Wir alle haben diese eine negative Person in unserem Leben, die wir nicht zu erschüttern scheinen. Hier sind 12 Möglichkeiten, sie davon abzuhalten, deine glückliche Seele auszusaugen.
Als ich für dieses Stück recherchierte, stieß ich auf einen sehr interessanten urbanen Begriff, der negative Menschen beschreibt. Sie sind als â € žEnergievampireâ € œ bekannt. Ich habe sie absolut geliebt, weil sie perfekt eine negative Person beschreibt, die all deine Energie saugt.
Ich bin mir sicher, dass du mindestens einen Energievampir kennst. Um ehrlich zu sein, ich kenne mehrere, aber habe gelernt, sie in Schach zu halten. Ich habe meine eigenen Probleme zu bewältigen und habe ehrlich gesagt keine Zeit, mich mit ihrem Drama zu messen.
Negativ Nancy, negativ Ned
Die Sache mit einer negativen Person in deinem Leben ist, dass sie neben der offensichtlichen Negativität auch Aufmerksamkeitssucher sind. Sie schwelgen irgendwie in der Tatsache, dass sie andere auf die falsche Art reiben können, indem sie einfach sie selbst sind. Ich verallgemeinere hier, aber hey â € das ist das Muster, das mir aufgefallen ist.
Um fair zu sein, viele Energievampire wissen nicht einmal, dass sie andere um sie herum beeinflussen. Deshalb musst du die notwendigen Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass sie dich nicht verrückt machen. Es ist nicht deine Aufgabe, sie sich besser fühlen zu lassen, also hier sind 12 einfache Wege, Energie-Vampire daran zu hindern, deine positive Energie zu schwächen. [Lesen: 16 Aufmerksamkeit Hure Zeichen müssen Sie aufpassen]
# 1 Sag dir, es ist vorübergehend. Wenn du nicht verheiratet bist oder mit dieser Person verwandt bist, sag dir immer wieder, dass es nur vorübergehend ist, dass du in ihrer Nähe bist, und es wird dir gut gehen. Wenn du zum Beispiel mit einer negativen Person arbeitest, kannst du um 17 Uhr abspringen und musst dir keine Sorgen machen, dass du den Rest des Abends mit ihnen in Kontakt kommst. Wenn Sie einen negativen Freund haben, bemühen Sie sich, nicht so viel Zeit miteinander zu verbringen.
# 2 In einer Gruppe abhängen. Misery liebt Gesellschaft, also tu nicht eins zu eins mit einem Energievampir; all ihre Negativität wird auf dich gerichtet sein. Wenn Sie mit dieser Person abhängen müssen, achten Sie darauf, Gruppentreffen zu planen. Auf diese Weise wird sich die Negativität unter euch allen ausbreiten und du wirst es nicht mehr so fühlen.
# 3 Sich weigern, eingesaugt zu werden. Denk immer daran, dass du diese Person nicht reparieren kannst, also hat es keinen Sinn, in ihre Probleme hineingezogen zu werden. Verhindere, dass die Dinge zu schwer und ernst werden, indem du das Thema jedes Mal änderst, wenn diese Person etwas Negatives ansagt. Anstatt zum Beispiel, dass sie sich über ihren Job beschweren, ändern Sie das Gespräch in eine lustige Anekdote. [Lesen: Wie man giftige Beziehungen in deinem Leben erkennt und erkennt]
# 4 Bieten Sie Ihre Hilfe an. Stellen Sie beiläufig fest, dass Sie merken, dass sie sehr gestresst sind, und fragen Sie, ob Sie etwas tun können, um zu helfen. Du zeigst, dass es dir wichtig ist, ihre Negativität zu lindern â € "aber vergesse gleichzeitig Punkt 3 nicht. Achten Sie darauf, nicht zu tief in ihre Probleme hineingezogen zu werden, denn am Ende des Tages können nur sie * oder sehr teure Therapeuten * wirklich etwas bewirken.
# 5 Empathize mit ihnen. Ihre Negativität stört Sie vielleicht nicht mehr so sehr, wenn Sie sich einmal in ihre Schuhe gesetzt haben. Für alles, was Sie wissen, kann diese Person super negativ sein wegen etwas schrecklichen, das ihnen passiert ist.
# 6 Zeit zusammen begrenzen. Lass dich nicht die ganze Zeit zusammen rumhängen und bemühe dich nur, diese Person bei wichtigen Ereignissen wie Hochzeiten, Geburtstagen und Nächten in der Stadt mit anderen Leuten zu sehen. Je weniger Zeit du zusammen verbringst, desto weniger musst du mit ihrer Negativität umgehen.
# 7 Rede über glückliche Dinge. Eine einfache Art, die Luft von Negativität zu befreien, ist über positive Dinge zu plaudern. Wer kann sich aufregen über Kätzchen, Regenbögen und Schmetterlinge zu reden? Bleib weg von deprimierenden Themen wie ihrem Liebesleben, ihrer Arbeit und allem, was mit Politik zu tun hat. [Lesen: 13 glückliche Dinge, die Sie für ein vollkommen glückliches Leben brauchen]
# 8 Sag ihnen, wie du dich fühlst. Ich habe einen extrem negativen Freund, der sich ständig beschwert. Sie kann weiter und weiter gehen, ohne zu bemerken, wie sehr ihre Negativität jeden um sie herum betrifft. So jung und schön sie auch ist, ihre Einstellung kann mit einer einer alten Hexe verglichen werden. Ihre anhaltenden Beschwerden über ihr Knie *, obwohl sie von mehreren Ärzten dazu angehalten worden war, einen kleinen chirurgischen Eingriff zu machen, um sich von den Schmerzen zu befreien *, war der Tropfen, der den Rücken des Kamels zerbrach.
Ich setzte sie hin und führte eine ernsthafte Diskussion mit ihr über ihre negative und weinerliche Haltung. Ich sagte ihr sofort, wenn sie sich nicht anstrengt, nicht so negativ zu sein, wird sie neue Freunde finden müssen. Sie nahm es ein bisschen schwer, aber ist sich jetzt viel bewusster von dem, was sie sagt und wie sie sich verhält. Manchmal ist all dein Energie Vampir eine Intervention.
# 9 Schalte sie aus. Versuchen Sie dies nur, wenn Sie Schritt 7 vergeblich versucht haben. Wenn Sie in der Gesellschaft von jemandem sind, der negativ ist und nicht mit ihrem Drama umgehen will, dann verteilen Sie sie einfach und überlassen Sie jemand anderem die Zügel. Wenn Sie nur zu zweit sind, sagen Sie, Sie müssen zu einer Notfallbesprechung rennen.
# 10 Sei kein Fußabtreter. Lass sie nicht dein Ohr ausreden, lass sie nicht all ihre Negativität auf dich los und lass sie dich definitiv nicht ausnutzen. Wie effizient und glücklich kannst du sein, wenn du diese riesige, negative Wolke über dir hängen hast? Du musst auch auf dich selbst aufpassen.
# 11 Bleib ruhig und positiv. Lass dich nicht von der Einstellung dieser Person den ganzen Tag zerstören. Wenn Sie müssen, gehen Sie weg von der Situation und verwenden Sie eine gute Ausrede wie ein Notfall Familienproblem, Arbeitstreffen und so weiter. Ich bin mir sicher, dass du dir etwas Glaubwürdiges vorstellen kannst, also habe keine Angst davor, dir eine kleine Lüge zu erzählen, um deine geistige Gesundheit intakt zu halten. [Lesen: 14 ruhige Wege, um Menschen zu erkennen und mit ihnen umzugehen]
# 12 Werden Sie sie los. Nein, schlag sie nicht und lass sie mit den Fischen schwimmen. Schneide sie stattdessen aus deinem Leben heraus. Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass Ihr Leben viel besser sein wird, wenn Sie sich nicht mit dem toxischen Verhalten dieser Person auseinandersetzen müssen. Umgeben Sie sich mit fröhlichen Menschen, und Sie werden feststellen, dass die Welt viel schöner ist als zuvor.
Ganz gleich, wie nah Sie dieser Person sind, es hat keinen Sinn, sich an sie zu binden und all ihre Negativität zu absorbieren. Es wird nichts anderes machen, als dich in einen von ihnen zu verwandeln. Wenn es sich um ein Familienmitglied oder einen Ehepartner handelt, vor dem Sie nicht so leicht davonlaufen können, sagen Sie ihnen unbedingt, wie Sie sich fühlen.
[Lies: 17 schlechte, giftige Freunde, die du aus deinem Leben befreien musst]
Wenn sich ihre Negativität nicht ändert, melden Sie sie für eine Beratung an - denn an diesem Punkt kann nur ein Fachmann ihnen helfen, ihre negativen Probleme zu lösen.
