Wir alle sorgen uns darum, wie sich unser Verhalten auf unser ungeborenes Kind auswirkt. Aber wenn es Stress ist, um den Sie sich Sorgen machen, tun Sie wahrscheinlich nicht so schlecht, wie Sie denken
Es ist nicht zu unterschätzen, wie viel Stress wir durchmachen, wenn wir schwanger sind. Alles beginnt, wenn du TTC bist (warum muss es so sein)
Geht dein Stress an dein Baby?
Nach der Untersuchung des Spiegels des Stresshormons Cortisol im Fruchtwasser sowie im Blut der Mutter haben Forscher herausgefunden, dass ein Baby bereits 17 Wochen nach der Entwicklung dem Stress der Mutter ausgesetzt sein kann. Aber die Sache ist, wir wissen nicht genau, wie Stress die Entwicklung eines ungeborenen Kindes beeinflussen kann.
Wie Stress Ihre Schwangerschaft beeinflusst
Auf einer praktischeren Ebene wissen wir, dass Stress Schlafprobleme verursachen oder Ihren Appetit beeinträchtigen kann, und hohe Stressniveaus können auch Ihren Blutdruck beeinflussen. Dies kann ein Problem in der Schwangerschaft sein, da es Ihre Chancen auf ein vorzeitiges oder niedriges Geburtsgewicht erhöhen kann. Anstatt sich noch mehr Sorgen zu machen, ist es am besten, sich darauf zu konzentrieren, halbwegs fit zu bleiben, gut zu essen und die Angst so gering wie möglich zu halten. Zusammen mit der Pflege Ihrer allgemeinen Gesundheit bedeutet das, dass Sie alle Angebote der Unterstützung von Freunden und Familie in Anspruch nehmen und sich selbst für die Veränderung einsetzen. Wenn ein Problem auftaucht, dass Ihren Stresspegel ansteigen lässt, stellen Sie sicher, dass Sie sofort Hilfe bekommen und nutzen Sie alles, was Ihr Arzt, Ihre Hebamme, Ihr Krankenhaus und Ihr örtliches Spa bieten können.
