Es ist leicht, alte Freunde zu vergessen, was mit den Windeln und New-Mama-Kumpels. Hier ist, wie man sie festhält …
Wenn Sie ein Baby haben, können sich Ihre Freundschaften - zusammen mit Ihrer Körperform, Beziehung zu Ihrem Partner und so ziemlich allem anderen in Ihrem Leben - dramatisch verändern.
Egal, ob du weniger Zeit für deine alten Freunde hast oder weniger Zeit für dich und deine Kleinen hast, wenn du Eltern wirst, kannst du sogar die stärksten Freundschaften testen.
"Es ist normal für eine neue Mutter, sich so in ihr Baby zu verlieben, dass es für jeden anderen, auch für ihre Freunde, wenig emotionale Energie gibt", sagt die Psychologin Dr. Irene Levine.
"Die Logistik, sich um ein Neugeborenes zu kümmern, kann störend sein. Und du fühlst dich vielleicht so überwältigt von deinen neuen Verantwortungen, dass dein Leben nicht mehr dein eigenes ist. Es ist üblich, dass Freundschaften in den Hintergrund treten."
Sie werden erkennen, wie wichtig Ihre alten Freundschaften für Ihr emotionales Wohlbefinden sind
Wenn Sie Zeit für einen Chat finden, sprechen Sie vielleicht lieber mit neuen Müttern, die Sie in der vorgeburtlichen Klasse kennengelernt haben und die sich durch die gleiche Neueinstellung abmühen. Aber sobald Sie aus Ihrer neuen Babyblase herauskommen, werden Sie erkennen, wie wichtig Ihre alten Freundschaften für Ihr emotionales Wohlbefinden sind. Sie können es bedauern, eine Freundschaft auf der Strecke bleiben zu lassen.
"Mit alten Freunden zusammen zu sein, ermöglicht es einer neuen Mutter, sich der Welt der Erwachsenen wieder anzuschließen", sagt Irene. "Mit alten Freunden zu investieren, macht Frauen zu besseren, glücklicheren Müttern."
Habe babyfreie Termine
"Freunde werden dein Baby zum ersten Mal besuchen wollen, aber sobald die Besucher abschweifen, ist es wichtig, rechtzeitig zu planen, sie ohne dein Baby zu sehen", sagt Irene. Setzen Sie Daten in das Tagebuch und bleiben Sie dabei, damit Freunde sich nicht zwischen Windeln und Futtermitteln verlieren.
Wenden Sie sich an alte Freunde
"In früheren Generationen haben Familie und Freunde neuen Müttern geholfen, die Kunst des Mütterns zu meistern", sagt Irene. "Wenn du Probleme hast zu stillen oder dein Baby durch die Nacht schlafen zu lassen, ruf einen Freund an, der ältere Kinder hat, um Rat zu bekommen."
Lade Freunde ohne Kinder ein
"Machen Sie aus kinderlosen Freunden, dass sie immer noch Teil Ihres Lebens sind", sagt Irene. "Beteilige sie an Familienfesten, wie Geburtstagen." Mach deinen alten Kumpel zur ehrenamtlichen Tante oder, wenn du ganz nah dran bist, zum Paten. Dies wird helfen, die Verbindung zwischen dir und einem zwischen ihr und deinem Baby zu schaffen.
Es geht nicht nur um Baby
"Konversation sollte nicht um Baby reden drehen. Das kann schnell langweilig werden ", sagt Irene. Und nicht teilen. Das merkwürdige niedliche Bild und "er hat seinen ersten Zahn!" Text ist OKAY, aber gehen Sie nicht weiter darüber, wie er Wochen vor seinen NCT Freunden rollt. Freunde ohne Kinder sind oft nicht interessiert. "Eine kinderlose Freundin kann sich auch unwohl fühlen, wenn sie Ihre Freundschaft neu verhandelt", fügt Irene hinzu. "Zeige Interesse an ihrem Leben auch - ihre neueste Arbeitssaga ist so aufregend für sie wie dein neuestes Baby-Dilemma."
Sei einfühlsam
Nicht jeder will oder kann ein Kind haben. Also, frag deinen kindfreien Freund nicht, wenn sie ein Baby bekommen wird. Du magst fühlen, dass das Leben einen Sinn hat, wenn du eine Mutter bist oder dich fragst, was du getan hast, bevor du ein Baby hast, aber teile diese Offenbarungen nicht mit kinderlosen Freunden.
Wenn eine Freundschaft verblasst …
"Nicht alle Freundschaften überleben Kinder", sagt Irene. "Wenn du versuchst, in Kontakt zu bleiben und dein Freund nicht erwidert, oder du findest, du hast weniger zu reden, ist es wahrscheinlich, dass die Freundschaft ihren Lauf genommen hat. Das ist in Ordnung - du wirst andere Freunde finden, um die Lücke zu füllen. '
