Wie oft trainierst du und welche Sitzungen sind am effektivsten?
Fitness ist meine größte Leidenschaft, deshalb gehe ich vier oder fünf Tage die Woche ins Fitnessstudio - sechs, wenn ich kann. Als qualifizierter Personal Trainer weiß ich, was ich mache und obwohl ich Cardio liebe, mache ich auch viel Krafttraining. Sie sehen nicht viele Frauen, die Gewichte schlagen, aber sie sind erstaunlich für den Aufbau funktioneller Stärke und Fettverbrennung. Ich mag es, Sitzungen jedes Mal zu wechseln, aber das gemeinsame Thema wird hart und bringt meinen Puls hoch.
Hat sich Ihr Trainingsregime seit Ihrer Tätigkeit für die UFC geändert?
Nicht wirklich. Ich wusste, was ich vorher gemacht hatte und ich würde nicht trainieren wie die Kämpfer, mit denen ich jetzt in Kontakt komme, weil das, was sie tun, so spezifisch ist, wie sie im Octagon vorgehen. Was ich gelernt habe, seit ich bei der UFC bin, sind Einreichungen - ich kann einen gemeinen Hintern-Choke ziehen.
Du bist also nicht versucht zu kämpfen?
Die UFC hat mich am Aprilscherz verprügelt - sie haben angekündigt, dass ich kämpfe und für eine Sekunde hatte ich Angst, dass sie es ernst meinten. Manchmal denke ich, würde ich gerne, aber dann sehe ich jemanden wie Ronda Rousey zur Arbeit gehen und es ist verrückt. Ich mag mein Gesicht sehr, so wie es jetzt ist, also bleibe ich auf der anderen Seite des Käfigs.
Willst du mehr Carly? Wir haben auch ein Videointerview mit ihr gemacht.
Was sind die verrücktesten Dinge, die Sie Käfige erlebt haben?
Anfangs waren die KOs sehr intensiv, aber ich habe mich jetzt daran gewöhnt. Ich denke, es ist so, weil du das erste Mal, wenn du eins siehst, nicht sicher bist, was mit dem Kämpfer passiert, der draußen ist, aber nach ein paar Malen weißt du, dass sie kommen werden.
Was ist dein Ansatz zur Ernährung?
Ich habe kürzlich mit Vegetarismus experimentiert, aber da ich keine Supplemente zu mir nehme, begann ich mir Sorgen zu machen, dass ich nicht genug hochwertiges Protein bekommen würde, also stellte ich Fisch auf meine Ernährung um. Ich esse viel Obst, Salate und Süßkartoffeln und, wenn ich unartig bin, dunkle Schokolade.
Was nervt dich an Männern in Fitnessstudios?
Wenn ich an einer Maschine bin und ein Typ herumhüpft und darauf wartet, dass ich fertig bin. Oder wenn sie sich im Spiegel überprüfen, als würden alle beeindruckt sein. Es ist ein Fitnessstudio, Kumpel, die meisten Leute haben Muskeln.
Was ist der größte Fehler, den Männer in ihrem Training machen?
Leute, die ihre Beine völlig vernachlässigen, sehen lächerlich aus, aber ich bin ein Mädchen mit Schultern und Armen, also sind das die Dinge, die mir zuerst auffallen.
Wer ist das Hardcore-Octagon-Girl im Fitnessstudio?
Wir alle lieben es zu trainieren, was gut ist, weil wir gut in Form sein müssen. Wenn ich Mädchen ausreizen müsste, würde ich sagen, ich und die beiden Brasilianer, Jhenny Andrade und Camila Oliveira - wir alle machen Muay Thai-Konditionierung.
