Im einfachsten Sinne ist Kleben die emotionale Verbindung, die Sie mit Ihrem Baby haben. Es ist lebenswichtig für ihre Gesundheit und Wohlbefinden, ganz zu schweigen von Ihrer Freude als Mutter
Bonding mit deinem Baby - etwas, von dem wir alle erwarten, dass es sich anfühlt wie ein tierischer Instinkt, den wir bisher noch nicht entdeckt haben. Aber wie der Anfang von so ziemlich jeder Beziehung, kann es ein bisschen Arbeit brauchen, um loszulegen. Die Mühe ist es natürlich wert. "Wir wissen aus jahrzehntelangen Studien, dass Babys liebevolle Beziehungen brauchen, um sich emotional und körperlich richtig zu entwickeln", sagt Kinderpsychologin Carol Burniston. "Die Umgebung außerhalb der Gebärmutter unterscheidet sich von innen, und das kann Angst für Ihr Baby sein. Eine gute Verbindung hilft dabei, dies zu überwinden. "Und es gibt ein paar einfache Wege, um den Prozess in Gang zu bringen.
Halten Sie die Pflege konsistent
Konsistenz der Pflege ist wichtig für die Mutter-Kind-Bindung. Das bedeutet nicht, dass Sie eine Routine brauchen, nur dass die Menschen, die sich um Ihr Baby kümmern - vor allem Sie und Ihr Partner - in den ersten Wochen immer für sie da sind.
"Babys lernen den Stil der Person kennen, die sich um sie kümmert, und finden das beruhigend", sagt Carol. Studien zeigen auch, dass die gleiche Person von derselben Person betreut wird, Verbindungen in das Gehirn Ihres Babys baut und Stress abbaut.
Reagieren und reagieren
Erkennen, dass sie hungrig ist. Sogar der einfache Akt, ihre Windel zu wechseln, wenn sie es braucht. Der gute alte "Mutterinstinkt" oder "Anhaftung", wie Psychologen es nennen, bedeutet, dass Ihr Baby lernt, dass es sich auf Sie verlassen kann. "Auf das Baby zu reagieren, ist der Schlüssel, um sich sicher zu fühlen", sagt der gelernte Psychologe Dr. Saima Latif. Aber denken Sie daran, sich um sich selbst zu kümmern, rufen Sie Hilfe an und ruhen Sie sich aus, so viel Sie können.
Schmusezeit
Dein Baby wird sich noch an das Leben im Mutterleib erinnern - dunkel, warm, einschnürend - und die Beruhigung, die es gab.
"Kuscheln können das nachahmen", sagt Carol. "Halte dein Baby an deine Brust, damit sie deinen Herzschlag hören kann. Obwohl es nicht genau so klingt, wie sie sich erinnert hat, wird die Vertrautheit sie beruhigen. Sie werden auch von diesem Kuscheln profitieren. "Wenn wir uns um jemanden kümmern, werden wir in ihn investiert und das verbessert unsere Eigensinne", sagt Saima. Es ist eine großartige Möglichkeit für neue Väter, sich auch mit ihrem neuen Baby zu verbinden.
Sprich mit deinem Baby
Der Klang Ihrer Stimme wird Ihr Baby an ihre Zeit im Mutterleib erinnern.
"Sie wird den Rhythmus Ihrer Stimme und wahrscheinlich auch die Ihres Partners oder einer anderen Person, mit der Sie viel gesprochen haben, wiedererkennen", sagt Carol. Wenn du mit deinem Baby kommunizierst, zeigst du auch, dass du auf sie achtest und ihr Vertrauen in dich schaffst.
Haben Sie Geduld beim Kleben
Und wenn Sie nicht sofort einen Strom von Liebe für Ihr Baby fühlen? Nicht stressen. "Die Verklebung kann manchmal ein paar Wochen dauern", sagt Saima. "Und je traumatischer eine Geburt war, desto größere Auswirkungen kann dies auf den Prozess haben." Wenn es schon ein paar Wochen her ist und Sie immer noch Schwierigkeiten haben, sich mit Ihrem Baby zu verbinden, dann sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen, um eine postnatale Depression (PND) auszuschließen. Aber die Bindung wird sich schließlich bilden und das Warten wert sein.
