Die kurze Version
Das Vivoactive 3 hebt sich von der Smartwatch-Masse ab und bietet eine umfassendere Fitness-Tracking-Erfahrung, einschließlich strukturierter Workouts für eine Vielzahl von Sportarten. Bei Smartwatch-Funktionen, die keinen Platz für Musik und nur grundlegende Benachrichtigungen bieten, fällt sie jedoch zurück.
Bewertung ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Dinge, die wir mochten
- Sie erhalten nahezu die vollständige - und ausgezeichnete - Garmin-Erfahrung im Sport-Tracking, einschließlich der Möglichkeit, Ihre Datenbildschirme anzupassen und strukturierten Workouts zu folgen.
- Das tägliche Tracking ist umfassend und die Daten werden auf dem Gerät und in der stark verbesserten Garmin-App präsentiert, sodass Sie die Aktivitätstrends im Laufe der Zeit verfolgen können.
- Die Batterielebensdauer ist stabil und dauert etwa drei Tage, wenn Sie ein starker Benutzer sind, der jeden Tag im Freien fährt und läuft, und fünf bis sieben Tage, wenn Sie das GPS weniger fordern.
- Mit Garmin Pay können Sie Einkäufe ohne Ihr Telefon tätigen.
- Das Design des Geräts ist grandios. Insbesondere die rein schwarze Version wird in keiner Situation fehl am Platz sein. Es ist auch dünn und leicht, so dass es nachts angenehm zu tragen ist und die Side Swipe-Schnittstelle ist eine praktische Möglichkeit, um durch die Uhr zu navigieren, auch wenn Sie wahrscheinlich hauptsächlich auf dem Touchscreen bleiben werden.
Dinge, die wir nicht mögen
- Als Smartwatch bleibt das Vivoactive 3 hinter der Apple Watch 3 und sogar dem Fitbit Ionic zurück, da es keinen Platz für Onboard-Musik, einen begrenzten App Store und einen weniger beeindruckenden Bildschirm bietet.
- Für iPhone-Benutzer spiegelt das Vivoactive 3 nur Benachrichtigungen wider, die an den Sperrbildschirm gesendet werden. Auch auf Android ist die Reaktionsfähigkeit auf vorgegebene Antworten auf Texte beschränkt.
Garmin Vivoactive 3 Ausführlich
Verwenden von Garmin Vivoactive 3 zum Verfolgen von Aktivitäten
Mit seinem eleganten Aussehen und den Smartwatch-Funktionen ist klar, dass der Vivoactive 3 als alltäglicher Tracker konzipiert ist und eine Schiffsladung an Daten für Ihren Tag sammelt. Es gibt kontinuierliche Herzfrequenz-Tracking, Kalorienverbrauch, Step-Tracking, Intensität Minuten (die auf ein wöchentliches Ziel, mit kräftigen Übungen Doppelzählen im Vergleich zu moderaten), Etagen kletterte und sogar Stress-Überwachung, die auf Ihrer Herzfrequenzvariabilität basiert.
Die Vivoactive 3 enthält auch Bewegungsalarme, die Sie ansprechen, wenn Ihre Bewegungsleiste voll ist. Gehen Sie herum, um es zu beseitigen (und die vielen Gefahren einer sitzenden Existenz zu überwinden), oder schalten Sie die Warnungen aus, wenn sie nervig werden.
Sie können Ihre Herzfrequenz- und Belastungswerte in den letzten vier Stunden an Ihrem Handgelenk anzeigen und auf die Herzfrequenz-Grafik klicken, um Ihre durchschnittliche Herzfrequenz während der letzten sieben Tage anzuzeigen. In der Garmin Connect-App finden Sie weitere Details mit Diagrammen für Schritte und alles andere für den letzten Tag, die Woche, den Monat und das Jahr.
Es ist umfassend, gut präsentiert und einfach auf dem Vivoactive 3 selbst oder in der App zu verfolgen. Welchen Aspekt des täglichen Trackings Sie am meisten schätzen, seien es Kalorien, Schritte oder Intensitätsminuten - mit der Vivoactive 3 haben Sie alles abgedeckt.
Verwenden des Garmin Vivoactive 3 zum Laufen
Ein Klick auf den Knopf auf der Vivoactive zeigt Ihre Lieblings-Sportmodi an (die auf der Uhr konfiguriert werden können). Wählen Sie run und es wird nach GPS suchen und Optionen für die Auswahl eines bestimmten Workouts aufrufen oder die Bildschirmeinstellungen für den Bildschirm anpassen. Letzteres ist ein wesentliches Merkmal für diejenigen, die das Laufen ernst nehmen.
Sie können bis zu vier Datenfelder auf jedem Bildschirm während eines Laufs haben, obwohl das Stauen in so viele Informationen bedeutet, dass die oberen und unteren Felder für bestimmte Werte wie Tempo, bis zu drei Bildschirme insgesamt und eine weitere für das Hervorragende zu klein sind farbcodiertes Garmin-Herzfrequenzmessgerät (weitere Informationen zu dieser Funktion finden Sie im nachstehenden Abschnitt Herzfrequenz-Tracker).
Es gibt nur grundlegende Navigationsoptionen, auf die Sie zugreifen können, indem Sie während eines Laufs den Touchscreen gedrückt halten. Auf diese Weise können Sie einen Marker erhalten, der auf einen voreingestellten Wegpunkt zeigt, jedoch keine Breadcrumb-Trails, eine Funktion, die immer noch auf preiswertere Garmins wie den Forerunner 935 beschränkt ist.
Eine frühere High-End-Funktion, die jetzt in der Vivoactive-Reihe verfügbar ist, sind strukturierte Workouts, die Sie in der App erstellen und dann mit der Uhr synchronisieren und ihr folgen können, die Sie am Anfang und am Ende der Intervalle benachrichtigt. Dies ist ein Bereich, der die Vivoactive 3 über andere Smartwatches in den Fitness-Stakes erhebt.
Loggen Sie sich über einen Webbrowser bei Garmin Connect ein, und es gibt eine Reihe von Plänen für alle Ebenen, von Menschen, die sich mit einem ersten 5-km-Kurs bis zu einem fortgeschrittenen Marathon-Trainingsplan beschäftigen. Nach der Synchronisierung mit Ihrem Trainingskalender können Sie anstehende Trainingseinheiten in Vivoactive 3 anzeigen.
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Wenn Laufen Ihre Hauptsportart ist, ist die Vivoactive 3 die beste verfügbare Smartwatch. Es ist einfach zu bedienen und in der Lage, Training und Trainingspläne zu verfolgen ist ein wichtiges Merkmal für viele Läufer, die nicht verfügbar ist Fitbit Ionic, und nur durch Anwendungen von Drittanbietern auf der Apple Watch, die andere Probleme rund um Herzfrequenz und GPS hat Richtigkeit.
Verwenden des Garmin Vivoactive 3 zum Radfahren
Auf dem Vivoactive 3 gibt es kaum Unterschiede zwischen dem Radfahren und dem Laufen, obwohl Sie natürlich Ihre Datenfelder so einstellen möchten, dass sie sich auf verschiedene Werte konzentrieren. Wie bei den meisten optischen Herzfrequenz-Trackern kann die Genauigkeit beim Radfahren, insbesondere auf unebenen Strecken, aufgrund der verspannten Position Ihres Arms ein wenig unbeständig sein. Sie können den Vivoactive 3 mit einem Brustgurtsensor verbinden, um dieses Problem zu lösen, und er kann auch mit einem Trittfrequenzsensor, aber nicht mit einem Leistungsmesser gekoppelt werden (obwohl Sie dies möglicherweise über eine Connect IQ App umgehen können). Garmin App Marketplace).
Verwenden des Garmin Vivoactive 3 zum Schwimmen
Bevor Sie mit dem Vivoactive 3 ins Schwimmbad schwimmen, werden Sie gebeten, die Länge des Pools in Metern oder Yards anzugeben. Sie können aus den üblichen Längen auswählen oder eine benutzerdefinierte Länge auswählen. Leider ist der kürzeste, den man mit letzterem wählen kann, 17m, was normalerweise gut ist, aber mein nächster Pool ist nur 13m, also musste ich 17m wählen und damit leben.
Während eines Schwimmens ist der Herzfrequenz-Tracker deaktiviert und du kannst den Touchscreen nicht verwenden, der zwei Statistiken deiner Wahl anzeigt. Um das Schwimmen zu beenden, klicken Sie auf den Knopf und Sie beginnen ein neues Intervall. Um das Training anzuhalten und anzuhalten, halten Sie die Taste für einige Sekunden gedrückt.
Sobald Sie Ihren Schwimmgang beendet haben, erhalten Sie detailliertere Statistiken, einschließlich der Gesamtdistanz und der Diagramme Ihrer Geschwindigkeit, Schlagzahl und SWOLF. Die Vivoactive 3 erkennt nicht automatisch Ihren Schlaganfall-Typ im Wasser, aber ansonsten bietet sie alles, was ein Schwimmer für seine Pool-Sessions wünscht und verfolgt genau (wenn Sie nicht in einem bizarr kurzen Pool sind).
Allerdings gibt es auf der Vivoactive 3 keinen Outdoor-Schwimmmodus, der Triathleten und sogar Freiwasserschwimmer enttäuschen wird. Für diese Leute ist die beste Smartwatch-Option die Apple Watch Series 3, die Open-Water-Swim-Tracking bietet.
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Verwenden des Garmin Vivoactive 3 für andere Sportarten
Sie können eine Vielzahl anderer Sportarten auf der Vivoactive 3 verfolgen. Die meisten bieten eine ähnliche Erfahrung wie Laufen, Radfahren und Schwimmen, wobei nur die Datenfelder angezeigt werden, die Sie ändern möchten.
Ein anderer Modus ist Krafttraining, bei dem Vivoactive 3 versucht, die Wiederholungen zu zählen. In der Praxis habe ich festgestellt, dass dies ein Treffer ist, und wenn Sie nicht sehr bewusst in Ihren Bewegungen sind, wird es einige Fehler machen, obwohl Sie Ihre Statistiken danach bearbeiten können. Es ist eine gute Idee, und selbst mit ein paar Fehlern werden viele Leute es nützlich finden, Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen, aber es ist eine Funktion, die noch nicht ganz da ist.
Verwenden des Garmin Vivoactive 3 als Herzfrequenzmonitor
Der Vivoactive 3 verwendet Garmins Elevate Handgelenk-Tracking-Technologie, um Ihre Herzfrequenz kontinuierlich zu überwachen. Für den 24/7 Gebrauch ist die Verfolgung genau und Sie können eine Grafik Ihrer Herzfrequenz für die letzten vier Stunden auf der Uhr selbst sehen, zusammen mit Ihrer Ruheherzfrequenz für die letzten sieben Tage.
Während des Trainings können Sie verschiedene Herzfrequenzstatistiken auf dem Bildschirm wählen, einschließlich aktueller, Durchschnitt und Zone. Außerdem können Sie die Herzfrequenzanzeige von Garmin aktivieren, die Bereiche farblich markiert, so dass Sie sehen können, wie schwer Sie auf einen Blick drücken. Sie können auch Workouts mit Schritten basierend auf der Herzfrequenz-Intensität einrichten, wobei der Vivoactive 3 summt, um Sie in der richtigen Zone zu halten.
Das Vivoactive 3 ist sicherlich genau genug, um es als Herzfrequenzmonitor während des Trainings zu verwenden, aber es leidet unter den gleichen Problemen wie alle Handgelenk-Tracker, da es leicht verzerrt werden kann, wenn Sie Ihre Herzfrequenz schnell erhöhen oder alles überspringen wollen über den Platz in einer HIIT-Sitzung. Für den Lauf war es in der Regel in Übereinstimmung mit einem Brustverfolger bei leichten Läufen, könnte aber während des Intervalltrainings 3-5bpm sein. Bei einigen Gelegenheiten konnte die Vivoactive 3 meine Herzfrequenz während Krafttraining nicht vollständig messen, aber das war selten.
Durch die Überwachung Ihrer Herzfrequenz während des Trainings kann der Vivoactive eine VO2 max Schätzung liefern. Indem Sie Ihre VO2 max und die Ruhe-Herzfrequenz im Zeitverlauf im Auge behalten, können Sie sich ein genaues Bild davon machen, wie fit Sie sind und ob Sie fitter werden.
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Verwenden des Garmin Vivoactive 3 als Smartwatch
Hier fällt die Vivoactive 3. Verglichen mit den anderen Smartwatches, die in letzter Zeit veröffentlicht wurden (die alle in das Fitness-Tracking-Gebiet gewechselt sind), schneidet es einfach nicht den Senf ab. Es gibt keinen Platz für Musik, die die Apple Watch 3 und Fitbit Ionic beide bieten.
Der Farb - Touchscreen ist schön, aber nicht so wie die Apple Watch oder Ionic, und Benachrichtigungen sind eine sehr einfache Angelegenheit - iPhone - Nutzer bekommen einfach die Informationen von Ihrem Handy übertragen, wie auf wesentlich einfacheren Trackern wie dem Garmin Forerunner 30. Android-Benutzer können voreingestellte Antworten verwenden, um auf Textnachrichten zu antworten, was gelegentlich nützlich ist, aber immer noch ziemlich begrenzt ist.
In der Tat ist das einzige, was die Vivoactive 3 von anderen Garmins in Bezug auf Smartwatch-Funktionen wirklich unterscheidet, die Möglichkeit, Einkäufe mit Garmin Pay zu tätigen. Das war nicht verfügbar, als ich das Vivoactive 3 benutzt habe, aber wenn alles so läuft, wie geplant, dann wird es eine nützliche Funktion sein, da es praktisch ist, keine Karte mitzunehmen, um Snacks oder Getränke direkt nach dem Lauf zu kaufen.
Verwenden des Garmin Vivoactive 3 für die Schlafüberwachung
Die Vivoactive 3-Tracks werden automatisch gespeichert und geben Ihnen am Morgen über die Garmin Connect App eine grafische Darstellung Ihrer Nachtruhe. Dies bricht Ihre Schlummer in leichten und tiefen Schlaf, und auch alle Zeiten, die Sie aufgewacht sind. Sie erhalten auch eine Grafik Ihrer Bewegung während der Nacht.
Ich fand, dass die Uhr dazu neigte, meine Schlafzeiten zu überschätzen, normalerweise weil sie jede Zeit im Bett lagen, bevor sie einschlafen - zum Beispiel Fernsehen oder Lesen - als Schlaf. Das Bewegungsdiagramm ist interessant, ebenso wie die allgemeinen Diagramme, aber ich habe nicht das Bedürfnis, viel zu prüfen, und es fehlt mir im Vergleich zu den größeren Erkenntnissen von Fitbit-Trackern.
Der Vivoactive 3 ist sicherlich bequem genug, um die ganze Nacht lang getragen zu werden, und er macht eine ordentliche Arbeit, um den Schlaf zu verfolgen, aber es gibt nicht genug Details, um Ihr Interesse nach ein paar Tagen zu halten.
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Die Garmin Connect App
Ein aktuelles Update hat die My Day Homepage komplett überarbeitet und massiv verbessert. Es gibt jetzt eine Reihe von bunten, gut gestalteten Karten mit Informationen über Herzfrequenz, Schritte, Intensität, Stress, Kalorien und Schlaf für die letzten 24 Stunden, zusammen mit detaillierten Informationen über alle Aktivitäten an diesem Tag. Unter diesen Karten sind die Werte für gestern und die letzten sieben Tage zusammengefasst.
Alle Karten sind anklickbar und führen Sie zu tieferen Daten und Diagrammen. Es ist eine intelligente Balance aus schnellen Informationen und mehr Details.
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Sie können auch Trainings in der Garmin Connect App einrichten und diese drahtlos mit dem Vivoactive 3 synchronisieren. Sie können Trainingseinheiten für verschiedene Sportarten erstellen, darunter Laufen, Radfahren, Krafttraining und Schwimmen. Dabei handelt es sich nicht nur um einfache Intervallwiederholungen - Sie können ins Detail gehen und schrittweise Workouts durchführen, bei denen jeder Schritt beispielsweise in einem anderen Tempo ausgeführt wird.
Die Vivoactive 3 synchronisiert auch nach dem Klick auf die Uhr schnell und automatisch, und Sie können Garmin Connect einrichten, um diese Aktivität dann an andere Apps wie Strava zu senden.
Ich kann nicht übertreiben, wie sehr die App verbessert wurde - sie passt jetzt zu Fitbit's beeindruckender Plattform und viel besser als Apples Activity App. Abgesehen davon, dass Sie in Strava einsteigen, um sicher zu gehen, dass Sie all die Auszeichnungen erhalten, die Sie für Ihre Aktivitäten verdienen, müssen Sie die Garmin Connect App jetzt nicht mehr verlassen.
Wie oft muss ich es aufladen?
Die offizielle Akkulaufzeit des Vivoactive 3 beträgt sieben Tage im Smartwatch-Modus und 13 Stunden GPS. In der Praxis habe ich festgestellt, dass es ungefähr drei Tage gedauert hat, indem ich mit dem Fahrrad pendelte und die meisten Tage damit verbrachte, es schnell abzunutzen. Wenn Sie jedoch eine Aktivität pro Tag beibehalten oder die meisten Trainingseinheiten in geschlossenen Räumen durchführen, werden Sie fünf bis sieben Tage ohne Vivoactive 3 auskommen.
Es kostet auch sehr schnell, von einer einstelligen Stelle auf 100% in etwa einer Stunde, so dass es leicht ist, eine Routine zu bekommen, die alle paar Tage bei der Arbeit eingesteckt wird.
Wo kann ich es tragen, ohne dass die Leute mich auslachen?
Der Vivoactive 3 ist so konzipiert, dass er überall getragen werden kann, mit einem schlanken, runden Design, das nicht zu sperrig oder offen sportlich ist. Die billigere Version der Uhr hat eine Edelstahl-Lünette, die einige mögen werden, aber die Schiefer-Lünette auf der ganz schwarzen Version hat es für uns getan.
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Sollte ich darüber nachdenken, etwas anderes zu kaufen?
Der Fitness-fokussierte Smartwatch-Markt ist plötzlich viel interessanter geworden, mit neuen Angeboten von Apple, Fitbit und Samsung, die zusammen mit dem Vivoactive 3 in den letzten Monaten von 2017 veröffentlicht werden. Von all diesen würde ich das Vivoactive 3 sagen bietet die beste Erfahrung aus einer reinen Fitness-Tracking-Sicht, mit der hervorragenden Software von Garmin, die eine detailliertere Verfolgung und die Möglichkeit, strukturierten Workouts zu folgen, ermöglicht.
Eine Smartwatch ist jedoch nicht so beeindruckend wie die Apple Watch Series 3, die neben der am weitesten entwickelten Zahlungsplattform von Apple Pay über eine Mobilfunkverbindung, Platz für Musik und die größte Auswahl an verfügbaren Apps verfügt. Zugegeben, die Apple Watch mit Handy ist wesentlich teurer (£ 399) als die Vivoactive 3, aber auch die Version ohne Handy ist eine beeindruckende Smartwatch, und ist im Preis näher an der Vivoactive bei £ 329,99.
Der Vivoactive 3 findet eine Nische, indem er mehr oder weniger das volle Garmin-Fitness-Tracking-Erlebnis (abzüglich erweiterter Navigationsfunktionen) in einem stilvollen Gerät bietet, das auch mehr Smartwatch-Funktionen als andere Garmins bietet, einschließlich Touchscreen und Garmin Pay. Wenn Sie einen reinen Fitness-Tracker wollen, ist der Forerunner 235 (derzeit £ 210 bei Amazon) vielleicht die bessere Wahl, und wenn Sie mehr Smartwatch-Funktionen wünschen, dann ist die Apple Watch 3 oder Fitbit Ionic (die auch Platz für Musik bietet) vorzuziehen. Es wird jedoch viele Menschen geben, die zu Recht nicht bereit sind, die Garmin-Plattform zu verlassen, und im Moment ist dies die klügste Uhr, die sie bekommen können.
