Einer der wichtigsten Teile einer aktiven Garderobe ist die richtige Basisschicht. In der Tat, Sie wollen wahrscheinlich mindestens zwei - eins für Warm-Wetter-Training und eins für die Kälte.
Es ist leicht zu verstehen, wie die Basisschichten im Winter helfen können - sie sitzen eng an der Haut, um warm zu bleiben und den Schweiß abzutransportieren, damit du nicht 20 Minuten lang einen klebrigen Durcheinander hast. Sie sind vielleicht skeptisch gegenüber ihren Vorteilen im Sommer, aber das Hinzufügen einer weiteren Schicht kann eigentlich nur das Problem sein, Überhitzung zu vermeiden, da leichte Basisschichten mit schweißableitender Tech, die schnell trocknen, eine kühlende Wirkung auf den Körper haben.
Hier sind die besten Basisschichten für heißes und kaltes Training.
Warme Wetterbasisschichten
Fertige kühle Intensität
Diese federleichte Unterziehweste hat nur ein Ziel im Leben, nämlich Feuchtigkeit so schnell wie möglich von der Haut abzuleiten. Sie würden wahrscheinlich gar nicht bemerken, dass Sie überhaupt geschwitzt haben, wenn Ihre Körperteile nicht von der Craft Cool Intensity abgedeckt wären. Die Weste sitzt eng an der Haut und hat Mesh-Einsätze an den Seiten und am Rücken, um Sie kühl zu halten. £ 38, kaufen Sie auf craftswearwear.co.uk
CEP Ultraleicht-Shirt
Wenn Sie dieses Hemd zum ersten Mal aus der Schachtel nehmen, werden Sie wahrscheinlich davon ausgehen, dass CEP Ihnen fälschlicherweise ein Kinderoberteil geschickt hat, weil es absolut winzig aussieht. Seien Sie jedoch versichert, dass das Ultralight-Shirt stramm sitzt, aber bequem, so dass es unter jedem anderen Laufoberteil rutscht, das Sie tragen möchten. Das extrem leichte Material transportiert Schweiß und trocknet schnell, um Sie bei heißen Läufen zu beruhigen. £ 39,99, kaufen Sie bei cepsports.co.uk
Odlo Ceramicool nahtlos
Endlich eine Lauffläche, die die unglaubliche Kühlkraft der Keramik nutzbar macht. Wenn Sie jemals eine Stunde damit verbracht haben, Töpferei zu betrachten, während Sie die Tatsache verfluchten, dass Sie sie nicht beim Laufen tragen konnten - und wer nicht? - Dies ist die Basisschicht für Sie. Odlo behauptet, sein CeramiCool-Gewebe kühlt die Haut um 1 ° C, damit Sie sich beim Warmwettertraining wohl fühlen. £ 40, kaufen bei odlo.com
Herren UA HeatGear Armor Kurzarm Kompressions Shirt
Die extrem enge Passform dieser Oberteile sorgt dafür, dass der Schweiß nicht einmal eine Sekunde auf der Haut verweilt, bevor er verdampft wird. Noch aufregender ist, dass für nur £ 9 mehr Sie Versionen dieser Hemden mit dem Logo Ihres Lieblings-Superhelden prangt. Solange dein Lieblingssuperheld nicht etwas Nische wie Aquaman ist. Niemand macht schon Aquaman Kompressions-Tops. £ 26, kaufen bei underarmour.de
Adidas Alphaskin Tech
Die Climachill-Technologie in diesen Kompressions-Tops (die in T-Shirt- oder Tank-Top-Form kommen, je nachdem, wie stolz du auf deinen Bizeps bist) hält dich auf zwei Arten cool. Der eine ist der Mesh-Style-Stoff, der andere ist eine Reihe von Aluminium-Silber-Punkten auf dem Rücken, die Wärme vom Körper wegleiten, die Weltraum-Alter genug klingt, um uns aufzusetzen und zur Kenntnis nehmen. Die Oberseite hat auch ultra-weiche Nähte, um Irritationen zu vermeiden, und wer liebt nicht eine weiche Naht? £ 39.95, kaufen bei adidas.de
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Kaltwetter-Basisschichten
Fertige aktive Intensität
Sie sind möglicherweise skeptisch gegenüber den wärmespeichernden Eigenschaften dieser Basisschicht, wenn Sie sie zum ersten Mal handhaben, weil sie sich viel zu dünn und leicht anfühlt, um das Winterwetter zu bewältigen. Aber ein Lauf wird ausreichen, um Ihre Zweifel zu zerstreuen. Die Intensity-Basisschicht fängt die Hitze ein, die du neben deiner Haut benötigst, während sie Schweiß abtransportiert, damit sie nicht an deinem Körper kühlt. Das Oberteil hat auch eine lange Passform, so dass Sie es bequem in Ihre Shorts stecken und warme Luft gegen Ihren Oberkörper halten können. £ 34, kaufen bei wiggle.de
Runderwear Langarm-Basisschicht
Nachdem sie die Welt der scheuerfreien Laufhosen gemeistert hat, hat sich Runderwear auf Ihre obere Hälfte konzentriert. Es verwendet die gleiche nahtlose Technologie wie die Unterwäsche, was bedeutet, dass die Basisschicht neben der Haut außergewöhnlich bequem ist und nach dem Training so schnell trocknet, dass Sie den ganzen Tag darin sitzen werden. Wir waren sowieso (nicht urteilen). Ein weiteres Merkmal, das uns besonders gefallen hat, waren die umhüllenden Fäustlinge am Ärmelende. Entfalten Sie sie, um Ihre ganze Hand zu bedecken - perfekt für die Tage, an denen Sie Ihre Laufhandschuhe vergessen. £ 45, kaufen Sie bei lauferwear.de
dhb Merino Langarm Zip Neck Base Layer
Was auch immer Ihre bevorzugte Art der Basisschicht ist - High-Neck-Langarm, Low-Neck-Langarm, Kurzarm, KEINE ÄRMELN - DHB hat eine warme, Merinowolle Option für Sie. Unserer Meinung nach wollen wir so viel Haut wie möglich, deshalb ist dieses Langarm-Top mit Reißverschluss unsere bevorzugte Wahl, besonders da es auch als Option funktioniert, wenn das Wetter milder wird. Alle Merino-Tops von dhb sind schweißableitend, atmungsaktiv und von Natur aus resistent gegen schlechte Gerüche, was immer gut ist. £ 44.99, kaufen bei wiggle.de
New Balance - Langärmeliges Langarmshirt
Dieses Top funktioniert genauso gut als Basisschicht oder als einziges Top, wenn das Wetter für zwei Lagen nicht kalt genug ist, für einen Standard aber zu kalt. Der Stoff leitet den Schweiß schnell ab und die Daumenschlaufen sind in den Ärmel eingenäht, so dass der Großteil der Hand bedeckt und gemütlich ist. Es gibt auch reflektierende Details auf allen Seiten, wenn Sie sich entscheiden, das Saisonlose Solo für Läufe nachts zu tragen. £ 35, kaufen Sie auf newbalance.de
Icebreaker BodyfitZONE Langarm Half Zip
Wie das New Balance Seasonless Oberteil funktioniert dieses Shirt gut unter anderen Schichten oder alleine getragen. In der Tat ist es schlau genug, um überall getragen zu werden, was man nicht oft mit Basisschichten sagt. Das Merinowolle-Material hält Sie trocken und komfortabel und sorgt dafür, dass die Oberseite auch nach mehreren Anwendungen geruchsfrei bleibt. £ 85, kaufen Sie auf icebreaker.com
Iffley Road Dartmoor Basisschicht
Dieses Oberteil ist weich - oh so weich - und nahtlos, so dass es außergewöhnlich angenehm ist, es neben der Haut zu tragen. Die Dartmoor-Unterlage ist aus Merinowolle gefertigt und ziemlich eng geschnitten, obwohl sie nicht so eng ist, dass man das Gefühl hat, dass man zu viel aufdeckt, wenn man kein weiteres Oberteil darüber trägt. £ 95, kaufen auf iffleyroad.com
Odlo Evolution warme Basisschicht
Darüber hinaus ist es mit einem silberbasierten Stoff hergestellt und nicht nur, weil das cool klingt. Es hat antibakterielle Eigenschaften, um das Oberteil nach dem Gebrauch frisch zu halten. Nun, so frisch wie möglich. £ 50, kaufen Sie auf odlo.com/uk
BAM Bambus Kontrastnaht Basisschicht
Diese Basisschicht ist so eng wie es nur geht und vermeidet es, während der Läufe und Zyklen zu verschwitzen. Es ist auch weniger aggressiv als die meisten Basisschichten, so dass Sie es in milderen Jahreszeiten ohne Oberschicht tragen können. £ 38, kaufen Sie auf bambooclothing.co.uk
