Du bist 55 und immer noch in Form. Wie hast du deine Trainingsroutine angepasst, als du älter bist?
Du musst mehr nachdenken und du musst schlauer sein. Du musst dich fragen: "Wie fühle ich mich heute? Was geht morgen vor? Reise ich? Habe ich kleine Verletzungen? Sind meine Energieniveaus niedrig? "Wenn du 25 bist, gehst du einfach ins Fitnessstudio und hebst oder fährst einfach los und drängelst dich durch. Sie können das immer noch tun, wenn Sie älter sind, aber Sie zahlen den Preis am nächsten Tag.
Hilft Ihnen ein Chemieingenieur-Abschluss, einen wissenschaftlicheren Ansatz zu verfolgen?
Ich denke, bis zu einem gewissen Grad. Es lehrt Sie, wie Sie Dinge organisieren, Pläne erstellen und Ergebnisse analysieren, die Ihnen beim Training helfen.
In Ihrem Buch Fit Forever bieten Sie Trainingstipps für Menschen mit Terminkalendern. Was ist dein Tipp?
Alles ist besser als nichts. Du musst irgendwo anfangen, auch wenn du morgens nur fünf Liegestütze machst - dein Körper funktioniert so, dass du am nächsten Morgen Lust hast, sechs zu machen. Verwenden Sie keinen Zeitmangel als Entschuldigung, um nichts zu tun.
Was war deine körperlich anstrengendste Rolle?
Wahrscheinlich Ivan Drago in Rocky IV, weil wir in einem Ring ohne T-Shirts boxten. Es gab kein CGI, wir haben kein Doppel benutzt - es waren alles ich und Sly. Ich trainierte sehr hart, um auch für Masters Of The Universe in Form zu kommen, aber Rocky IV ragt als sehr körperlich hart heraus.
Drago war deine erste Filmrolle und es war eine riesige - hast du den Druck gespürt?
Die Rolle passte mir, weil ich bereits ein Karatemeister war, der Gewichtheben machte und ich sah die Rolle an. Aber ja, es gab viel Druck auf mich, sowohl vor als auch vor der Kamera, weil ich von einem Chemieingenieur und Karate-Typ zur Berühmtheit auf der ganzen Welt geworden bin, was eine merkwürdige Sache ist, an die ich mich gewöhnen muss.
Stimmt es, dass du Stallone während der Dreharbeiten so hart in die Brust geschlagen hast, dass er vier Tage auf der Intensivstation mit Schwellungen um sein Herz verbringen musste?
War es nicht zwei Wochen? [Lacht] Ich weiß nicht genau, was passiert ist - wir beide wurden ziemlich getroffen. Er sagte mir, ich solle ihn schlagen, also tat ich es. Er war mein Boss, also habe ich einfach getan, was er mir gesagt hat.
Du und der Co-Star von Universal Soldier, Jean-Claude van Damme, nahmen beide Anfang der 1980er Jahre an Karate-Turnieren teil. Wenn du damals gekämpft hättest, wer hätte gewonnen?
Ich weiß nicht, ob er angetreten ist - ich weiß, dass ich es definitiv getan habe! [Lacht] Nun, ich war 1980 und 1981 Europameister, also denke ich, dass ich einen ziemlich guten Schuss gehabt hätte.
Du hast die Hauptrolle in The Expendables 1 und 2 gespielt - wenn du einen Co-Star für Teil 3 aussuchen könntest, wer wäre das?
Ich weiß nichts über Expendables 3! Wenn ich dazu aufgefordert werde und alles funktioniert, werde ich es tun. Ich habe gehört, dass Jackie Chan dabei sein wird und vielleicht Wesley Snipes, und sie sprechen mit Leuten wie Clint Eastwood. Für die Co-Stars müsste es Mr. Eastwood sein. Ihm die Ehre zu geben, ihn zu treffen und mit ihm zu reden, wäre eine Ehre.
