Heute, 2. Februar, ist Groundhog Day. Ja, es ist nicht nur ein klassischer Film, es ist ein echtes Volksfest in den USA. Und der Bill Murray-Film aus dem Jahr 1993 ist nicht nur ein endlos wiederholbarer Film, sondern auch eine Abhandlung darüber, wie man glücklich ist.
Das sagt Paul Hannam, einst ein sehr erfolgreicher, wenn auch erbärmlicher Tech-Unternehmer, und nun unter anderem auch ein persönlicher Entwicklungscoach. Hannams neues Buch, Die Weisheit des Groundhog Day, enthält ein Vorwort von Groundhog Day Drehbuchautor Danny Rubin, und als wir mit Hannam sprachen, erklärten er und Rubin die zentrale Idee der Geschichte: Bill Murrays Charakter Phil "verändert den schlimmsten Tag seines Lebens zum besten Tag seines Lebens und nichts verändert sich außerhalb von ihm - er ändert sich selbst ".
Wir haben Hannam gebeten, einige der Hauptthemen des Films zu identifizieren, die den Ratschlag in seinem Buch enthalten. Ja, dieser Artikel ist nicht nur eine Ausrede, die man sich ansehen sollte Groundhog Day Clips - es hat recht hilfreiche Vorschläge, um aus der Routine herauszukommen.
Sei dein eigener Trainer
Im Gegensatz zu vielen Filmen über persönliche Transformation hat Phil keinen Mr. Miyagi, der ihn führt. "Er ist sein eigener Trainer", erklärt Hannam. "Er verändert sich nicht, indem er Kurse besucht, er verändert sich, wenn er sein Leben jeden Tag als Experiment sieht." Leicht genug, obwohl wir nicht den Luxus haben, Tag für Tag verschiedene Herangehensweisen an identische Ereignisse auszuprobieren.
Trotzdem, "wir sind alle Gewohnheitstiere", sagt Hannam, "und wir neigen dazu, in sich wiederholende Muster zu schlüpfen". Hannam begann, seine Tendenzen zu verfolgen, indem er ein Tagebuch führte und mit verschiedenen Ansätzen experimentierte. "Also würde ich im Stau sagen: Oh großartig, ich stehe im Stau. Dies ist eine Gelegenheit, um einen Anruf zu tätigen, einen Podcast anzuhören oder einfach etwas anderes zu tun."
"Das passiert nicht über Nacht", gibt Hannam zu, "du musst es immer wieder und wieder tun".
Übung macht den Meister
"Eines der größten Probleme, die ich sehe, wenn ich coache", sagt Hannam, "ist, dass die Leute oft wissen, was zu tun ist, aber sie wissen nicht, wie sie es machen sollen. Schon früh im Film, als Phil merkt, dass er in der Zeitschleife ist und morgen keine Konsequenzen hat, plant er den perfekten Raubüberfall."
Solch ein Kaper braucht Übung und es ist eine Taktik, die Phil im Laufe des Films zu besseren Zielen führt. "Alles, was sich im Leben lohnt, erfordert Übung", erklärt Hannam, "und in meinem Film und meinem Buch geht es darum, die Kunst des Lebens durch Übung zu meistern. Wir werden nicht mit guten Absichten oder nur durch Wissen dorthin gelangen."
Ändere deine Denkweise
"Der dritte große Tipp des Films ist, dass die einzige bedeutende Veränderung darin besteht, wenn wir unsere Denkweise ändern", sagt Hannam, am Beispiel von Phils Sendung vom Groundhog Day der Stadt.
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"Zuerst macht er es als freiberuflicher Profi, dann macht er es auf eine zynische Weise, dann auf eine höhnische Weise, dann auf eine sehr böse, elende Weise. Aber am Ende des Films erzählt er, wie wunderbar es ist, in Punxsutawney zu sein. Er hat seine Einstellung komplett verändert und es ist auch authentisch, er liebt es wirklich dort zu sein. Nichts ändert sich außer seiner Denkweise."
Hannam erklärte, dass seine akademische Arbeit in der Psychologie ihm gezeigt hat, dass die Veränderung der Umstände einer Person, sogar im Lotto zu gewinnen, nur kurzfristige Auswirkungen darauf hat, wie sich die Menschen fühlen, aber Groundhog Day zeigt die Idee, dass "wir alles haben, was wir brauchen, um jetzt glücklich zu sein". Es geht darum, die "gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen zu entdecken, die uns fast in der Falle halten können", sagt Hannam.
In Phils Fall ist das Zynismus, aber Hannam sagt, wenn jemand versteht, was ihn antreibt, dann "streift er alles auf das zurück, was wir alle wollen, nämlich Verbindung, Liebe, Seelenfrieden, Sinn, Erfüllung, anderen Menschen helfen, Wohlbefinden ", wir können alle vor einer Stadt grinsender Hicks stehen und unsere aufrichtige Liebe zu ihnen bekennen. Wir paraphrasieren, aber Sie verstehen es.
Sei jemand, der es wert ist geliebt zu werden
Hannam hatte so etwas wie eine Biene in seiner Haube (vielleicht ein Murmeltier in seinem Bau?) Über die "vielen Kurse, die zeigen, wie man Leute aufnimmt, wie man mit Menschen ausgeht, wie man Leute dazu bringt, Sie zu mögen". Wie ein Aufnahmekünstler verbringt Phil "die erste Hälfte des Films damit, Rita zu verführen. Er nutzt die Zeitfalle, um alles über sie zu erfahren, damit er sich mit ihr ins Bett bewegen kann - aber es scheitert."
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"Sie liebt ihn nur, wenn er jemand wird, der es wert ist geliebt zu werden", fährt Hannam fort. "Es ist eine sehr kraftvolle Botschaft für Beziehungen, für Freundschaften, für alles. Du kannst deinen Weg nicht zum Lieben vortäuschen. Was die Leute wirklich wollen, ist Authentizität und Ehrlichkeit."
Finde das Vergnügen beim Tun
Schließlich weist Hannam darauf hin, dass Phil "ein einfaches Leben einfacher Routinen" schafft. Er freut sich über das tatsächliche Tun der Dinge und nicht über das Erreichen von Aufgaben. "Hannam glaubt, dass wir als Gesellschaft auf Ergebnisse zu unserem Nachteil fixiert sind. Wir machen Dinge, weil sie Geld verdienen oder uns irgendwie helfen, ein Ziel zu erreichen."Wir gehen auf Facebook und sehen unsere Freunde im Urlaub und all die aufregenden Dinge, die sie tun, und wir werden sehr eifersüchtig und wir denken, dass wir das Leben verpassen. Aber tatsächlich passiert das Leben direkt vor dir in den kleinsten Details."
Hannam sagt, Phil "findet große Freude daran, einfach nur am Leben zu sein. Ich denke, es ist eine großartige Lektion für uns alle."
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