Eifersucht in einer Beziehung ist normal, aber es kommt ein Punkt, wo es destruktiv ist. Zu lernen, wie man Eifersucht überwinden kann, beginnt mit der Frage, was es antreibt.
Es gibt keine lebende Seele *, die nicht lügt *, die sagen kann, dass sie niemals eifersüchtig gewesen sind. Eifersucht ist eine menschliche Eigenschaft, die jeder erlebt. Aber da kommt der Punkt, an dem Eifersucht extrem destruktiv wird. Wenn du wissen willst, wie man Eifersucht überwindet, erkenne deinen Wert und was du der Welt bietest.
Oft sind wir in Beziehungen eifersüchtig, weil wir nicht denken, dass wir es wert sind oder dass wir Angst haben, jemanden zu verlieren. Die traurige Realität ist, dass man niemanden in einer Beziehung bleiben lässt, wenn er nicht mehr dabei sein möchte. Ein hartes Konzept, die einzige Person, die du kontrollierst, bist du selbst. Wenn du ständig eifersüchtig bist, Anschuldigungen machst und deinem Partner nicht traust, ist es Zeit nach innen zu schauen. [Gelesen: 14 Zeichen obsessiver Liebe, die du nicht ignorieren kannst]
Wie man Eifersucht überwinden kann - Die 6 Tricks, die den Unterschied machen
Es gibt alle möglichen Gründe, warum eine Person eifersüchtig ist. Manche Menschen haben nur eine eifersüchtige Natur, während andere einen Grund haben, eifersüchtig zu sein. Wenn du mit jemandem zusammen bist, der dir keinen Grund gibt, ihre Treue in Frage zu stellen, hör auf und untersuche, was in dir vorgeht. Frage, warum du denkst, sie wären nicht treu. Am Ende muss es entweder darum gehen wer du bist oder wer du bist.
Wenn Sie feststellen, dass dieser eifersüchtige Zyklus nicht Ihr erstes Rodeo ist und Sie eine Geschichte der Eifersucht haben, werden diese sechs Tipps Ihnen helfen, die Eifersucht zu überwinden, die Ihre Beziehungen zerstört.
# 1 Warum sollte dich jemand betrügen? Wenn du ständig denkst, dass jemand dich betrügt, dann solltest du vielleicht in Frage stellen, was es mit dir zu tun hat, dass du denkst, dass dein Lebensgefährte es nicht mag. Oft ist Eifersucht etwas, das durch unsere eigenen Probleme mit Selbstwertgefühl und Würdigkeit aufrechterhalten wird.
Wenn du deiner Treue nicht würdig bist, ist es leicht, deine Unsicherheiten auf jemand anderen zu übertragen und zu denken, dass sie sehen, was du tust, dass du es nicht wert bist. Wenn es ein beständiges Problem ist, arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl und beginnen Sie, sich selbst zu mögen.
Obwohl ich es hasse, es zuzugeben, kannst du keine Liebe finden, wenn du dich nicht zuerst liebst. Alles, was Sie wahrscheinlich finden werden, ist das ständige Nachdenken darüber, warum jemand mit Ihnen zusammen sein möchte. [Lesen: 6 Gründe, sich zuerst zu lieben, bevor Sie sich verlieben]
# 2 Lassen Sie die Vergangenheit gehen. Eines der destruktivsten Dinge in unseren zukünftigen Beziehungen sind Restverletzungen aus deiner Vergangenheit. Wenn Sie in der Vergangenheit betrogen wurden, ist es schwierig, die Gänge zu wechseln und jemand anderem zu vertrauen. Wissend, wie betrogen du dich gefühlt hast, ist das Letzte, was du willst, dass du davon überrascht wirst, dass es wieder passiert.
Das Problem ist, Sie können nicht kontrollieren, was jemand tut. Wenn du sie nur beschuldigt, betrogen zu haben, wirst du wahrscheinlich deine selbsterfüllende Prophezeiung erhalten, und sie werden aus der Tür sein. [Lesen: Wie man die Vergangenheit loslässt und sich für die Zukunft begeistert]
# 3 Was weißt du über Beziehungen außerhalb von dir? Wenn Sie entweder viele Freunde mit Ehepartnern oder Partnern haben, die betrogen wurden, oder wenn Sie in einem Haus aufgewachsen sind, in dem einer Ihrer Eltern betrogen hat, dann ist es leicht, das Vertrauen in Beziehungen zu verlieren. Denk daran, du bist kein anderes Paar.
Und nur weil andere Menschen sich entscheiden, ihre Beziehung zu verlassen, bedeutet das nicht, dass die Menschen nicht treu sein können. Wenn Sie können, machen Sie die Annahme, dass die Person, mit der Sie zusammen sind, auch kann. Hinterlasse alle deine Vorstellungen über Beziehungen, um ein gesundes zu beginnen, das auf Wahrheit und Liebe basiert. [Lesen: 17 rote Flaggen der Beziehung ignorieren die meisten Menschen völlig]
# 4 Erkenne, dass sie dich wählen. Wenn du mit jemandem zusammen bist und ständig eifersüchtig bist, solltest du anhalten und dich umsehen. Wenn sie bei dir und an deiner Seite sind, akzeptiere, dass sie es sind.
Fange an, all die Arten zu betrachten, wie sie dir sagen, dass sie dich lieben, und alle Wege, die sie dir zeigen, anstatt nach all den Dingen zu suchen, die signalisieren, dass sie es nicht tun.
Wiederum sind selbsterfüllende Prophezeiungen, besonders in Beziehungen, der schlimmste letzte Nagel im Sarg, den jeder hämmern kann. Hören Sie auf, nach Zeichen zu suchen, die nicht vertrauenswürdig sind, und fangen Sie an, zu prüfen, wie sie ihnen ihr Vertrauen erweisen. [Gelesen: 15 Aktionen, die die Gefühle deines Partners dir gegenüber offenbaren]
# 5 Hör auf zu schnüffeln. Ich kenne. Wenn du mit jemandem zusammen bist und du ein eifersüchtiger Mensch bist, wird es super einfach, mit jeder ihrer Aktionen zu beginnen. Suche nach Anzeichen, dass sie dich betrügen.
Aber wenn du weiter schnüffelst, findest du Dinge, die deinen Standpunkt beweisen, Dinge verdrehen, die wahr sein könnten oder auch nicht, und eine Bestätigung dessen finden, was du für Realität hältst. Sie ignorieren die Realität der Situation.
Wenn du der eifersüchtige Typ bist, schau nicht weiter und schnüffle, um deinen Beweis zu finden. Es macht nichts, aber deinen Partner auf der Hut und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass deine Unfähigkeit, Frieden zu finden, sie vertreibt. [Lesen: 20 Möglichkeiten, das grünäugige Monster zu zähmen]
# 6 Sucht Therapie. Niemand möchte zugeben, dass sie ein Problem haben. Es ist viel einfacher, Ihre Probleme auf andere Leute zu schieben. Sie begründen Ihr Verhalten damit, dass jemand anderes es verursacht.
Aber wenn Sie in der Vergangenheit Probleme mit Vertrauen und Eifersucht hatten, ist es Zeit herauszufinden, was es antreibt und es zum Verschwinden bringt. Es könnte etwas in deiner Vergangenheit geben oder deine Persönlichkeitseigenschaften, die deine unproduktiven Ängste antreiben.
Wenn Sie wissen wollen, wie Sie Eifersucht überwinden können, suchen Sie nach der Wurzel, woher die Eifersucht kommt.Sie können ein Problem nicht beheben oder wissen, wie Sie damit anfangen können, wenn Sie nicht einmal wissen, woher es stammt.
Eifersucht ist eine natürliche menschliche Emotion. Aber es gibt einige Leute, die eher eifersüchtig sind als andere. Wenn Sie eine Geschichte davon haben, den Leuten, die Sie verabreden, nicht zu vertrauen. Oder das grüne kleine Monster der Eifersucht taucht auf und zerreißt deine Beziehung in Stücke, es ist Zeit herauszufinden, warum du eifersüchtig bist und woher es kommt.
[Lesen: 34 Wege, wie Sie eine starke Bindung schaffen und Ihre Beziehung funktionieren lassen]
Nur dann kannst du lernen, Eifersucht zu überwinden und zu glauben, dass du der Liebe würdig bist, es sei denn jemand gibt dir den Grund zu vermuten, dass sie nicht wahr sind.
