Machen Sie einen wässrigen Hindernislauf
Das London Rat Race schickt die Teilnehmer um einen 10 km langen, hauptsächlich wasserbasierten Kurs, beginnend bei ExCel, komplett mit riesigen Schlauchbooten und dem größten Wassersprung in Großbritannien. Es macht Spaß, es ist nass und es sammelt auch Geld für obdachlose Wohltätigkeit, Shelter. ExCel, königliches Victoria Dock, E16 1XL, ratrace.com/londonrace2016
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Abstieg eine riesige Stratford Rutsche
Der "ArcelorMittal Orbit" ist vielleicht Großbritanniens größte Skulptur, aber mit einem Helper-Skelter ist es viel angenehmer. Die schnelle Tunnelrutsche öffnet dort am 24. Juni - buchen Sie jetzt Tickets, um mit 17 Meilen pro Stunde die 178 m lange Piste hinunterzufahren. Queen Elizabeth Olympischer Park, E20 2ST, arcelormittalorbit.com
Spielen Sie Minigolf in der Stadt
Wenn Sie Ihre Golflöcher kurz und lockig bevorzugen, können Sie bei Swingers abschlagen, das gerade an einem festen Ort in der Stadt eröffnet wurde. Schauen Sie sich auch das 19. Loch an - es gibt jede Menge Cocktails und Street Food und im Clubhaus können Sie sogar Shorts tragen. 8 Browns Gebäude, EC3A 8AL, swingersldn.com
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Essen Sie gesundes, schnelles Bauernessen in der Quadratmeile
Farmer J, im Schatten der Gherkin, verspricht "gutes Essen, das gut für dich ist", und bietet gegrilltes Hähnchen, Tofu oder verkohltes Flankensteak mit Getreide, gerösteten Wurzeln und frischem Gemüse, vor Ort gekocht und schnell im Takeaway-freundlichen Feld serviert Tabletts ". 107 Leadenhall Straße, EC3A 4AA, bauerj.com
Finden Sie pflanzliche Gerichte so gut, dass Sie das Fleisch nicht verpassen
Neues Restaurant Farmacy schafft ein veganes Frühstück, Mittag-und Abendessen. Vergessen Sie den dreckigen Burger, wie klingt ein Pilz Reuben-Sauerteig-Sandwich mit Sauerkraut, Sprossen und Mandeln und Paprikapulver? 74 Westbourne Grove, W2 5SH, farmacylondon.com
Iss auf der Straße
In den nächsten Monaten gibt es überall im Freien Essen und Trinken Festivals, einschließlich Street Feasters in Dalston, Shoreditch, Kanada Water und Lewisham (streetfeastlondon.com), Geschmack von London im Regent's Park vom 15. bis 19. Juni (london.tastefestivals.com)und Urban Food Fest in Shoreditch und Manchester (urbanfoodfest.com).
Gehen Sie in Liverpool auf ein schlaues Bier
Bierfeste sind eine gute Möglichkeit, die Welt des Bierbrauens mit Stouts, Porters, Paale Ales und Saisons zu probieren. Liverpool Craft Beer Expo, 16. bis 19. Juni, hat mehr als 300 Biere im Angebot und beschäftigt den großen Garten, wenn die Sonne scheint. Constellations Venue, Grönland Street, L1 0BS, liverpoolcraftbeerexpo.com
Trink in den Ansichten und Alkohol
An der Spitze eines Beton-Parkhauses in Peckham befindet sich Frank's Cafe - eine Open-Air-Bar mit einfachen, aber raffinierten Speisen und Getränken, unglaublichen Aussichten und einer Dosis Süd-London-Attitüde. Es ist nur für ein paar Monate jedes Jahr, also nehmen Sie sich nicht zu lange, um sich zu schminken. 133 Rye Lane, SE15 4ST, frankscafe.org.uk
Mach dich nicht auf dem Fluss herum
Rudern ist sowohl ein Ganzkörpertraining als auch ein perfekter Sommersport - nicht nur im Freien, es ist auch eine großartige Möglichkeit, Old Mother Themse in ihrem Geschäft zu sehen. Besuchen Sie die British Rowing Website, um einen lokalen Club zu finden - viele nehmen Geselligkeit ernst, also nutzen Sie die Clubhausbars am Flussufer nach einem Tag auf dem Boot. britishrowing.org
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Spielen Sie Softball im Park
Wie Baseball, aber nicht langweilig, ist Softball der All-Join-in-Sport, der einen größeren, weicheren Ball verwendet und keine komplizierten Spieltechniken erfordert. Go Mammoth betreibt in ganz London entspannte Ligen, und auch nach dem Spiel sind gesellschaftliche Veranstaltungen unvermeidbar. gomammoth.at/softball
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Stimulieren Sie Geist und Körper bei East Londons neuestem Festival
Die meiste Aktivität, die Sie normalerweise auf einem Festival bekommen, ist das Zerren Ihres Zeltes zwei Meilen zum Campingplatz. Nicht so auf Citadel, ein eintägiges Event mit Tauziehen und Disko-Dodgeball, Musik von Sigur Ros und Caribou, dazu Top-Food, Comedy und Theater. Victoria Park, E3 5TB, Zitadellefestival.com
Beobachten Sie live am Strand
Brighton's Big Screen, am Strand, zeigt den ganzen Sommer über Feel-Good-Filme und Englands EM-Spiele. Es ist kostenlos für den allgemeinen Eintritt (Buchung empfohlen), aber kaufen Tickets für Taschensitze in der Haupttribüne, plus Essen und Getränke. Enttäuschung hat noch nie so attraktiv ausgesehen. Brighton Strand, BN2 1TB, brightonsbigscreen.com
