Lernen Sie das Trittverhalten Ihres Babys kennen, und Sie werden in der Lage sein, sein Wohlbefinden zu überwachen, zu wissen, ob er wach ist oder schläft, und sogar herausfinden, ob er Corrie mag …
Treffen Sie den Experten: Anna Nella ist Hebamme und arbeitet für die Wohltätigkeitsorganisation Tommy's, die die Erforschung von Schwangerschaftsproblemen fördert (tommys.org).
Wenn Sie in Ihrem zweiten Trimester sind, könnte dieses sprudelnde, blubbernde Gefühl in Ihrem Bauch der erste Kick Ihres Babys sein.
Fühlen Sie Ihr Baby zum ersten Mal bewegen ist ein Moment, den Sie nie vergessen werden. Es ist nicht nur ein emotionales Erlebnis, das Sie an Ihr Baby bindet, sondern Sie können mit seinen Tritten auch beobachten, wie es ihm geht und wie es ihm geht.
Der kostbare erste Kick
Wenn du das Gefühl hast, dass der erste Kick kommt, hängt davon ab, ob du zum ersten Mal eine Mutter bist oder ob du schon ein Baby bekommen hast.
"Wenn dies Ihr erstes Baby ist, deutet die Forschung darauf hin, dass es zwischen 15 und 22 Schwangerschaftswochen dauert", sagt Hebamme Anna Nella. "Das Royal College of Obstetricians sagt, dass die meisten Frauen sich 18-20 Wochen der Bewegung bewusst sind.
"Aber wenn das dein zweites Baby ist, dann könntest du die Bewegung etwas früher fühlen."
Mit solch einem großen Fenster kann es leicht sein, diese ersten Tritte zu verpassen, besonders wenn Sie nicht sicher sind, was Sie erwartet. Und vergiss nicht, dass dein Baby in diesem Stadium noch etwa 12 cm lang ist.
"Es ist ein flüchtiges inneres Fizz, das weg ist, bevor du es überhaupt erkennen kannst", sagt Anna. "Es ist wie Blasen oder das Gefühl, das man bekommt, bevor man den Wind passiert. Es ist normal, das Gefühl seit Tagen oder gar ein oder zwei Wochen nicht mehr zu spüren.
Lernen Sie das Muster der Tritte Ihres Babys kennen
Wenn seine Tritte stärker werden, wird sich dieses Gefühl von einem kleinen Fizz zu einem ausgewachsenen Sektkorken verändern.
Und bald werden Sie bestimmte Zeiten bemerken, wenn Ihr Baby besonders aktiv ist. Nach einem anstrengenden Arbeitstag, wenn Sie auf der Heimreise sind, können Sie feststellen, dass Ihr Baby eine Party in Ihrem Bauch hat.
Laut Forschung ist der Höhepunkt der Bewegung eines Babys am Nachmittag und Abend.
"Wenn Sie sich entspannen, werden Sie nicht so viel von Ihrem Sauerstoff verbrauchen, und Ihr Baby wird dann wahrscheinlich einen Kick haben", sagt Anna.
Es kann jedoch sein, dass Ihr Baby ein Frühaufsteher ist und am Morgen als erstes tritt.
Das Wichtigste ist, dass Sie das Bewegungsmuster Ihres Babys durch den Tag kennenlernen.
Wie oft sollte dein Baby treten?
Während den Müttern erzählt wurde, dass ungefähr 10 Fußtritte innerhalb von zwei Stunden "normal" seien, entfernen sich die medizinischen Experten von diesem Rat.
"Konzentriere dich nicht auf eine bestimmte Anzahl von Tritten pro Stunde", sagt Anna. "Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das normale Muster für Ihr Baby." Behalten Sie die Entwicklung dieses Musters im Auge. Wenn es sich ändert, wenden Sie sich an Ihre Hebamme.
Vergleichen Sie nicht die Anzahl der Tritte, die Sie mit Ihren schwangeren Freunden fühlen.
"Es ist ein bisschen wie die Größe deiner Beule", sagt Anna, "es macht keinen Sinn, Vergleiche mit anderen Schwangeren anzustellen." Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt, um wettbewerbsfähig zu werden!
Wo tritt dein Baby auf?
Sie werden seine Tritte am meisten fühlen, wenn sie nach vorne oder nach unten gerichtet sind.
"Wenn sich deine Plazenta ganz vorne in deinem Bauch befindet, könnte das deine Wahrnehmung der Bewegungen beeinträchtigen", sagt Anna.
»Die Plazenta wird seine Tritte abfedern, und Sie könnten sie weniger fühlen. Ihr 20-wöchiger Scan zeigt die Position Ihrer Plazenta an. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie sich auf das individuelle Muster Ihres Babys einstellen und sich darauf konzentrieren, seine Tritte an den Seiten oder am unteren Teil Ihres Bauches zu spüren.
Ab 32 Wochen werden Sie in der Lage sein, das Schlafmuster Ihres Babys anhand seiner Tritte zu erkennen.
"Und sein Schlafmuster passt nicht zu dir", sagt Anna. "Wenn du ins Bett gehst, könnte das der Zeitpunkt sein, an dem dein Baby aufwacht und richtig losgeht."
Und wenn er dich regelmäßig um drei Uhr morgens aufweckt, wenn du Disko tanzt, bedeutet das, dass er nach seiner Geburt eine Nachteule sein wird?
"Anekdotenweise habe ich gehört, dass es eine Korrelation zwischen der Zeit gibt, in der das Baby normalerweise tritt, und der Zeit, in der es wach ist, wenn er geboren wird", sagt Anna. "Einige seiner Muster, die sich in deinem Bauch befinden, werden Zeit brauchen, um sich zu verändern oder zu entwickeln, nachdem er geboren wurde."
Überwachen Sie die Bewegungen Ihres Babys
Jetzt weißt du, wann er normalerweise am meisten beschäftigt ist, du kannst das nutzen, um auf dem Laufenden zu bleiben.
"Alle Babys sind sehr aktiv und energisch, und sie bewegen sich viel in der Schwangerschaft", sagt Anna. "Es ist ein Zeichen dafür, dass sie viel Sauerstoff bekommen und dass die Plazenta sehr gut funktioniert.
Und eine Änderung im Muster dieser Bewegung kann Ihnen helfen, auf ein mögliches Problem aufmerksam zu machen. Wenn du denkst, dein Baby hat sich nicht bewegt, wenn er es normalerweise getan hätte, oder wenn es eine Verringerung der Anzahl oder Intensität von Tritten gibt, dann ist es ratsam zu überprüfen, ob es in Ordnung ist.
Auf der Vorderseite Ihrer Hebammen-Notizen wird der Name Ihrer Mutterschafts-Assessment-Einheit stehen. Rufen Sie sie sofort an.
Es gibt viele Gründe, warum dein Baby vielleicht weniger tritt.Es könnte etwas so einfaches sein wie Ihr Stresslevel, was Sie weniger bewusst machen kann, wie viel Ihr Baby bewegt.
»Wir würden viel lieber Frauen hereinholen und uns sofort sehen, also können wir ihnen eine vollständige Vorsorgeuntersuchung geben und ihnen versichern, dass alles in Ordnung ist. Und wenn es ein Problem gibt, können wir helfen."
Lassen Sie Ihre Hebamme auch wissen, wenn Sie einen plötzlichen Anstieg der Anzahl oder Intensität der Tritte Ihres Babys bemerken.
"Ihr Baby könnte sich nach dem Essen mehr bewegen als normal, dank des Anstiegs Ihres Blutzuckers", sagt Anna. "Sex und Kaffee können ihn auch dazu bringen, mehr zu treten, aber wenn er plötzlich ohne Grund wirklich aktiv ist, dann ruf die Entbindungsstation an."
Machen Sie dies zu einer Bindungszeit
Bringen Sie Ihren Partner dazu, Ihnen dabei zu helfen, den Fußstapfen Ihres Babys zu verfolgen.
In dem Moment, in dem der Umriss eines Fußes oder Ellenbogens auf Ihrem Bauch erscheint, ist es oft das erste Mal, dass sich Ihre Schwangerschaft für Daddy wirklich real anfühlt.
Dein Baby wird die Stimme deines Partners erkennen und darauf antworten, also bring ihn dazu, seine Hände auf deine Beule zu legen, während er zu ihm plaudert.
Kicks Count Charity
Möchten Sie noch mehr über die Tritte Ihres Babys wissen und was sie Ihnen sagen können? Gehen Sie online zu kickscount.org.uk, der Website einer Wohltätigkeitsorganisation, die Mütter mit Wissen und Selbstvertrauen während ihrer Schwangerschaft stärken soll.
Laden Sie die Kicks Count App kostenlos unter kickscount.org.uk/app herunter
Mit dieser cleveren App behalten Sie den Überblick über die Tritte Ihres Babys. Loggen Sie sich mit der einfach zu bedienenden Kicker-Taste ein und die Grafik zeigt das Bewegungsmuster.
Die beste Position, um Ihr Baby zu spüren
Der beste Weg, Ihr Baby zu spüren, ist, sich auf die linke Seite zu legen. Diese Position ermöglicht Ihrem Körper maximale Zirkulation, was dazu führen kann, dass Ihr Baby aktiver ist.
Mag dein Baby Fernsehen?
Ab 32 Wochen könnte Ihr Baby als Reaktion auf vertraute Musik mehr treten. "Wenn du dir jeden Tag eine Fernsehshow ansiehst, wirst du vielleicht feststellen, dass es auch dein Baby ist, und er tritt mehr, weil er die Geräusche vom Fernseher erkennt", sagt Anna.
Drei Möglichkeiten, Kicks zu fördern
- Trinke ein Pint eisiges Wasser. Die Kälte sollte Ihr Baby aufwecken, und der zusätzliche Druck in Ihrer Blase wird es leichter machen, ihn zu fühlen.
- Massieren Sie sanft Ihre Beule - oder bringen Sie Ihren Partner dazu. Ihr Baby reagiert auf Berührung ab 28 Wochen, also könnte er sogar zurück drücken!
- Genießen Sie ein langes, entspannendes Bad, um sich besser auf die Bewegungen Ihres Babys einzustellen. Es macht Spaß, die Wellen zu sehen, die die Tritte Ihres Babys auch machen.
Wie sich die Tritte Ihres Babys ändern
Von diesen ersten Flatterungen an wird Ihr Baby seine Tritte in kraftvolle Bewegungen entwickeln, die Ihnen im wahrsten Sinne des Wortes den Atem rauben können.
"Beim ersten 12-wöchigen Scan ist es erstaunlich zu sehen, wie dein Baby Purzelbäume schlägt und von den Wänden deines Bauches abprallt, während du nichts spürst", sagt Anna.
Aber wenn er größer wird und seine Muskeln sich entwickeln und sein weiches Skelett sich in Knochen verwandelt, werden diese Bewegungen definierter. Er schlägt, schubst, tritt und dreht sich wie ein kleiner Astronaut.
14 -24 Wochen schwanger
Die meisten Frauen spüren die erste Bewegung ihres Babys zwischen 14 und 22 Wochen, obwohl es anfangs schwach ist. Wenn Sie Ihr Baby 24 Wochen lang nicht getreten haben, lassen Sie es Ihrer Hebamme wissen.
28 Wochen schwanger
Ihr Baby reagiert jetzt auf Berührung und seine Herzfrequenz erhöht sich, wenn er ein Geräusch hört. "Sein Gehör entwickelt sich, Sie werden vielleicht bemerken, dass er auf ein lautes Geräusch reagiert und vielleicht sogar springt", sagt Anna.
29 Wochen schwanger
Du wirst anfangen, seine Gliedmaßen von außen zu sehen - vielleicht eine Ferse oder einen Fuß, der sich auf deinen Bauch drückt. Dies hilft Ihnen und Ihrem Partner, sich mit ihm zu verbinden. Von Zeit zu Zeit werden Sie ein kleines Erdbeben spüren, wenn er die Position wechselt.
32 Wochen schwanger
Seine Bewegungen werden bis zu diesem Zeitpunkt zugenommen haben, aber von jetzt an werden sie ungefähr gleich bleiben. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gehört haben, werden sie von jetzt an nicht mehr abnehmen.
36 Wochen schwanger
Der Platz wird zunehmend begrenzt und die Muskeln in deiner Gebärmutter und deinem Bauch helfen dir, dein Baby an einem Ort zu halten, aber du wirst genauso viele Tritte spüren. "Er hätte jetzt seine Kopf- oder Kopfhaltung wählen sollen, und seine Tritte können dir das sagen", sagt Anna.
"Wenn er mit seinem Po im Becken knallt, spürst du vielleicht eher scharfe Kopfstöße als Tritte." Da er sich nicht so oft überrollt, bemerkst du vielleicht einen hartnäckigen Tritt unter deinen Rippen auf der einen oder anderen Seite.
40 Wochen schwanger
Ihr Baby wird sich weiter bewegen und treten, während Sie wehen.
