"Brust ist am besten" ist eine Phrase, die Sie oft als neue Mutter hören - und das aus gutem Grund. Abgesehen davon, dass das Stillen dem Baby einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile bietet, ist das Stillen auch für Sie gut
Es ist nicht zu leugnen, dass das Stillen eine ganze Menge von Pluspunkten bringt.
Es ist nicht nur kostenlos (wer mag das nicht?), Verfügbar wann und wo immer Sie wollen und immer mit der richtigen Temperatur produziert, es ist auch großartig für die Bindung mit Ihrem Baby und produziert Oxytocin - aka das Liebeshormon.
Wenn Sie jedoch noch weitere Gründe für das Stillen benötigen, gibt es viele weitere Vorteile, darunter einige überraschendere, sowohl für Sie als auch für Ihr Kind.
Es ist Milch für Ihr Baby
Muttermilch ist das einzige natürliche Lebensmittel für Ihr Baby. Während Formelmilch eine ausreichende Nahrung liefert, enthält Muttermilch einen starken Cocktail aus Hormonen, lebenden Zellen, Enzymen und Antikörpern, die Ihr Baby vor Infektionen und Krankheiten schützen.
Eine Studie der The Hartmann Human Lactation Research Group an der University of Western Australia legt nahe, dass Muttermilch nicht weniger als 415 einzelne Proteine enthält - vom Menschen für den Menschen geschaffen, jeder hat einen Zweck für Ihr heranwachsendes Baby.
Ziemlich unglaublich, nicht wahr?
Schon eine kleine Menge macht einen Unterschied
Nur 24 Stunden Stillen stabilisiert den Blutzucker Ihres Neugeborenen, schützt den Darm und schützt vor Krankheiten.
Aber je länger Sie es tun, je länger der Schutz andauert und je größer der Nutzen ist - die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, Mütter mindestens für die ersten sechs Lebensmonate des Babys zu stillen.
Es schützt die langfristige Gesundheit Ihres Babys
Studien zeigen, dass gestillte Babys weniger häufig an einer Reihe von gesundheitlichen Beschwerden leiden - einschließlich Brust-, Ohren- und Harnwegsinfektionen, Magenverstimmungen wie Durchfall, Erbrechen und Verstopfung sowie Asthma und Ekzeme. Es gibt auch Hinweise darauf, dass gestillte Säuglinge seltener ernsthafte Erkrankungen wie Leukämie im Kindesalter und Typ-2-Diabetes entwickeln.
Muttermilch steigert die Gehirnentwicklung Ihres Babys
Forscher der Brown University, USA, haben weitere Beweise gefunden, die zeigen, dass das Stillen die Entwicklung der Gehirne von Babys verbessern kann.
Stillen kann dazu beitragen, die Entwicklung der Gehirne von Babys zu verbessern
Durch die Verwendung eines babyfreundlichen MRT-Scans fanden sie heraus, dass Säuglinge, die ausschließlich gestillt wurden, eine verbesserte Gehirnentwicklung aufwiesen, verglichen mit denen, die kombiniert oder nur mit der Formel behandelt wurden. Im Alter von zwei Jahren zeigten Babys, die mindestens drei Monate lang ausschließlich gestillt worden waren, mehr Entwicklung in Teilen des Gehirns, die mit Sprache, emotionaler Funktion und Kognition verbunden waren; während diejenigen, die mit der kombinierten Ernährung gefüttert wurden, fortgeschrittener waren als diejenigen, die allein mit der Flasche gefüttert wurden.
Es nützt Ihrer Gesundheit
Stillen ist nicht nur gut für Baby - es bringt auch ernste gesundheitliche Vorteile für Mütter mit sich. Neben der Senkung des Risikos für Brust- und Eierstockkrebs zeigen Studien, dass Frauen, die stillen, im späteren Leben seltener an Hüftfrakturen und rheumatoider Arthritis leiden.
Muttermilch hat Insektenbekämpfung
Ja, es könnte dem NHS helfen. Eine Studie der University of Buffalo in den USA ergab, dass ein Molekül aus menschlicher Muttermilch dazu beitrug, dass der MRSA-Superbakterientyp viel sensibler auf Antibiotika reagiert.
Stillen verbrennt Kalorien
Wenn Sie sich Sorgen machen, das Babygewicht zu verlieren, verbraucht das Stillen bis zu 500 Kalorien pro Tag - eine großartige Möglichkeit, Ihr Babygewicht natürlich zu verlieren. All diese Dinge sollten Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen, wenn Sie sich entscheiden, zu stillen. Aber das bedeutet nicht, dass es für Sie alle einfach ist.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Unterstützung erhalten, die Sie brauchen - und fühlen Sie sich nie schuldig wegen Ihrer Ernährungsentscheidung.
