Tom Dyer war so fit wie eine Geige, als er einen Schlaganfall hatte. Als 44-jähriger Personal Trainer, der mit dem Ernährungswissenschaftler Jess verheiratet ist, kann man sich gut vorstellen, in welcher Form er war - was bedeutete, dass er völlig platt war, als er im Dezember auf einer Wanderung um Kapstadts Tafelberg einen Schlaganfall erlitt letztes Jahr.
Trainer sprach mit Dyer über seinen Schlaganfall und die anschließende Genesung und bat ihn auch, die F.A.S.T. System, das Ihnen hilft, Schlaganfall-Symptome zu erkennen. Wenn Sie die Symptome bei jemandem entdecken, mit dem Sie zusammen sind, rufen Sie so schnell wie möglich einen Krankenwagen an.
Was ist mit dir passiert?
Wir waren in Kapstadt für eine Hochzeit und ich hatte diese Wanderung auf den Tafelberg geplant. Es gibt einige schöne Wanderungen rund um den Nationalpark. Ich hatte diese Skelettschlucht entdeckt, die ich für eine nette Herausforderung hielt.
Wir kamen an die Spitze und hatten eine Pause und ein paar Snacks. Wir gingen einen Bergrücken entlang, um wieder nach unten zu gehen, und ich fühlte diesen Schmerz in meinem Kopf. Die einzige Weise, die ich es beschreibe, ist wie mit einer Axt in den Kopf geschlagen zu werden. Es war qualvoll schmerzhaft. Ich bin nicht jemand, der in der Regel Migräne oder Kopfschmerzen bekommt, also dachte ich, es wäre definitiv etwas los. Ich erwähnte Jess zuerst nicht, wir gingen weiter, aber dann musste ich mich setzen. Es war wirklich schmerzhaft.
Ich habe seitdem mit den Ärzten gesprochen und wir sind uns nicht sicher, ob dies ein erster Schlaganfall war. Mir wurde ein bisschen schwindlig, aber es war nicht so schlimm, und ich dachte, wir könnten wieder runter kommen. Der Rückweg war sehr steil - ich habe nicht gesagt, wie schlecht mein Gleichgewicht war - aber die Kopfschmerzen begannen zu verschwinden. Ich dachte, es wäre vielleicht Höhenkrankheit, obwohl es keine große Höhe war. Wir fingen an zu gehen und ich fühlte mich wieder normal, also vergaß ich einfach alles, wie du es tust.
Wir waren in Kirstenbosch Gardens, die wunderschön sind. Es gibt einen Baumkronenweg, und dafür mussten wir Höhe gewinnen. Wir begannen damit und nach etwa einer Minute kam der Schmerz mit einer Rache zurück. Mir wurde sehr schwindelig und ich fühlte mich wirklich übel.
Im Nachhinein war es so, als ob man wirklich betrunken und überall war. Wir gingen ein wenig zurück und ich brach auf dieser Grasfläche in den Gärten zusammen. Ich fühlte mich wirklich krank und hatte keinerlei Balance. Ich war ungefähr eine Stunde lang sehr krank. Es war nicht so, wie wir den Tag geplant hatten!
Alle Symptome waren so, als wäre ich wirklich betrunken, aber an diesem Tag hatte ich keinen Alkohol getrunken. Meine Frau dachte, es könnte ein Magen-Darm-Problem sein, und dann hörte sie, dass meine Stimme ein wenig verschluckte, und dachte, wir müssten die Sanitäter rufen.
Im Krankenhaus wurde mir gesagt, ich hätte eine Gehirnblutung im Kleinhirn, das ist der Teil des Gehirns, der betroffen ist, wenn man betrunken ist. Es beeinflusst das Gleichgewicht, die Koordination, solche Dinge. Sie gaben mir verschiedene Scans und wir hatten ziemlich Angst.
Es stellte sich heraus, dass ich einen Schlaganfall hatte - eine seltene Form davon. Die meisten Schlaganfälle werden durch Bluthochdruck oder Bluthochdruck verursacht, oder die Arterien verengen sich, so dass Sie ein Blutgerinnsel bekommen, aber meines war eine Blutung aus einem der Gefäße in meinem Kopf. Sie sagten, es könnte zu irgendeinem Zeitpunkt in meinem Leben passiert sein - es blies einfach aus und es füllte einen Teil meines Kleinhirns.
Wie ist deine Genesung gewesen?
Ich war 16 Tage im Krankenhaus in Kapstadt. Danach konnte ich nicht ohne Hilfe gehen oder stehen, und ich konnte nicht richtig sprechen - meine Rede war sehr verwaschen. Ich komme immer wieder darauf zurück, aber die einzige Art, wie ich es beschreiben kann, ist, dass ich sehr betrunken klang. Es war gruselig. Ich hatte einen Sprachtherapeuten, einen Physiotherapeuten und jemanden, der mir bei meinen motorischen Fähigkeiten half - Flaschendeckel an- und ausziehen, Münzen werfen. Ein Freund von mir hat mir ein Lego Technic Kit gekauft, was wirklich gut für die Reha ist.
Sie mussten eine Krankenschwester fliegen lassen, um mich abzuholen und zurück nach England zu bringen. Wir waren ein bisschen besorgt wegen des Fluges, weil das Schlimmste daran war, dass ich die ganze Zeit sehr krank war - ich fühlte mich einfach schrecklich. Das war wegen der Schwellung im Gehirn.
Seit ich wieder in Großbritannien bin, ging ich zu einem Physiotherapeuten und sie waren sehr beeindruckt davon, wie viel ich in sieben Wochen wiedergefunden habe. Meine Stimme ist ungefähr 98%, mein Laufen ist ziemlich gut dort und ich habe gerade wieder angefangen zu radeln. Der Arzt hat mich gerade abgemeldet, um wieder zu fahren, also ist die Genesung dem Zeitplan weit voraus. Sie sagten, es könnte sechs bis zwölf Monate dauern, bevor du wieder redest oder gehst, was ein bisschen gruselig war, aber wir haben es geschafft.
Die Hauptsache, die ich daraus zog, war, dass dies jedem passieren konnte. Es spielt keine Rolle, wie gesund oder ungesund Sie sind. Was wichtig ist, ist, dass wenn du so gesund bist wie ich, du es viel eher überlebst und dich dann davon erholst, weil viele Leute, die Schlaganfälle haben, sich leider niemals vollständig erholen. Ich habe wahrscheinlich noch ein paar Lücken, die ich nicht ausprobiert habe und meine rechte Hand ist immer noch nicht 100% ig dafür, meinen Namen und Zeug zu signieren, aber viele Leute kommen nie wieder zu Fuß, reden oder etwas von ihrem Motor Funktion, also fühle ich mich sehr glücklich.
Was ist das Gesetz F.A.S.T. Schlaganfall-Kampagne?
Das Gesetz F.A.S.T. Campaign ist etwas, von dem ich gehört habe und Werbung gesehen habe, bevor ich nach Südafrika ging, aber ich werde ehrlich sein, wir werden ständig von verschiedenen Dingen bombardiert und wir nehmen ein paar von ihnen auf, nicht alle, also es war nicht in meinem Kopf. Aber jetzt weiß ich, was F.A.S.T. steht für:
F ist für Gesicht - Wenn Sie das Gesicht eines Menschen ein wenig fallen sehen, ist das ein Zeichen für einen Schlaganfall. EIN ist für Arm - Wenn ihr Arm Kraft zu verlieren scheint oder wenn Sie ihren Arm hochhalten und er fällt einfach herunter oder fällt herab, oder sie haben keine Fähigkeiten in ihren Fingern, das ist ein anderes Zeichen. S - Das große war für mich Rede. Meine war sehr verwaschen und das ist sehr häufig, und manche Leute können gar nicht sprechen. Der Verstand ist auf Punkt, aber das Sprechen geht. T ist für Zeitund rufen Sie so schnell wie möglich einen Krankenwagen an.
Sie sind die wichtigsten, aber ich würde ein paar hinzufügen - ich hatte Schwindel und Krankheit mit dem Schlaganfall, den ich hatte. Wenn dir schwindlig, übel und ohne Gleichgewicht vorkommt und du dir deiner Sprachlust bewusst bist, bring einfach jemanden dazu, so schnell wie möglich einen Krankenwagen zu rufen. Je schneller sie damit umgehen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich schnell erholen.
Für mehr über den Akt F. A. S. T. Besuch der Kampagne nhs.uk/actfast, wie die Facebook-Seite und folgen Sie @ actfast999 auf Twitter
