Wenn du ein Kleinkind hast, das an deinen Knöcheln hängt oder ein Neugeborenes, das oben schläft, sind wir ziemlich sicher, dass es nicht deine Priorität oder eine Möglichkeit ist, ins Fitnessstudio zu gehen. Aber wenn Sie Lust haben, wieder in Form zu kommen, lassen Sie sich von dieser Galerie mit tollen Trainingsgeräten inspirieren, damit Sie sich von zu Hause aus wohl fühlen und fantastisch aussehen. Wer wusste, dass du so viel erreichen kannst, ohne das Haus zu verlassen!
1) Nokia Stahl HR Hybrid Smartwatch, £ 139, Amazon
Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Kalorien Sie verbrennen, wenn Sie die Hausarbeit machen oder den Buggy in die Stadt schieben? Die Nokia Steel Smartwatch lässt Sie Ihre Herzfrequenz und verbrannten Kalorien wissen, also stellen Sie sicher, dass Sie sie anziehen, wenn Sie einen anstrengenden Tag vor sich haben oder einer Fitness-DVD in Ihrem Wohnzimmer folgen. Es sieht auch stylish genug aus, um auch die Nacht eines Mädchens zu tragen!
2) Tanita Calorie Jump, £ 10,49, Amazon
Skipping ist nicht nur für den Spielplatz, aber es ist ein guter Weg - um nicht zu erwähnen, ein billiger Weg - um schnell Fett zu verbrennen. Zehn Minuten Skipping sollen auch die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie ein 45-minütiger Lauf haben, so ist das perfekte Express-Training für beschäftigte Mütter. Der Tanita Calorie Jump verfügt über einen integrierten Kalorien- und Sprungzähler, so dass Sie Ihr Training problemlos verfolgen können. Wenn Sie auch einen kleinen Skipper haben, machen Sie es zu einem Spiel und bringen Sie Ihren Kleinen dazu, mitzumachen.
3) ZUMBA® Trete der Party bei 2 Toning Sticks, 7 DVDs + 2 Teppichgleiter, £ 78, zumba
Vermisse deine Donnerstagnacht Zumba, jetzt bist du eine Mutter und willst keine wertvolle Babysitterzeit verschwenden? Als einer der größten Fitness-Crazes der letzten Jahre, ist Zumba beliebt für seine spaßige Art, Sport zu treiben. Man fühlt sich eher wie eine Nacht in der Stadt als eine Trainingseinheit im Fitnessstudio. Probieren Sie dieses Home-Trainingsprogramm mit 4 DVDs und Toning-Sticks aus, die Sie neben Ihrem Workout verwenden können. Holen Sie sich Ihr aktives Kind, um mit Ihnen zu tanzen, wenn ihre Energie steigt.
4) Eco Yoga Matte, £ 20, verschwitzte Betty
Wenn Miranda Kerr es kann, können wir es auch! Für den inneren Yogahäschen in Ihnen, investieren Sie in diese leicht verpackte weg und bewegliche Matte, also wenn Baby unten für ein Haar ist, können Sie mit dem abwärts Hund auskommen. Yoga verbrennt nicht nur Kalorien, strafft Muskeln und spart Geld für den Unterricht, es sorgt auch dafür, dass Sie einige dringend benötigte Zen-Zeit bekommen.
5) Lonsdale Runde Trampolin, £ 29,99, tsportsdirect.com
Seien Sie ein großes Kind und springen Sie auf einem Mini-Trampolin herum, um die ultimative Kalorienverbrennung zu genießen. Es eignet sich hervorragend für drinnen an regnerischen Tagen, und wenn die Sonne scheint (nicht den Atem anhalten), können Sie es leicht in den Garten nehmen - und es ist viel weniger Stress für Ihre Gelenke, die im Freien joggen.
6) Reebok Handgelenk Gewichte, £ 16,99, Reebok
Wenn Sie in der Küche mit dem Stern springen, können Sie diese handlichen Handgelenk-Gewichte für super getönte Arme anlegen. Ideal, wenn Ihr tot ist und herum läuft, wie Sie noch Ihre Hände frei haben können. Jetzt hast du keine Entschuldigung …
7) Widerstandsbänder, £ 9,99, Amazon
Fügen Sie Ihrem Beintraining eine Widerstandsbande hinzu, um das Brennen zu unterstützen. Fitness-Influencer setzen sich für die vielseitige Band ein, die Ihnen hilft, Ihre Gesäßmuskeln zu trainieren, und Sie mit einem pfirsichfarbenen Po ausstattet. Nun, wenn es gut genug für den Kardashian-Clan ist!
8) Hantel Set mit Ständer, £ 34,99, Amazon
Unabhängig von anderen Übungsroutinen können Hanteln Wunder wirken, um den Oberkörper zu straffen und Kraft aufzubauen - damit Sie das nächste Mal, wenn Sie Ihren Buggy tragen, die Stufen zum Bahnhof hinauftragen. Mit drei verschiedenen Gewichtspaaren ist es großartig, wenn du langsam Kraft aufbauen willst.
9) Studio 500kg Schweizer Ball & Pumpe, £ 31,99, yogamad.com
Ob Sie es glauben oder nicht, der Swiss Ball hat viel mehr Funktionen, auf die Sie sitzen können, wenn Sie einen zusätzlichen Stuhl am Esstisch benötigen … Ideal für Kernkraft, Stretching, Yoga, Pilates und natürlich ziellos herumprallen, ist dies eine großartige Investition Sie suchen nach einem vielseitigen Heimtrainingsartikel. Der Studio Pro Swiss Ball ist auch sehr haltbar und kann daher ein paar Kicks aushalten, wenn Ihr Kleinkind es entdeckt.
10) Nokia Body + Zusammensetzung Wifi Scales, £ 59.98, Amazon
Die intelligenten Waagen können Ihren Fett-, Muskel- und Wasseranteil, Ihren BMI und Ihr Gewicht berechnen. Es sagt Ihnen sogar das Morgenwetter und bis zu 8 Personen können sich per Waage registrieren - perfekt, wenn Ihr Partner mitmachen möchte! Die Waage ist mit der Health Mate App gekoppelt, so dass es nie einfacher war, Ihre Fortschritte zu verfolgen.
12) Körper Skulptur Mini Bike, £ 39,69, Amazon
Möchtest du deinen Wintergarten nicht in ein Fitnessstudio verwandeln? Ein Mini-Fahrrad oder Fußpedal ist ideal, um Platz zu sparen und Kalorien im ganzen Haus zu verbrennen (oder sogar für ein geheimes Training am Schreibtisch.) Treten Sie weg, während Sie auf dem Sofa sitzen, während Ihr Kind Tree Fu Tom Magic macht - Das kann dir sicher nicht gut tun? Beste. Trainieren. Je.
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