Wann ist die beste Zeit um schwanger zu werden? Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, kann es Spaß machen, alles dem Zufall zu überlassen, aber wenn Sie entschlossen sind, dies zu ermöglichen - und zwar schnell -, sich mit dem Zeitpunkt und dem Zeitpunkt des Eisprungs vertraut zu machen, könnte Ihre Chancen dramatisch verbessern.
Was ist Eisprung?
Wusstest du, dass eine Frau mit all den Eiern (Follikeln) geboren wird, die sie jemals während ihres Lebens produzieren wird? Ovulation ist, wenn Hormone einen Eierstock auslösen, um ein oder mehrere dieser Eier freizugeben, die dann einen Eileiter in Richtung der Gebärmutter (Uterus) reisen. Dies ist Teil des Menstruationszyklus und passiert für die meisten Frauen einmal im Monat.
Warum ist der Eisprung wichtig für die Empfängnis?
Für eine Schwangerschaft muss ein Ei befruchtet werden und dann erfolgreich in die Wand der Gebärmutter implantiert werden, die in der Vorbereitung verdickt ist. Es kann nicht im Eierstock befruchtet werden, also muss der Eisprung geschehen, bevor die natürliche Befruchtung möglich ist. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, wirft der Körper zusammen mit dem unbefruchteten Ei die Gebärmutterschleimhaut ab und eine Periode beginnt, zusammen mit einem neuen Zyklus.
Wann bist du am fruchtbarsten?
Das Ei kann nur 24 Stunden nach der Freisetzung überleben, aber die robusteren Spermien können fünf Tage lang im Körper einer Frau überleben. Zusammengenommen führt dies zu einem "fruchtbaren Fenster" von sechs Tagen in jedem Zyklus, wenn es möglich ist, schwanger zu werden. Dieses "Fenster" variiert von Frau zu Frau, je nach Länge des Menstruationszyklus, aber zwei bis drei Tage vor und der Tag des tatsächlichen Eisprungs ist die fruchtbarste Periode. Also, dein fruchtbares Fenster ist die beste Zeit, um schwanger zu werden.
Anzeichen des Eisprungs
Manche Frauen können körperliche Anzeichen für einen Eisprung feststellen. Eine ist eine Veränderung des von Ihrem Körper abgegebenen Schleims. Es ist am besten ähnlich wie Eiweiß beschrieben - glatt und klar. Ein weiteres Zeichen ist, dass Ihre basale Körpertemperatur (BBT) nach dem Eisprung um etwa einen halben Grad ansteigt. Sie können ein spezielles Basalthermometer kaufen, das Ihnen hilft, zu bestimmen, wann der Eisprung stattfindet, damit Sie Ihr fruchtbares Fenster in den folgenden Monaten vorhersagen können. Bevor Sie aufstehen, müssen Sie jeden Tag lesen, um sicherzustellen, dass es so genau wie möglich ist.
Was ist ein Eisprungrechner und wie kann er helfen?
Da die Menstruationszyklen von Frau zu Frau variieren, sollten die Ovulationstermine auf der Grundlage individueller Daten geschätzt werden. Indem Sie die Daten Ihrer ersten und letzten Periode und die durchschnittliche Zykluslänge in einen Ovulationsrechner eingeben, wird eine personalisierte Schätzung des Datums, an dem Sie Ihren Eisprung durchführen, und Ihrer fruchtbarsten Tage erstellt. Dann können Sie sicherstellen, dass Sie Sex während Ihres fruchtbaren Fensters haben.
Was ist ein Ovulation Prädiktor Kit und wie kann es helfen?
Ein bis zwei Tage vor dem Eisprung produziert der Körper einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH), der im Urin nachweisbar ist. Ovulation Prädiktor Kits (OPKs) suchen nach diesem Anstieg und warnen Sie vor seiner Anwesenheit - digitale OPKs zeigen ein Symbol wie ein Smiley-Gesicht. Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich einen Eisprung haben. Daher wird empfohlen, dass Sie am Tag des Anstiegs und an den beiden folgenden Tagen Sex haben. Gehen Sie auf Nummer sicher, indem Sie einen weiteren Tag hinzufügen, nur für den Fall, dass Sie einen Tag später als erwartet einen Eisprung haben.
