Sexappeal und Körpervertrauen haben mehr mit deinem Gemütszustand zu tun als mit deiner äußeren Erscheinung. Nutze diese 8 Schritte und ändere dein Leben für immer!
Seit Hunderten von Jahren haben wir es für notwendig gehalten, unsere eigenen Körper zu kritisieren und unrealistische Ideale dafür zu schaffen, wie unsere Körper aussehen sollten. Als Nebeneffekt erstellen wir Regeln und Formeln darüber, was wir tun müssen, um dieses körperliche Ideal zu erreichen, und gehen oft sehr weit, um es zu erreichen.
Die meisten werden dieses Ideal nie erreichen, werden aber wertvolle Zeit, Geld und Energie darauf verwenden, das unerreichbare Ziel zu erreichen. Als Folge davon fühlen wir uns regelrecht schlecht für uns.
Schlechte Körpervertrauen kann einen erheblichen Einfluss auf Ihr tägliches Leben, Ihre Beziehungen und Ihren Genuss im Schlafzimmer haben. Was wollen wir hier machen? Nun, das Leben ist zu kurz, um Zeit damit zu verschwenden, sich darum zu kümmern, wie du aussiehst!
8 Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihr Körpervertrauen im Leben und im Schlafzimmer zu verbessern
Lass deine Hemmungen nicht in die Quere kommen! Das Geheimnis, deinen Körper zu lieben, ist viel einfacher als du denkst.
# 1 Denken Sie daran, dass die Leute immer glücklich sind, andere Menschen nackt zu sehen!
Egal wie du aussiehst, wie dick dein Bauch ist oder wie groß deine Oberschenkel sind, wenn jemand dich nackt hat, werden sie in diesem Moment sehr glücklich sein.
In dieser Situation gibt es Hunderte von anderen Dingen in dieser Person, bevor sie überhaupt in Betracht ziehen, nach deinen Fehlern zu suchen. Wenn Sie Ihren Körper analysieren und Fehler aufspüren, besteht die Gefahr, dass Sie den Moment für diese Person ruinieren. Also wird es ihnen einfach nicht einfallen, es zu tun!
Denken Sie über Ihre eigenen Denkprozesse in dieser Situation nach. Ich wette, du denkst nicht an die Größe ihres Magens oder an die Größe ihrer Arme und warum? Weil es egal ist! [Lies: 10 Dinge, die du tun kannst, um dich sexy zu fühlen, ohne sexy zu sein!]
# 2 Bewegung und gesund sein!
Jetzt rede ich nicht davon, diesen Traumbikinikörper zu bekommen. Die Chancen stehen gut, dass die durchschnittliche Frau nie eine Figur wie Megan Fox haben wird. Wir alle haben bessere Dinge mit unserer Zeit zu tun, als jeden Tag Stunden damit zu verbringen, unseren Körper zu trainieren und zu formen. Aber einfach gesund zu sein, ist eine Sache, die erreichbar ist und Ihnen ein gutes Gefühl für Ihren Körper geben wird!
Wenn Sie ungesund sind, fehlt Ihnen Energie und Sie fühlen sich träge. Infolgedessen fühlen Sie sich schlecht über sich selbst und Ihren Körper. Umgekehrt, wenn Sie in Ihrem Alltag erreichbare gesundheitliche Entscheidungen treffen, haben Sie mehr Energie und Sie werden sich großartig fühlen! Obendrein verursacht Übung, dass Ihr Körper Endorphine freisetzt, die natürliche Stress- und Glücksbooster sind.
Wählen Sie eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht * Bewegung muss keine lästige Pflicht sein * und sich dazu verpflichten, es ein paar Mal pro Woche zu tun … einfach! Und wenn Sie das nächste Mal ein paar Schokoriegel im Supermarkt kaufen, legen Sie sie für Ihre Gesundheit und Ihr sexuelles Körpervertrauen zurück! [Lies: 25 inspirierende Tipps, die dir helfen werden, motiviert zu werden und zu trainieren]
# 3 Machen Sie Genuss zu Ihrer Hauptpriorität
Denken Sie daran, weder Sex noch Leben sind Auftritte. Hab nicht das Gefühl, dass du handeln oder auf eine bestimmte Art aussehen musst. Du spielst keine Rolle.
Das Leben ist zum Leben, und Sex soll dir ein gutes Gefühl geben! Also attackiere beide mit dieser Mentalität und lass nicht zu, dass deine Unsicherheiten deinem eigenen Vergnügen in die Quere kommen. Sie werden sich im Gegenzug viel besser fühlen und Ihr Partner wird es lieben, wenn Sie Ihre Hemmungen loslassen und stattdessen Spaß haben!
# 4 Mach eine Pause
Sex kann überwältigend sein, wenn Sie Unsicherheiten über Ihren Körper haben. Zwingen Sie sich nicht zu etwas, bei dem Sie sich unwohl fühlen, und haben Sie keinen Sex, nur um Sex zu haben. Ziemlich oft wird es nur negative Auswirkungen auf die Art und Weise, wie Sie über Ihren Körper fühlen.
Nehmen Sie sich eine Auszeit und nehmen Sie den Druck ab. Arbeite daran, dein Selbstvertrauen ohne den Druck des Sex wieder aufzubauen. Komm zurück, wenn die Zeit gekommen ist und wenn du dich und deinen Körper gut fühlst.
# 5 Rede über deine Unsicherheiten
Ehrlichkeit ist immer die beste Politik. Sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich mit Ihrem Körper fühlen. Manchmal können Ihre körperlichen Bedenken dazu führen, dass Sie sich im Schlafzimmer ungemütlich und vorsichtig fühlen. Und Ihr Partner wird erleichtert sein zu hören, dass dies nicht wegen irgendetwas ist, das sie tun, und meistens werden sie glücklich sein zu helfen.
Lassen Sie sie wissen, wie sie sich wohler fühlen können. Wenn du dich an einem bestimmten Tag besonders schlecht in deinem Körper fühlst, habe keine Angst davor, dir ein T-Shirt anzuziehen oder das Licht auszuschalten.
Ziemlich oft, nur um über das Problem zu sprechen, wird einen Teil des Drucks entlasten und wird sofort Ihr Selbstvertrauen verbessern. Sie werden viel erfolgreicher im Kampf gegen Ihre Unsicherheiten sein, wenn Sie es gemeinsam tun, anstatt sie alleine zu bekämpfen. [Lesen: Wie man mit 15 realen Tipps viel besser aussieht]
# 6 Verbanne die imaginäre â € žandere Frauâ € œ
Du magst es nicht erkennen, aber es gibt immer eine andere Frau. Nein, deine Partnerin schummelt nicht, sie ist in deinem Kopf. Sie könnte die Frau sein, von der Sie gerne aussehen würden, oder die ideale Frau, von der Sie glauben, dass Ihre Partnerin es bevorzugen würde. Du wirst dich ständig mit dieser imaginären Frau vergleichen. Und dabei wirst du dich immer unangemessen fühlen. Erinnere dich, du bist du, und du wirst niemals ein anderer sein.
Selbst wenn Sie sich anstrengen, wie diese andere Frau zu sein und bedeutende Fortschritte zu machen, kann ich Ihnen garantieren, dass Sie sich nie so perfekt fühlen werden, wie Sie es sich erhofft hatten. Die "andere Frau" verändert sich ständig, weil sich unsere Vorstellungen von Perfektion als Menschen ständig verändern und anpassen. Wir werden immer Wege finden, auf denen wir uns verbessern können und niemals Perfektion erreichen werden.
Verbanne die "andere Frau" und lass sie dich nicht verspotten! Immerhin wirst du immer besser sein als sie. DU BIST ECHT! Und das übertrifft immer die imaginäre Perfektion. [Lesen: Wie sich dein eigener Respekt auf die Beziehungen auswirken kann, die du mit anderen teilst]
# 7 Wähle Kleidung und Unterwäsche, die dich großartig fühlen lassen
Uns wird ständig gesagt, welche Kleidung und welche Art von Unterwäsche dich sexy aussehen lässt. Aber die Wahrheit ist, wir sind alle unterschiedliche Formen und haben unterschiedliche Interessen. Wie kann jemand wissen, was uns mehr gut aussehen lässt als uns selbst?
Der Trick bei der Auswahl von Kleidung und Unterwäsche, mit dem Sie gut aussehen und sich gut fühlen, ist so viel einfacher als die meisten von uns erkennen. Wenn dir ein Gegenstand unangenehm ist oder du es einfach nicht magst, trage es nicht. [Lesen: 10 einfache Möglichkeiten, um Ihre Sex-Appeal fast ohne Anstrengung zu erhöhen!]
Hab keine Lust, knappe Kleider und zarte Unterhosen zu tragen, um sexy auszusehen. Wenn Sie sich unwohl fühlen und negative Auswirkungen auf Ihr Selbstwertgefühl haben, erscheinen Sie weniger selbstsicher und weniger attraktiv.
Trage nur Kleidung und Unterwäsche, damit du dich sexy fühlst, ohne dich über die Erwartungen anderer Sorgen zu machen. Vielleicht fühlst du dich in einem Paar Boxerinnen am sexiest, na und? Du musst dich gut fühlen, um gut auszusehen. [Lesen: Wie man sich für Sex so kleidet, dass man sich wohl fühlt]
# 8 Wählen Sie den richtigen Partner
Der letzte und wichtigste Schritt ist sicherzustellen, dass Ihr Partner zu Ihnen passt. Wenn sie der Grund für Ihr mangelndes Körpervertrauen sind und sie nicht in den Entscheidungen unterstützen, die Sie treffen, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, GET RID!
Du solltest niemals mit jemandem zusammen sein, der dich niederlegt, dich unbehaglich fühlen lässt oder dich aktiv schlecht über dich fühlen lässt. Wir treten in Beziehungen ein, weil wir glauben, dass es Freude und Unterstützung gibt, wenn man Zeit mit dieser Person verbringt. Wenn das nicht der Fall ist, verschwenden Sie nur Ihre Zeit, schädigen Ihr Glück und ruinieren Ihr Selbstwertgefühl. [Lesen: Die Kunst, Ihr Schlafzimmer neu zu arrangieren, um das perfekte Sex-Schlafzimmer zu schaffen]
Vergiss die Modediäten, diese lächerlichen Übungsroutinen, die du hasst, und dieses â € žsexyâ € œ Kleid, bei dem du dich fürchterlich selbstbewusst fühlst. Die Wahrheit ist, dass wir alle verschieden sind und wir alle unsere eigenen Fehler haben, wir sollten das annehmen! Wäre es nicht langweilig, wenn wir alle Supermodels der Größe 6 wären?
[Gelesen: 12 Dinge, die wirklich wichtig sind für einen Mann jenseits der physischen Erscheinung]
Lernen Sie, sich selbst zu lieben, genießen Sie Ihren Körper und gewinnen Sie Ihr Körpervertrauen zurück. Ich verspreche, dass der Lohn höher sein wird, als du dir jemals vorgestellt hast, sowohl im Leben als auch im Schlafzimmer!
