Harte Woche im Büro und im Fitnessstudio? Belohnen Sie sich mit einem dieser luxuriösen Wellnesswochenenden, um zu entspannen und neue Kraft zu tanken.
Armathwaite Hall, Cumbria
Wie man dorthin kommt Die nächste Station ist Penrith. Virgin Züge fahren einen Service von London Euston. Besuchen Sie virgintrains.co.uk. Von Penrith ist es ein 45 Pfund Taxi zum Hotel. Wenn Sie fahren, biegen Sie bei Penrith von der M6 ab und die Postleitzahl lautet CA12 4RE.
Das Spa Traditionell, erholsam, gelassen (oben abgebildet) Die Ausstattung der Armathwaite Hall ist beeindruckend, mit einem 16-Meter-Infinity-Pool mit Blick auf die üppigen Gärten, einem Whirlpool im Freien und zehn Behandlungsräumen, darunter ein Paarzimmer mit Whirlpool-Badewanne. Es gibt auch ein Dampfbad, eine Sauna und, wenn Sie besonders stressfrei sind, ein Ruhezimmer mit Blick auf die Berge.
Meine Behandlung Comfort Touch Ganzkörpermassage, 60 Minuten, £ 67, plus Tiefenmassage, 60 Minuten, £ 75 Unsere Erfahrung war eine Geschichte von zwei Massagen. Während einer von uns sich für die Ruhe einer Comfort Touch-Option entschieden hat, hat der andere den festen Griff einer tiefen Gewebesitzung angenommen. Beide wurden mit Geschick geliefert, also sollte der, den du auswählst, die Woche widerspiegeln, die du gerade hattest: Wenn du in stressigen Versammlungen steckst, willst du erstere, während du unter einer schweren Stange steckst raten Sie, Ihre Muskeln mit der zähen Liebe einer tiefen Gewebebehandlung zu erholen.
Wir freuen uns, berichten zu können, dass das Armathwaite Hall-Team eine gute Tiefenerfahrung bietet. Es tat weh. Viel. Aber auf eine gute Art und Weise; dieser pervers befriedigende Weg, der einem das Gefühl gibt, dass jede Muskelfaser getrennt, sortiert und an den richtigen Ort und die richtige Länge zurückgegeben wurde.
Es ist zwar nicht eng mit dem Spa verbunden, aber es lohnt sich, die Qualität des Essens im Hotelrestaurant zu erwähnen. Das gesamte Fleisch, einschließlich des zarten Lammfleisches, stammt aus der Region - ebenso wie die Auswahl an köstlichen Käsesorten. Also, wenn Sie die Reise als eine Möglichkeit der Erholung von Ihren Trainingsbemühungen verwenden möchten, füllen Sie Ihre Protein-Ebenen mit einer Mahlzeit mit Blick auf Bassenthwaite See. Wir verzeihen Ihnen sogar, wenn Sie den Mini-Toffee-Apfel-Nachtisch haben.
Das Fitnesscenter Armathwaite Hall bietet alles, was Sie für ein gutes Workout während einer Pause benötigen. Es gibt Cardio-Geräte und eine Reihe von Hanteln. Es ist keine Gelegenheit, super-schwer zu werden, aber wenn Sie hier sind, um sich zu entspannen, dann ist es vielleicht eine gute Chance, an Bewegung und Mobilität zu arbeiten. Sie bieten auch PT-Sitzungen und Fitness-Assessments an, wenn Sie Hilfe von Experten benötigen.
Das Urteil Dies ist der perfekte Ort, um sich vom Stress und der Hektik des Stadtlebens zu befreien. Unser Vorschlag ist, dass Sie Zeit im Spa verbringen, bevor Sie zu einem erholsamen Spaziergang durch die zerklüfteten Hügel aufbrechen. Dann kommen Sie zurück und genießen Sie das exquisit zubereitete Fleisch aus der Region zum Abendessen, das mit etwas Rotwein angereichert ist, der reich an Antioxidantien ist. Prost!
Champneys Tring, Hertfordshire
Wie man dorthin kommt Der nächste Bahnhof ist Berkhamsted, der mit dem Taxi in 10 Minuten vom Spa aus erreichbar ist. Wenn Sie fahren, ist es in der Nähe der M1, M25 und M40 - geben Sie HP23 6HX in Ihr Navi ein.
Das Spa Modern, minimalistisch und ruhig Das Spa enthält alles, was Sie erwarten: Sauna, Dampfbad, Tauchbecken, Schwimmbad und Jacuzzi. Der Höhepunkt ist der Whirlpool im Freien, der es wert ist, einen schnellen Abstecher durch den beeindruckenden englischen Landgarten zu machen, um in der Sonne zu liegen.
Die Behandlung Bambusmassage, 55 Minuten, £ 65 Nachdem ich mich ausgezogen hatte und mich auf den bequemen Massagetisch gelegt hatte, war ich kurz davor, abzuschalten und mich zu entspannen, bis die Masseuse heraushing, um die Stöcke zu holen. Sicher meinte sie Weihrauch, oder? Falsch, wie ich herausfand, als sie mit einem Bündel Bambusstäbchen unter ihrem rechten Arm zurückkam, alle verschiedenen Längen und Umfänge. "Das ist eine brandneue Behandlung", sagte sie. Ich hoffte, ich wäre kein Versuchskaninchen.
Die Theorie besagt, dass Muskeln, die mit Bambusstäben "ausgerollt" werden, Muskelverspannungen und Verspannungen lösen, die Beweglichkeit verbessern und den Kreislauf ankurbeln, um die Entgiftung des Körpers zu unterstützen. Das war eine Massage aus zwei Hälften: meinen Rücken, meine Brust und meine Arme langsam rollen zu lassen, war großartig und ich konnte fühlen, wie die Spannung aus meinen Muskeln stieg. Aber es war eine andere Sache, Panda-Essen über meine Waden und Hamstrings hin und her gerollt zu haben, hauptsächlich weil ich in den vergangenen Tagen eine Bein-Sitzung gemacht hatte und bereits an einigen ernsten DOMS litt. Das heißt, ich fühlte mich in den Stunden nach der Behandlung viel leichter auf meinen Füßen, so dass es eindeutig funktionierte.
Das Fitnesscenter Das Resort verfügt über einen voll ausgestatteten Fitnessraum mit einer guten Auswahl an Cardiogeräten und einer guten Auswahl an Hanteln, so dass Sie nach Herzenslust trainieren können, wenn Sie aus dem Whirlpool kommen möchten. Es gibt auch eine riesige Liste mit zusätzlichen Fitness- und Wellnesskursen und -paketen zur Auswahl, die von einer PT-Sitzung bis hin zu einer vollständigen Hormon- und Körperanalyse reichen.
Das Urteil Champneys Tring ist eine großartige Einrichtung für eine entspannte und entspannende Pause. Es hat alles, was Sie brauchen, um für ein paar Tage abzuschalten, und ich kam zurück, fühlte mich energetisiert und als wäre ich eine Woche von der Arbeit weg gewesen.
Lifehouse Spa und Hotel, Thorpe-le-Soken, Essex
Wie man dorthin kommt Das Lifehouse befindet sich in Thorpe-le-Soken in Essex in der Nähe der Küstenstadt Frinton-on-Sea. Von London Liverpool fahren regelmäßig Züge nach Thorpe-le-Soken, mit einer durchschnittlichen Fahrzeit von 1Std 20min.Wenn Sie mit dem Auto aus London oder dem Süden kommen, nehmen Sie die A12 Ausfahrt von der M25, ausgeschildert nach Chelmsford und Colchester, und dann die A120 nach Clacton. Aus den Midlands und dem Norden folgen Sie der A14 bis Sie südlich von Ipswich sind.
Das Spa Geräumig, gekühlt, minimalistisch Das Lifehouse ist von einem 12 Hektar großen, wunderschönen englischen Garten umgeben und bietet dank seines minimalistischen Designs und der geräumigen Inneneinrichtung ein sehr modernes Ambiente. Der Poolbereich verfügt über eine Sauna, ein Dampfbad, einen Whirlpool und einen Salz-Inhalationsraum, in denen Sie sich entspannen können. Das Restaurant bietet unglaublich gesunde und köstliche Speisen, die nach Ihren Wünschen zubereitet werden und alle auf höchstem Niveau zubereitet werden. Wie Sie es von einem Spa erwarten, das sich auf Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert, bietet es auch eine große Auswahl an Fitnesskursen und Behandlungen für Körper und Geist. Meine Behandlung Ich hatte eine unglaublich entspannende 55-minütige Ganzkörpermassage. Der Masseur hat hervorragende Arbeit geleistet, indem er an Problemzonen gearbeitet hat, wie zB an Schultern und Kniesehnen, wo ich unter Muskelverspannungen leide und ausreichend fest bin, ohne unnötige Schmerzen zu verursachen. Ich ließ die Behandlung entspannt, locker und leicht an meinen Füßen.
Das Fitnesscenter Es fehlen zwar einige der wesentlichen Dinge, die man für große Aufzüge benötigt - es gibt kein Squat-Rack oder Olympic-Bars - das Fitnessstudio ist mit Hanteln, Bänken, TRX-Federungssystemen, ViPRs und einer Vielzahl zusätzlicher Fitness-Kits ausgestattet um ein Training zu schaffen. Sie können auch eine Einzelsitzung mit Personal Trainer Steve Oldhamstead (train-where-you-want.com) buchen.
Das Urteil Der Service, die Zimmer, Einrichtungen, Essen und das allgemeine Ambiente sind fantastisch. Es ist der perfekte Ort, um Ihren Partner für eine entspannende Pause zu nehmen.
Stoke Park, Buckinghamshire
Wie man dorthin kommt Der nächste Bahnhof ist Slough, ein zehnminütiges Taxi vom Spa entfernt. Fahrer sollten die M4 oder M40 nehmen und die Postleitzahl ist SL2 4PG.
Das Spa Entspannt, gemütlich und erholsam Auf der Zufahrtsstraße vom stattlichen Hotel befindet sich der zeitgenössische Pavillon, in dem sich das Spa des Stoke Park befindet. Im Inneren befindet sich ein friedliches, privates Atrium, das mit nahrhaften Früchten und Nüssen und einem riesigen tropischen Aquarium ausgestattet ist, damit Sie Ihren Stress hinter sich lassen können, während Sie auf Ihre Behandlung warten. Es gibt auch eine Sauna und ein Dampfbad, aber Sie können nur über Ihre Umkleidekabine darauf zugreifen, so dass Sie die Erfahrung mit Ihrem Partner nicht teilen können. Der beheizte Innenpool war voller laute Kinder, wenn wir ein Bad nehmen wollten, also wählen Sie die Zeit Ihres Besuchs sorgfältig aus.
Meine Behandlung Hot Stone Massage, 55 Minuten, £ 90 Mit Muskelkater und schmerzenden Gelenken, einem Nebenprodukt des täglichen Trainings, suchte ich nach einer Massage, um meinen schmerzenden Körper wiederherzustellen und nicht nur zu entspannen. Es gibt Dutzende von Optionen zur Verfügung, aber ich wurde empfohlen, die Hot-Stone-Behandlung, die Wärme verwendet, um eine effektivere Massage zu bieten. Die Wärme kommt von glatten Steinen, die auf 57 ° C erhitzt werden. Während sie fest gerieben und an die Haut gedrückt werden, breitet sich die Wärme durch Ihre Muskeln aus und hilft der Massage, tiefer einzudringen und die Wirkung einer Handmassage zu vervielfachen. Ich ging vorsichtig hinein, aber nach einigen Minuten, in denen ich von großen Kieselsteinen behutsam gekocht worden war, beruhigte es mich, dass meine Sorgen verschwanden.
Nach der Behandlung wurde ich in einen "tiefen Entspannungsraum" mit Sitzgelegenheiten geführt. Zuvor hatte ich nicht gut geschlafen, aber die Massage hatte eindeutig den Trick gemacht. Sobald es gemütlich war, ging ich zu einem leichten Schlummer. Insgesamt braucht man etwas aggressiveres wie eine Sportmassage, um den Muskelkater beim Training zu lindern, aber die heißen Steine sind perfekt, um Spannungen und Stress abzubauen.
Das Fitnesscenter Das zweistöckige Fitness-Studio des Pavillons umfasst freie und feste Gewichte, Cardio-Trainer, einen Ausdauer-Blas-Umsteiger, einen schweren Boxsack und sogar eine olympische Hebebühne - obwohl das im ersten Stock frustrierend ist und das Abwerfen der Gewichte nicht erwünscht ist. Es gibt auch erstklassige Indoor- und Outdoor-Tennisplätze, denn im Stoke Park findet das alljährliche Boudles Charity vor dem Wimbledon Tennisturnier statt. Endlich können Sie den unberührten 27-Loch-Championship-Golfplatz genießen. Stellen Sie sicher, dass Sie das 18. Loch spielen - berühmt geworden durch Sean Connerys James Bond und sein klassisches Golfduell im Film Goldfinger von 1964 007.
Das Urteil Eine nachlässige Flucht aus dem Chaos des urbanen Lebens, passend für einen König oder Hollywood-Filmstar. Verpassen Sie nicht das köstliche Restaurant Humphrys mit drei AA-Rosetten. Ich empfehle die leckeren Vorspeise von Jakobsmuscheln und Hauptgericht von Heilbutt-Risotto mit Artischocken - schlägt einen Protein-Shake jeden Tag.
Stanley Haus, Lancashire
Wie man dorthin kommt Der nächste Bahnhof ist Blackburn, eine kurze Taxifahrt vom Spa entfernt. Wenn Sie aus dem Süden kommen, ist es einfacher nach Preston zu fahren, das nur wenige Minuten entfernt ist. Es ist auch innerhalb einer Viertelstunde von der M6 und M55 und Ihr Navi benötigt die Postleitzahl BB2 7NP.
Das Spa Luxuriös, hell, ätherisch Der Hauptpool und der Jacuzzi sind hinter großen Glaswänden untergebracht, die viel natürliches Licht durchlassen und dem Spa eine ätherische Atmosphäre verleihen, besonders wenn die Sonne über die grünen Hügel von Lancashire scheint. Die Wärmebehandlungsräume sind geräumig und bieten Ihnen Raum, um sich auszudehnen, zu entspannen und die Wärme Wunder auf Körper und Geist wirken zu lassen. Es gibt auch Liegen und Eisduschen, so dass Sie zwischen den Aufheizphasen entspannen können, so dass Sie das Beste aus Ihrem Aufenthalt machen können.
Meine Behandlung Tiefengewebsmassage, 55 Minuten, £ 55 In den meisten Fällen schmerzen tiefe Gewebemassagen, da sie Spannungen lösen und die angespannten und unruhigen Muskeln lösen. Aber das war die entspannendste und angenehmste tiefe Massage, die ich je hatte. Eine Kombination aus wärmenden Ölen und Massagetechniken löste schnell die gesamte aufgebaute Muskelspannung, besonders in meinen Schultern, dem oberen Rücken und den Quads, aber ohne das Gefühl, wie ein Brotteig geknetet zu werden. Ich fühlte mich so entspannt, wie die Spannung meinen Körper verließ, dass ich tatsächlich einnickte. Wenn ich bedenke, dass ich kein großer Fan von Massagen bin, ist das in der Tat ein Lob.
Das Fitnesscenter Wie das Spa ist das Fitness-Studio in Glaswände gehüllt, um Ihnen die freie Natur zu bringen, wenn Sie in ein schnelles Training gehen wollen. Es ist eine inspirierende Art zu trainieren und schlägt Musikvideos auf einem TV-Bildschirm. Es gibt viele Cardio-Geräte, wenn Sie Ihre Herzfrequenz erhöhen möchten, plus genug anständige Gewichte, um Ihre frisch entspannten und spannungsfreien Muskeln auf die Probe zu stellen.
Das Urteil Eine hervorragende Einrichtung im Herzen der Landschaft, wo Sie Ihre Sorgen vergessen und sich darauf konzentrieren können, fitter, glücklicher und gesünder zu schauen und sich zu fühlen. Das Spa und die Behandlungen sind erstklassig, während das Restaurant eines der besten Mahlzeiten, die ich je hatte. Wenn Sie nach einem Wochenendausflug suchen, um zu entspannen, sich zu entspannen und einen Einblick in die Welt zu bekommen, dann ist dies der richtige Ort.
Ockenden Manor Hotel und Spa, West Sussex
Wie man dorthin kommt Haywards Heath Station - 20 Minuten von Brighton oder 50 Minuten von London Victoria - ist eine kurze Taxifahrt entfernt. Wenn Sie fahren, biegen Sie an der M23 von der M25 ab und sobald Sie die A23 erreichen, folgen Sie den Schildern nach Cuckfield oder benutzen Sie einfach die Postleitzahl RH17 5LD in Ihrem Navi.
Das Spa Ultra-moderner Komfort in wunderschöner Landschaft Das Spa bietet alles, was Sie erwarten: eine Sauna, ein Dampfbad und ein Whirlpool, eine beeindruckende Regenwald-Walk-Through-Dusche und ein Innen- / Außenpool, in dem Sie die englische Sonne genießen können, ohne das Wasser zu verlassen.
Die Behandlung Tiefengewebsmassage, 55 Minuten, £ 82,50 Obwohl das Ockenden Manor über ein hochmodernes Angebot an Behandlungen verfügt - einschließlich Flotationsbecken und Pärchenmassage - sind manchmal die Grundlagen das Beste, weshalb ich mich für ein klassisches Taschentuch entschieden habe. Sie werden zu Ihren Anforderungen befragt, bevor der Prozess beginnt - ich entschied mich für die "Do Your Worst" -Option und obwohl meine Masseuse winzig war, wurde ich nicht enttäuscht. Nachdem fast eine Stunde Ellbogen und Finger in meine schmerzenden Muskeln gerutscht waren, rollte ich vom Tisch und fühlte mich, als hätte ich ein ganz neues Paar Beine bekommen. Es war wirklich eine der besten Massagen, die ich je hatte, und dazu gehört auch, dass mein Rücken von Shaolin-Mönchen angeschlagen wurde.
Das Fitnesscenter Angenommen, Sie möchten den Komfort des Pools - der länger ist als die meisten anderen Fitnessstudios - wirklich vernachlässigen - Ockenden ist gut ausgestattet mit Freihanteln, Maschinen und qualifizierten PTs sowie einer Vielzahl von Yoga- und Pilates-Kursen.
Das Urteil Wenn Sie einen Wochenendausflug möchten, der Sie gründlich neu beleben wird, bietet Ockenden eine entspannende Umgebung, die Sie vergessen lässt, dass Sie für ein paar Tage einen Job haben - und es ist in Reichweite von Millionen im Süden und Südosten von England. Ehrlich gesagt würde ich jedes Wochenende gehen, wenn ich könnte.
Dank an spabreaks.com
