Gesunde Probe: Dynamo

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Video: How To Ride 100 Miles On Your Bike When You Haven't Done The Training 2024, April
Anonim

Welche Entschuldigung dafür, dass du nicht ins Fitnessstudio gehst oder trainierst, schämst du dich am meisten?

Ich würde nicht sagen, dass ich mich dafür schäme, aber mein Bett ist warm und ich kann mich nicht darum kümmern. Ich werde am Vorabend einen Plan machen, um früh aufzustehen und ins Fitnessstudio zu gehen, aber am nächsten Morgen drücke ich auf den Schlummerknopf, stehe um acht auf und vermisse das Fitnessstudio. Aber Ruhe ist wichtig, weil deine Muskeln Zeit brauchen, um zu wachsen, nachdem du sie in einer Trainingseinheit getötet hast. Manchmal verlangt dein Körper nach Schlaf, und du solltest darauf hören. Ich habe es in einem Buch über Fitness gelesen, also mache ich nur, was das sagt …

Was ist deine beeindruckendste persönliche Bestleistung?

Ich kann ungefähr 50 Klimmzüge herauspusten. Sie sind nicht die einfachste Übung auf der Welt, und ich spreche die richtigen - nicht betrügen - Sie wissen, volle Ausdehnung, so niedrig wie möglich gehen.

Hast du jemals einen Muskel in weniger als heroischen Umständen gezogen?

Ich habe Muskeln in meinem Nacken gezogen, weil ich meinen Kopf gedreht habe - das ist nichts, worüber man nach Hause schreiben könnte, oder? Wenn Sie diesen Ton als Nicht-Müll machen würden, wenn Sie dies aufschreiben, wäre das großartig. Ich habe wegen meiner Arbeit wiederholte Belastungen. Es gibt eine Behauptung dort ist nicht da? Obwohl ich mich eigentlich nicht verklagen kann …

Kannst du dich stark magisch machen?

Ich drückte einmal 150kg auf die Bank, was eine Herausforderung war. Da war ein Gladiator mit mir, und er nahm so viel Platz wie möglich, und ich passte es an - er war dreimal so groß wie ich. Ich fühlte es am nächsten Tag, ich werde nicht lügen.

Wie oft nimmst du Selfies im Fitnessstudio?

Ich bin kein Selfie-König, oder die Art von Person, die ein nacktes Selfie-Bild machen würde, wie einige Prominente - ich möchte es klassisch halten. Mit der Everyday Illusions Kampagne nutze ich die erstaunliche Kamera des Samsung S7, kombiniert mit einigen cleveren magischen Techniken, um unglaubliche Aufnahmen und Illusionen zu kreieren. Ich habe tatsächlich ein paar magische Sachen, die ich bald auf meinem Instagram veröffentlichen werde.

Haben Sie jemals ein Trainingsgerät gekauft, aber nie benutzt?

Ich kaufte eine neue Klimmzug- und Tauchstation für mein altes Büro. Ich hatte es dort für ungefähr sechs Wochen und es war noch in der Schachtel, und schließlich schaffte ich jemanden zu überzeugen, es für mich gegen eine kleine Gebühr (und einen Zaubertrick) zu bauen. Dann baute mir mein Tour-Typ einen neuen, der besser war, also habe ich ihn stattdessen benutzt. Der andere ist immer noch unten im Büro und ich habe ihn immer noch nicht benutzt.

Was ist die schlechteste Art von Fitness-Studio-Verhalten?

Wenn Jungs Mädchen veräppeln. Wenn ein Mädchen hockt, sind sie da, um zu versuchen, sich selbst zu verbessern, aber wenn es ein paar Jungs gibt, die sich über sie beugen, ist das nicht das Schönste. Du solltest in der Lage sein, dorthin zu gehen und zu wissen, dass du dich nicht selbstbewusst fühlen kannst; Viele Leute, die dich anstarren, sind schlechtes Benehmen.

Benutzt du Fitness-Apps?

Ich neige dazu, Fitness-E-Books auf meinem Handy zu lesen, anstatt Apps zu benutzen - mein Fitness-Idol ist Frank Medrano. Die Art des Trainings, die ich normalerweise mache, ist Gymnastik oder Training im Körpergewicht, und genau das macht er - er hat ein Buch mit dem Titel Übermenschliche Ursprünge. Es ist wirklich sehr gut.

Was würdest du lieber nicht in deinem Kühlschrank sehen?

Es sind Percy Pigs, sie sind auf meinem Reiter - wenn sie da sind, kann ich keinen haben, und du kannst nie einen haben. Ich liebe sie richtig, aber ich weiß, dass sie schlecht für mich sind. Ich weiß, dass sie meinem Körper wahrscheinlich nicht wirklich helfen, obwohl …

Dynamos Tipps, wie Sie Ihre eigenen täglichen Illusionen erstellen können, finden Sie unter samsung.com/everydayillusions

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