Wir gehen durch eine Reihe von Gefühlen, wenn wir in einer Beziehung sind. Aber wenn du mit diesen ungesunden Emotionen konfrontiert wirst, ist es vielleicht an der Zeit, sie loszulassen.
Eine Beziehung sollte sich wie ein Unterstützungssystem, ein sicherer Zufluchtsort und ein Ort anfühlen, an dem man sich offen äußern kann, ohne verspottet oder beurteilt zu werden. Wenn Sie sich für weniger als Sie verdienen, indem Sie in einer Sackgasse oder einer unbefriedigenden Beziehung bleiben, werden Sie sich nur isoliert und einsam fühlen.
Wenn eine Beziehung deine mentale Gesundheit beeinträchtigt, deinen inneren Frieden stört, dein Selbstwertgefühl beeinträchtigt und dich generell negativer als positiv fühlen lässt, solltest du entweder die Beziehung gehen lassen oder Hilfe bei der Verbesserung deiner Beziehung suchen. Menschen suchen Beziehungen, um sich glücklich, akzeptiert und vollständig zu fühlen. Wenn Sie jedoch eine der folgenden Emotionen fühlen, fragen Sie sich: Was ist der Sinn, in einer Beziehung zu bleiben, die mehr Schaden als Nutzen anrichtet? â € |
Emotionen, die man in einer gesunden Beziehung nicht spüren sollte
Obwohl keine Beziehung perfekt ist, solltest du dich immer noch nicht mit einer Beziehung zufrieden geben, bei der du immer eine der folgenden Emotionen empfindest:
# 1 vernachlässigt. Eines der größten Gefühle in einer Beziehung ist zu wissen, dass sich jemand um dich kümmert und dich glücklich machen möchte. Sich in einer Beziehung vernachlässigt zu fühlen oder sich so zu fühlen, als ob man sich selbst überlassen würde, ist kein Merkmal irgendeiner Beziehung, für die es sich zu halten lohnt. Ein guter Partner wird sich um Ihre Bedürfnisse kümmern und wird sich bemühen, Sie so glücklich zu machen, wie Sie sie machen. [Lesen: Wie man aufhört, von dem, den man liebt, ignoriert zu werden]
# 2 allein. In einer Beziehung geht es um Partnerschaft. Wenn du dich ständig alleine fühlst, frage dich, warum du überhaupt bleibst. Wenn dein Partner dich immer mit Freunden verlässt und vergisst, dass du auch Bedürfnisse hast, dann ziehe es in Betracht, weiterzugehen.
# 3 beleidigt. Ein Partner sollte Sie lieben und schätzen, Mängel und alles. Wenn dein Partner immer auf deine Fehler hinweist, damit sie sich besser fühlen, ist es höchste Zeit, dass du jemanden findest, der mehr akzeptiert, was du zu bieten hast. [Lesen: 18 kritische Zeichen einer ungesunden Beziehung]
# 4 Angst. Eine Beziehung soll ein sicherer Ort sein, an dem du dich vor den harten Realitäten der Welt geschützt fühlst. Wenn Sie das Gefühl haben, in ständiger Angst vor Missbrauch oder Respektlosigkeit zu leben oder sich in der Regel nicht sicher bei Ihrem Partner fühlen, müssen Sie sich befreien, bevor das Problem eskaliert.
# 5 Wie auf Eierschalen gehen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie aus Angst vor wütenden Ausbrüchen, Beschuldigungen oder Beleidigungen ständig nervös sind, ist diese Beziehung äußerst ungesund. Sie sollten sich um Ihren Partner wohlfühlen und nicht das Gefühl haben, dass Sie ständig Ihre Handlungen überwachen müssen, um einen Ausbruch zu verhindern. [Lies: 12 Zeichen, dass du in deinem Liebesleben auf Eierschalen gehst]
# 6 Unwichtigkeit. Eine gesunde Beziehung sorgt dafür, dass Sie sich in Ihrer eigenen Haut sicher und sicher fühlen. Sich unattraktiv oder unerwünscht als Folge deiner Beziehung zu fühlen, ist kein gutes Zeichen dafür, dass du mit der richtigen Person zusammen bist. Ihr Vertrauen sollte niemals aufgrund der Worte oder Handlungen Ihres Partners fehlen. [Lesen Sie: 17 Fragen, die Sie sich stellen sollten, um zu wissen, dass Sie in Liebe missbraucht werden]
# 7 Unterlegen. Sich ohnmächtig zu fühlen, minderwertig oder wie du keine Stimme in deiner Beziehung hast, ist immer eine rote Fahne. Sie sollten Ihre Durchsetzungsfähigkeit oder Meinung als Ergebnis Ihrer Beziehung nicht verlieren. Eine Beziehung sollte sich wie eine gleichberechtigte Partnerschaft und kein Kampf um Kontrolle anfühlen.
# 8 Ausgenutzt. Wenn du dich in deiner Beziehung ausgenutzt fühlst oder du dich von deinem Partner benutzt fühlst, wirst du nicht so behandelt, wie du es verdient hast. Ob es finanziell, emotional, physisch oder mental ist, das Gefühl, dass dein Partner nur mit dir zusammen ist, basierend auf den Vorteilen, die du ihnen bietest, ist egoistisch, um es gelinde auszudrücken. [Lies: 11 Zeichen, um zu wissen, dass du für Sex oder Geld benutzt wirst]
# 9 einseitig. Der Aufwand sollte in einer Beziehung gleich sein. Du solltest nicht das Gefühl haben, dass du die alleinige Verantwortung trägst, die Beziehung über Wasser zu halten. Ihr Partner sollte Sie auf halbem Weg treffen, und wenn sie nicht an Gewicht verlieren, sollten Sie sie zurücklassen. [Lies: Was passiert, wenn du nur eine Option zu der bist, die du als Priorität behandelst?]
# 10 manipuliert. Manipulatoren haben diese Fähigkeit, subtil zu sein, wenn sie andere manipulieren. Du magst denken, dass du Dinge aus Liebe zu deinem Partner machst, aber bei näherer Betrachtung manipulieren sie dich vielleicht dazu, das zu tun, was sie wollen. Wenn du das Gefühl hast, du liebst es, etwas zu tun, von dem du nicht sicher bist, dass du es tun willst, dann ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass deine Beziehung extrem ungesund ist. [Gelesen: 12 subtile Zeichen, die du von deinem Geliebten manipuliert wirst]
# 11 Pflicht. Eine Beziehung sollte etwas für dich sein wollen in dir sein, nicht in dir haben In einer Beziehung zu sein, die aus einem Pflichtgefühl heraus oder aus dem Gefühl heraus besteht, dass du deinem Partner etwas schuldest, du bleibst wegen irgendeiner Form von Verpflichtung. Eine Beziehung sollte auf Liebe, Anziehung, Vertrauen und Ehrlichkeit basieren, nicht auf einem verdrehten Pflichtgefühl.
# 12 erstickt. Ein eifersüchtiger und besitzergreifender Partner, der Ihre Freiheit und Autonomie hemmt, kann erdrückend und einschränkend sein.Diese Partner werden nie glücklich sein, bis sie dich vollständig besitzen können und du darauf warten wirst auszuatmen. [Lies: 5 klare Zeichen, dass du deinen Partner komplett erstickst]
# 13 Verraten. Sich in einer Beziehung betrogen zu fühlen oder regelmäßig belogen und getäuscht zu werden, ist eines der schlimmsten Gefühle, die eine Person ertragen muss, der man einmal vertraut hat. Wenn dich jemand regelmäßig betrügt oder belügt, verdient er deine Treue oder deine Anwesenheit nicht.
# 14 unsicher. Nicht alle Beziehungen werden 100% sicher, aber Sie sollten zumindest eine Art von Sicherheit spüren, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind. Wenn Sie ständig das Gefühl haben, dass das kleinste Problem dazu führen kann, dass Ihre Beziehung zusammenbricht, sollten Sie entweder einen Weg finden, Ihre Beziehung zu stärken oder jemanden zu finden, mit dem Sie sicherer sein können.
# 15 Gefangen. So wie du dich in einer Beziehung nicht verpflichtet fühlst, solltest du auch nicht das Gefühl haben, dass du keine besseren Möglichkeiten im Leben hast. Zu glauben, dass eine weniger als stellare Beziehung das Beste ist, was du bekommen kannst, ist ein Mythos, der dich nur davon abhält, jemanden besser zu finden.
# 16 Stagnant. Eine Beziehung sollte sich so anfühlen, als ob man zusammenwächst, Ereignisse plant und gemeinsame Ziele für die Zukunft teilt. Eine gute Beziehung sollte Fortschritt, Engagement und gemeinsame Ziele haben, um zusammen zu erreichen. Wenn sich deine Beziehung altbacken anfühlt, als ob du eine Sackgasse erreicht hast, ist es an der Zeit, die Beziehung neu zu bewerten, um zu sehen, ob es sich noch lohnt, weiterzugehen.
# 17 Unter Überwachung. Datenschutz ist in einer Beziehung wichtig. Sie sollten sich nicht ständig von einem Partner beobachtet fühlen, der 24 Stunden am Tag wissen muss, was Sie tun. Wenn Sie sich ständig überwacht fühlen, ist Ihr Partner viel zu besessen und kontrolliert, um in Ihrer Beziehung gesunde Grenzen zu haben. [Lesen: 20 krasse Zeichen eines Kontrollfreaks, der Kontrolle liebt]
# 18 Isoliert. Versucht Ihr Partner immer, einen Keil zwischen Sie und die Außenwelt zu treiben? Es mag am Anfang schmeichelhaft erscheinen, zu wissen, dass Ihr Partner Sie alle für sich selbst haben möchte, aber in Wirklichkeit versucht Ihr Partner nur, die Welt auf Sie beide zu beschränken. Und das ist natürlich ein Zeichen dafür, dass es Zeit ist, sich zu befreien!
[Lesen Sie: 21 Anzeichen für emotionalen Missbrauch, die Sie möglicherweise übersehen]
Während Beziehungen nicht nur aus den glücklichen und lustigen Zeiten bestehen, sollten die guten Zeiten immer die schlechten überwiegen. Wenn Sie in Ihrer Beziehung ständig eine der oben genannten Emotionen spüren, denken Sie daran, dass Sie jedes Recht haben, Ihre Partnerin zu verlassen, wenn sie Sie nicht so behandeln, wie Sie es verdienen - mit Liebe und Respekt.
