Es gibt keine richtige oder falsche Zeit, ein Baby zu bekommen - verschiedene Jahrzehnte haben ihre Vorteile, mit Möglichkeiten, dich und dein kleines Kind gesund zu halten
Ihre Fruchtbarkeit
Mittel. "Die Fruchtbarkeit beginnt ab Mitte 30 zu sinken, aber Sie können trotzdem schwanger werden", sagt Penelope. In der Tat, während Sie durch Ihre 30er Jahre gehen, können hormonelle Veränderungen bedeuten, dass Ihr Körper mehrere Eier pro Zyklus freisetzt, was Ihre Chancen auf Zwillinge erhöht.
"Ihre Chance auf Zwillinge steigt"
Du wirst es am wahrscheinlichsten tun
Habe einen gesunden Lebensstil. "Sie haben wahrscheinlich über Ihre Entscheidung nach einem Baby nachgedacht und dies ermutigt Frauen, dafür zu sorgen, dass sie gesund sind", sagt Zita.
Du wirst es am wenigsten wahrscheinlich
Habe eine schnelle Arbeit. "Die Muskeln, die an der Wehen beteiligt sind, sind in der Regel schwächer für Erstklässler in ihren 30ern, weil sie nicht benutzt wurden, so dass Sie eine längere Geburt haben könnten", sagt Penelope.
Was die Experten sagen
"Inzwischen haben Sie genug über sich selbst erfahren, damit Sie sich auf die Herausforderungen vorbereiten können, die mit der Betreuung anderer verbunden sind", sagt Mia.
Was kannst du tun?
"Versuchen Sie, im Vorfeld Ihres Fälligkeitstermins Urlaubstage zu nehmen"
Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. "Frauen in ihren 30ern arbeiten oft bis zu 37 Wochen, also sind sie während und nach der Geburt erschöpft", sagt Zita. "Versuchen Sie, im Vorfeld Urlaubstage zu nehmen, buchen Sie eine Babymoon-Pause oder nehmen Sie Yoga-Kurse."
Eine Mutter berichtet zurück:
Niki Harrison, 35, aus London, ein Hausarzt, ist in der 16. Woche schwanger
"Einen Monat nach meiner Hochzeit im letzten Jahr habe ich beschlossen, meine Eierstockreserve überprüfen zu lassen. Obwohl es am oberen Ende der Kategorie "niedrige Fertilität" war, war ich nicht allzu besorgt, aber ich entschied mich, Ovulationsteststreifen zu verwenden, um uns zu helfen, schwanger zu werden. Ich bin ziemlich entspannt, wenn ich schwanger bin. Und ich mache mir keine allzu großen Sorgen um meine Karriere - ein Allgemeinmediziner ist eine der flexibelsten Gesundheitsberufe. Als ich noch trainierte, war ich nicht zufrieden und mein Einkommen war nicht groß. Jetzt fühle ich mich finanziell sicher genug, um eine Familie zu gründen. " Für weitere Funktionen wie diese, abonnieren Sie Mother & Baby
