Mobbing ist das neue "Ding" in der Schule, aber es hört nicht auf dem Spielplatz auf. Viele Erwachsene üben emotionales Mobbing, um zu bekommen, was sie wollen.
Wenn du an einen Tyrann denkst, stellst du dir wahrscheinlich ein großes Kind vor, das einen Overall trägt und sich die Faust ins Gesicht hält und nach deiner Lunchbox fragt. Aber bei Mobbing geht es nicht nur darum, die physische Präsenz von jemandem zu gefährden. Mobbing ist eine manipulative Taktik, die dazu dient, jemanden unterwürfig und untergeordnet zu halten. Emotional Mobbing ist das Schlimmste, weil die Narben viel langsamer heilen, wenn überhaupt.
Was ist emotionales Mobbing?
Emotionales Mobbing ist eine Form der Manipulation, bei der eine Person emotional etwas sagt und tut, um jemanden in Einklang zu halten. Alles über Angst, es ist eine Taktik, Macht über andere zu halten und durch Zwang zu bekommen, was Sie wollen. Das Schlimmste an emotionalem Mobbing ist, dass es oft schwieriger ist zu rufen, den Zyklus zu durchbrechen, und dass die Auswirkungen von emotionalem Mobbing viel weitreichender und dauerhafter sind.
Emotional Mobbing verstehen
Ob es Ihr Partner oder Ihr Freund ist, der Sie emotional zu Mobbing macht, an einem bestimmten Punkt müssen Sie sagen, genug ist genug. Die Art, wie sie dich die ganze Zeit fühlen lassen, kann nicht schlimmer sein, als wenn du für dich selbst aufstehst und den Mobber rausholst. Erwachsene Tyrannen sind nicht anders als Kinder, sobald Sie sie rufen und für sich selbst stehen, sind Sie frei von der Macht, die sie über Sie haben.
Im Alter von, viel zu alt, hatte ich einen Vorfall, bei dem ein Mädchen, das ich vom Gymnasium kannte, mich buchstäblich all die Jahre gemobbt hatte. Schlecht über mich hinter meinem Rücken zu reden, mich unwohl zu fühlen und herumzuliegen war die Norm. Die ganze Zeit sah sie mir ins Gesicht und tat so, als würde es nicht passieren.
Ich nahm endlich Stellung und rief sie an. Ich bin mir sicher, dass der Fallout weitreichend sein wird. Aber ich konnte es einfach nicht länger aushalten. Ich hoffe, dass Sie tun werden, was ich vor über 30 Jahren hätte tun sollen. Anstatt so lange Gegenstand von Missbrauch zu sein und wegzusehen.
Werden Sie emotional gemobbt?
Es ist nie leicht, diese Gedanken zu konfrontieren, aber wenn Sie diese Zeichen bei einem Freund oder noch schlimmer bei jemandem erkennen, dem Sie von ganzem Herzen vertrauen, ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und Ihre wahre Beziehung zu ihnen zu bewerten.
# 1 Sie sagen schlechte Dinge über dich hinter deinem Rücken, aber sind nett zu deinem Gesicht. Menschen, die dich emotional schikanieren, sagen dir normalerweise keine schlechten Dinge. So können Sie sich verteidigen und die Geschichte auf den Punkt bringen.
Nein, der emotionale Rabauke geht hinter deinem Rücken, redet schlecht über dich, ist nicht über dich lügen und sagt schreckliche Dinge. Aber in deinem Gesicht tun sie so, als wären sie total cool mit dir, obwohl du die Feindseligkeit fühlst. Auf diese Weise siehst du wie der Idiot aus, wenn du sie ausrufst. [Lesen: Wie man einen giftigen Freund loswird]
# 2 Sie kontrollieren dich mit Angst vor Repressalien. Der Tyrann schikaniert nicht nur eine Person. Tatsächlich schikanieren sie jeden, der ihren Status als Königin oder König bedroht. Ein Mobber arbeitet aus reiner Angst, nicht um körperlich geschädigt zu werden, sondern um den Angriff hinter den Kulissen auszulösen.
Du hast gesehen, wie sie es in der Vergangenheit anderen angetan haben und nicht wollen, dass es dir passiert. Also, du hältst den Mund und versuchst, unter dem Radar zu fliegen. [Gelesen: 14 ruhige Wege, um gemeine Leute zu erkennen und damit umzugehen]
# 3 Sie haben immer ein Ziel. Deshalb hast du solche Angst vor dem nächsten. Eine Person, die emotionales Mobbing ist, hat immer ein Ziel. Da sie solche Feiglinge sind, können sie sich nur überlegen fühlen, wenn sie jemanden weniger als sie erscheinen lassen.
Wer nicht dabei ist oder sein Spiel nicht spielt, fühlt den emotionalen Tyrannen irgendwo auf der ganzen Linie. Sie müssen immer wütend auf jemanden sein, jemanden beurteilen oder jemanden niedermachen. Wenn sie kein Elend verbreiten, haben sie nichts mehr zu verbreiten.
# 4 Sie greifen mit einer Bösartigkeit an, für die unsichere Menschen nicht ausgerüstet sind. Der emotionale Bully kennt im Angriffsmodus keine Grenzen. Sie erzählen deine tiefsten dunkelsten Geheimnisse. Sie lügen über Dinge, die dein Leben zerstören, und sie führen einen totalen Angriff durch, um jeden zu bekommen, der nicht mit ihnen übereinstimmt.
Wenn Sie nicht genau das sind, was sie wollen, und Sie ihren Missbrauch nehmen, dann gibt es viel mehr, wo es herkommt. Es wird nie aufhören. [Lesen: 13 erwachsene Wege, mit Mobbern fertig zu werden]
# 5 Sie jagen diejenigen, von denen sie wissen, dass sie sich nicht wehren werden. Der emotionale Bully ist nicht anders als der physische. Sie wählen Leute, die weniger sicher sind, Leute, die zufrieden sind, oder die im Allgemeinen einfach versuchen, miteinander auszukommen, ohne Wellen zu schlagen.
Wenn Sie Anzeichen von Schwäche zeigen, sind Sie das nächste Ziel. Also, diejenigen von uns, die sozialphobisch sind, haben eine extreme Angst davor, Menschen emotional zu schikanieren, das macht uns Ziele.
# 6 Sie gehen einfach mit dem, was sie sagen, obwohl Sie wissen, dass es falsch ist. Wenn du mit jemandem zusammen bist, der andere emotional misshandelt, sprechen sie über Menschen, und obwohl du weißt, dass es falsch ist, und du solltest dich nicht damit beschäftigen, gehst du mit oder hältst einfach den Mund.
Wer auch immer den Vendetta gegen sie hat, wird einen neuen gerissen. Sie lehnen sich einfach zurück und hören zu, oder es besteht die reale Möglichkeit, dass Sie die nächste auf dem Hackblock sind. [Lesen: Wie man einen emotionalen Missbraucher und Tyrann erkennt]
# 7 Andere Menschen drücken die gleichen Gefühle aus, werden aber auch nicht aufstehen. Niemand ruft sie heraus oder fordert das emotionale Mobbing heraus.Die meisten emotionalen Mobber machen nicht nur eine Person unwohl und fühlen sich schlecht. Sie schaffen Angst um sie herum.
Die Leute um sie herum geben oft zu, dass sie Angst vor dem emotionalen Tyrannen haben, aber auch, dass sie sie nicht herausnehmen werden. Wie bei einem geheimen Pakt stimmen Sie alle überein, das zu verwerfen, was sie sagen, weil Sie wissen, dass es wahrscheinlich nicht wahr ist. Niemand steht ihnen gegenüber und sagt "STOP IT!"
# 8 Sie lassen dich fühlen, als würden sie dich runter und raus nehmen, und du hast es gesehen. Es gibt immer einen Grundton von dir entweder bei mir oder gegen mich. Du willst nicht gegen sie sein.
Die Feindseligkeit ist so groß, dass sie nicht lustig sind, wenn sie in ihrer Tirade sind, aber irgendwie passt man einfach dazu. Sie haben in der Regel einen erlösenden Faktor wie lustig zu sein, der die Leute in der Nähe hält. Dort angekommen, wünschst du dir, du könntest einfach entkommen.
# 9 Sie sind unsicher und gemein und haben normalerweise keine "echten" Freunde. Eine Person, die Menschen emotional schikaniert, ist normalerweise sehr "beliebt". Sie haben keine wirklichen Freunde. Jeder sagt einfach "Naja, du weißt, dass es nur _ ist", aber niemand fühlt sich wirklich sicher, nahe oder sogar, dass sie eine echte Freundschaft mit ihnen haben. [Lesen: 7 größte Hinweise, um unreife Menschen zu identifizieren]
# 10 Wenn sie da sind, riecht die ganze Atmosphäre nach Angst und Negativität. Emotionale Mobber sind nicht in der Nähe, weil du weißt, dass ihr hässlicher Wille irgendwann herauskommen wird und du auf die Liste der neuen Feinde hören musst, die sie angesammelt haben und wie ihnen Unrecht angetan wurde. Wenn sie auftauchen, fühlt sich das Zimmer einfach negativ und hässlich an. Jeder duldet es einfach und macht eine Ausnahme.
Emotionale Mobbing-Erwachsene fühlen sich nur dann gut, wenn sie schlecht über jemanden reden. Sie pflegen ihre Popularität und Beziehung durch Angst und Repressalien. Es ist nicht so, dass sie nicht charmant und lustig sein können, aber für diejenigen, die sich unsicher fühlen, ist jede Zeit, die man mit ihnen verbringt, voller Angst davor, etwas zu tun oder das Falsche zu sagen.
Wenn Sie mit einem emotionalen Bully sind und denken, dass Sie an ihrer Seite sicher sind, lassen Sie mich Ihnen sagen, Sie sind nie in Sicherheit. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis Sie den falschen Schritt machen.
Wenn Sie bereits ein Ziel von emotionalem Mobbing sind, könnte das Aufstehen für sie das schwierigste sein, was Sie jemals tun können. Der Fallout kann potenziell sozial verheerend sein. Aber die Wahrheit ist, dass sie bereits schreckliche Dinge über dich sagen, zumindest kannst du zurückschlagen.
[Lesen: Wie man mit Leuten umgeht, die dich hassen]
Die meisten Leute, die sie kennen, kennen die Routine und hören nur knapp zu, damit sie nicht das nächste Ziel sind. Also, rufen Sie das emotionale Mobbing, lüften Sie die Luft, und machen Sie mit ihnen für ein für allemal fertig.
