Also, du bist bereit, wieder zu datieren. Setze dich mit diesen Zeigern in den richtigen Kopfraum
Egal, ob Sie ein Elternteil sind oder nicht, Dating kann ein Minenfeld von peinlich / aufregend / ersten Momente sein - aber es ist alles Teil des Spaßes, richtig? Aber es gibt zusätzliche Dinge, über die man nachdenken muss, wenn man ein Kind hat. Beginne mit diesen …
Gehen Sie Ihre Checkliste durch
Welche Emotionen entstehen, wenn du an deine frühere Beziehung denkst?
"Wenn sie stark sind, vielleicht Wut oder Hoffnung auf Versöhnung, gibt es vielleicht noch etwas zu tun", sagt Coach Claire Brummell.
Wie würden Sie auch damit umgehen, wenn die Dinge in einer neuen Beziehung nicht funktionieren würden - oder wenn sie es taten? Also, wenn Ryan Gosling morgen mit einem Verlobungsring kommt, würdest du zum nächsten Brautladen rennen - oder eine Meile laufen?
"Wenn man die Gefühle erkennt, die sich daraus ergeben, kann man sagen, ob man bereit für eine Beziehung oder etwas Gelegentliches ist."
Werde digital
Jemandem neu begegnen, wenn sich dein soziales Leben um Spieltage dreht? Drei Jubelrufe für das digitale Zeitalter.
"Internet-Dating ist großartig, weil es Ihre Einrichtung von Anfang an festlegt und Ihnen die Kontrolle gibt", sagt Claire. Beginnen Sie, indem Sie die Dating-Website von Mother & Baby besuchen, aber nehmen Sie sie offline, sobald Sie sich wohl fühlen.
"Websites oder Apps sind der Ort für die Einführung und die Herstellung von Verbindungen, aber von Angesicht zu Angesicht ist, wie man wirklich sieht, ob es Potential mit jemandem gibt."
Momentan bieten wir einen Sonderrabatt auf unserer Dating-Seite an. Die Vollmitgliedschaft kostet im ersten Monat nur £ 5. Geben Sie einfach den Angebotscode ein MUTTER05 beim Checkout. Dieses Angebot endet am 31. Mai.
Nimm dir Zeit dafür
Klar, seit einem Jahr gibt es keine Filme, die über ein PG-Rating hinausgingen - aber wie alles hilft es, sich Zeit für eine Verabredung zu nehmen. Also, wenn dies bedeutet, jemanden zu bitten, zu babysitten, überfallen Sie Ihre Kurzwahl.
"Fessle dich aber nicht", sagt Claire. "Das muss für Sie und Ihr Kind nachhaltig sein, also erarbeiten Sie ein Gleichgewicht."
Das C-Wort fallen lassen
Also, du hast jemanden getroffen, der nicht weiß, dass du ein Kind hast. Es gibt keine Notwendigkeit für eine Bombe "Ich habe dir etwas zu sagen", bevor der Kaffee in Starbucks angekommen ist.
Es gibt keine Notwendigkeit für eine Bombe "Ich habe dir etwas zu sagen", bevor der Kaffee in Starbucks angekommen ist
"Dein Kleines ist ein Teil deines Lebens, also bring ihn in ein Gespräch, wie du es sonst noch tun würdest", sagt Claire. "Was hast du dieses Wochenende gemacht - du bist mit deinem Sohn in den Park gegangen. Und so weiter.'
Die große Einführung
Zu entscheiden, dass Sie für Ihren Partner bereit sind, Ihr Kind zu treffen, bedeutet, Ihre Intuition zu nutzen.
Wenn es sich richtig anfühlt, beginnen Sie mit einer drucklosen Einstellung oder Aktivität wie einem Spaziergang im Wald, einem Ausflug in den Park oder einer Streichelzoo.
"Dies führt zu einem neuen Gesprächsthema und dazu, dass jeder daran gewöhnt ist, im Raum des anderen zu sein", sagt Claire.
Schlafen Sie intelligent
Denken Sie darüber nach, die Dinge schrittweise zu übernehmen, wenn es darum geht, jemanden zu überholen, vor allem, weil Kinder Routine gewohnt sind.
"Beginnen Sie ein paar Mal mit Treffen vor dem Haus, dann zu Mittag zu Hause, gefolgt von einem Abend und schließlich einer Nacht", sagt Claire. "Es lässt nur alle sich wohl fühlen."
Halte die Dinge offen
Sprechen Sie mit Ihrem Kind auf jedem Niveau, das Sie für sein Alter halten. "Beachte, wie er darauf reagiert, jemanden zu treffen", sagt Claire.
Bringen Sie ihn auch dazu, ob Sie fragen, was er tun möchte, wenn Sie das nächste Mal Ihren neuen Freund sehen oder zu Hause zu Abend essen. Was sind deine Dating-Tipps als Alleinerziehende? Lassen Sie es uns auf der Kommentartafel unten wissen.
