissenbezüge von Hairburst.
9) Beenden Sie Ihre Dusche mit kaltem Wasser
Durch eine kalte Spülung vor dem Ausgehen versiegeln Sie Ihr Haar für gesunde, glänzende Locken, die sicher bald wachsen werden.
10) (Versuch!), Stressfrei zu bleiben
Stress ist einer der wichtigsten Faktoren, die zum Haarausfall beitragen. Es wird angenommen, dass Stress den normalen Haarzyklus stören kann, also wenn Sie nach Ihren Locken suchen, um zu wachsen, dann minimieren Sie den Stress! Leichter gesagt als getan …
11) Schützen Sie Ihr Haar vor den Elementen
Die Sonne, Luftverschmutzung und Pool Chlor gehören zu den Umweltfaktoren, die Ihr Haar schädigen können. Tragen Sie einen Hut in der Sonne, bedecken Sie Ihre Haare an verschmutzten Orten und tragen Sie eine Schwimmkappe, wenn Sie in Pools sind!
12) Verwenden Sie Kokosnussöl
Kokosnussöl stimuliert das Haarwachstum, indem es tief in die Follikel eindringt und eine erstaunliche Feuchtigkeit für trockenes Haar liefert. Es enthält antibakterielle Eigenschaften, um eine ichy oder schuppige Kopfhaut zu beruhigen. Dies wiederum hilft dem Haar zu wachsen.
13) Binde deine Haare nicht zu fest zusammen
Während du auf deiner Haar-Mission bist, versuche zu vermeiden, deine Haare sehr fest zu binden. Sie möchten kein unnötiges Ziehen verursachen, das zu Brüchen, Sprüngen und Hängenbleiben führen kann.
14) Bürsten oder waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft
Resist Waschen Sie Ihre Haare jeden Tag und nur bürsten Sie Ihre Haare für nicht mehr als fünf Minuten vor zehn Minuten jeden Tag. Vor allem nicht bürsten, wenn das Haar nass ist, da es wahrscheinlich bricht.
15) Airdry Ihr Haar, anstatt Hitze zu verwenden
Vermeiden Sie Hitze auf Ihr Haar und lassen Sie es natürlich trocknen. Wenn Sie einen Haartrockner und anschließend Haarglätter verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie ein Hitzeschutzspray verwenden, um Ihr Haar gesund und wachsend zu halten.
16) Schneiden Sie Ihre Haare oft
Wenn Ihr Haar alle acht bis zehn Wochen getrimmt wird, bleibt es gesünder und wächst wahrscheinlich weiter.
Geschrieben von Lucy Hollis
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