Ist dein Instinkt, zu deinem Baby zu eilen, wenn du ihn weinen hörst? Diese Routine könnte ideal für Sie sein
Wenn du deinem Baby beibringst, dass es sich selbst beruhigt, muss es nicht die Nächte beinhalten, in denen er weint, während du dich dazu zwingst, nicht zu gehen und ihn zu kuscheln. Sie können einen schrittweisen Ansatz verfolgen. Einführung der Methode "kein Weinen / keine Tränen", die Sie ermutigt, ihn so lange zu trösten, wie er es braucht.
Was ist die Methode No weinen / no trines?
Diese Methode ist im Grunde das genaue Gegenteil von kontrolliertem Weinen, ein schrittweiser Ansatz, der sich auf die Idee konzentriert, dass Weinen eine negative Schlafassoziation für Ihr Baby verursacht. Also, wenn Sie sich für diese Methode entscheiden, versuchen Sie, ihn nicht für mehr als ein paar Minuten allein zu weinen. Sobald Sie Ihr Baby weinen hören, trösten Sie ihn mit der beruhigenden Methode, die am besten funktioniert - vielleicht versuchen Sie es zu füttern, zu schaukeln oder zu singen. Sobald seine Augen beginnen, zu sinken, legen Sie ihn schlafen, aber seien Sie in Bereitschaft, um zu antworten, wenn er wieder zu weinen beginnt.
Einführung der Methode "kein Weinen / keine Tränen", die Sie ermutigt, ihn so lange zu trösten, wie er es braucht
Wie funktioniert es?
Sie werden weniger weinen, Ihr Baby wird weniger weinen - es kann eine Win-Win-Situation für Sie beide sein. Plus, es gibt Ihnen viele Eins-zu-Eins-Bonding-Zeit. Das Endziel ist, Ihr Baby ohne Hilfe von Ihnen durch die Nacht schlafen zu lassen. Aber Vorsicht, das kann Monate dauern. Obwohl diese Methode effektiv ist, kann es Zeit brauchen, da Ihr Baby sich daran gewöhnen wird, Sie die ganze Zeit dort zu haben.
Wie man es handhabt
Bereite dich auf eine Menge Aufstehen in der Nacht vor. Versuche, seine verschiedenen Laute und Schreie auszuarbeiten. Du solltest nur auf Weinen antworten, nicht auf Stöhnen, Wimmern und anderen Schlafgeräuschen, damit du ihn nicht störst. Es ist auch praktisch, eine Schlafenszeit Routine zu schaffen, um ihn für die Nacht zu beruhigen und zu beruhigen. Halte die Zeit, in der du ihn absetzt, konstant - denk nicht, dass ihn das später ins Bett bringt, dass er so erschöpft ist, dass er die Nacht durchschläft. Ein übermüdetes Baby kann viel schwerer zu beruhigen sein. Es könnte eine Idee sein, ein starkes Unterstützungssystem zur Hand zu bekommen. Ein paar Freunde oder Verwandte, die dein Baby trösten können, wenn du schläfst, können helfen, aufgeschlossen zu werden.
