James Dunmore wäre der Erste, der zugibt, dass er am besten als der Freund von Lucy Watson, einer Darstellerin der Reality-TV-Show, bekannt ist Hergestellt in Chelsea zwischen 2012 und 2016. Dunmore erschien selbst in der Show im Jahr 2015, aber reiste zusammen mit Lucy im folgenden Jahr. Seitdem Watson ihre Zeit ihrem wachsenden Geschäft gewidmet hat, einschließlich eines bald zu eröffnenden veganen Restaurants in West-London, hat sich Dunmore in die Fundraising-Arbeit für den Cystic Fibrosis Trust geworfen. Seine nächste Wohltätigkeits-Challenge - ein siebentägiger, 93 km langer Fußmarsch zum Gipfel des Kilimandscharo, 5.895 m über dem Meeresspiegel - findet später in diesem Jahr statt und seine Vorbereitungen werden ernst.
James, wie fühlst du dich bezüglich deiner schwierigsten Wohltätigkeits-Herausforderung?
Ich bin sehr aufgeregt. Ich habe mich angemeldet und wusste, dass es eine große Herausforderung war, aber ich habe die Statistiken nicht wirklich angeschaut! Es sind sechs bis sieben Stunden täglich sieben Tage lang - und ich laufe nicht gern! Eine Stunde zu Fuß fühlt sich für mich wie ein Tag an, und ich werde in einer Woche etwa 93 km machen müssen. Mein Plan in den Monaten vor der Herausforderung ist, an meinen natürlichen Fitnessniveaus zu arbeiten. Dann, zwei Monate vor dem Aufstieg, werde ich anfangen, gezielter zu trainieren, wie zum Beispiel das Laufband auf der Lauffläche und den Crosstrainer. Ich werde mich auch in den Lake District begeben und ein paar Kilometer nach oben fahren.
Höhenkrankheit ist eine echte Sorge bei solchen Herausforderungen und kann jeden unabhängig von der Fitness beeinflussen. Ist das eine Sorge für dich?
Ja, es macht mir ein bisschen Sorgen, weil ich noch nicht weiß, ob und wie es mich beeinflussen wird. Ich werde in das Altitude Center in London gehen und in 60-minütigen Sitzungen mit ihnen arbeiten. Sie werden einige Tests machen, um meine Empfindlichkeit für die Höhe zu ermitteln, und dann passen wir mein Training entsprechend an.
Was umfasst Ihr Trainingsprogramm gerade?
Ich trainiere etwa fünf Mal pro Woche und ich mag das Gefühl, das mir das Training gibt. Ich habe immer alleine trainiert, aber in den letzten 18 Monaten ging ich mit Sam Thompson ins Fitnessstudio Hergestellt in Chelsea Co-Stars]. Sam hatte noch nie zuvor trainiert und jetzt ist er in der besten Form seines Lebens. Ich bemühe mich immer, den ganzen Kredit zu nehmen und ihm zu sagen, dass ich seinen Körper gebaut habe, nicht ihn! Es erreicht den Punkt, wo der Lehrling der Meister wird!
Was hast du davon, anderen zu helfen, in Form zu kommen?
Das Training mit ihm gibt mir mehr Aufregung und mehr Motivation, denn wenn wir uns verabredet haben, will keiner von uns aussteigen. Wenn ich ehrlich bin, reden wir wahrscheinlich zu viel, wenn wir im Fitnessstudio sind, aber zumindest tauchen wir auf und es ist besser, etwas als gar nichts zu tun. Wir treiben es voran und es ist viel schwieriger, das selbstständig zu machen - das war früher mein Problem. Ich würde ziemlich schnell stehen bleiben, weil ich nicht genug trainiert hätte oder ich würde immer die gleichen Dinge machen. Jeder hat seine Lieblingsübungen und es ist so verlockend, diese zu bevorzugen. Jetzt verwechsle ich mein Training viel mehr, trainiere mit verschiedenen Wiederholungen und verbringe mehr Zeit mit Moves, die ich nicht mag. Der Vorteil ist, dass Sie viel größere Verbesserungen bemerken, wenn Sie anfangen, mehr an Ihren Schwächen zu arbeiten.
Als du das erste Mal herausgefunden hast, wärst du dran Hergestellt in ChelseaHattest du irgendeinen Druck, auf eine bestimmte Weise zu schauen?
Es gab nie äußeren Druck auf mich, nein. Als ich zum ersten Mal in der Show auftauchte, war ich wahrscheinlich der Typ in der besten Form, was die anderen Jungs unter Druck gesetzt haben könnte, ihr Spiel zu verbessern! Als ich jünger war, war ich sehr sportlich und natürlich sehr dünn. Ich hatte immer gute Beine, aber mein Oberkörper war überhaupt nicht entwickelt. Mein Problem war und ist, dass es mir sehr schwer fällt, Gewicht zuzunehmen. Ich bin jetzt 27, also erwarte ich, dass ich, wenn ich einmal 30 Punkte erreicht habe und mein Stoffwechsel langsamer wird, meinen Körper verändern wird, aber im Moment kann ich ziemlich viel essen, was ich will, und kein Gewicht auftragen.
Du hast die Serie vor ein paar Jahren verlassen - was hast du seitdem gemacht?
Nachdem ich die Show verlassen hatte, wollte ich mehr Zeit für Fundraising für den Cystic Fibrosis Trust aufwenden. Es ist eine Nächstenliebe, die mir sehr am Herzen liegt [James verlor zwei ältere Schwestern wegen der Krankheit; Jodie vor neun Jahren und Lucinda vor 11 Jahren] und es ist mir sehr wichtig, so viel wie möglich zu tun, um Aufmerksamkeit und Geld zu wecken. Ich vermisse es nicht besonders, in der Show zu sein - obwohl es natürlich schön war, einige schöne Ferien zu machen - aber ich vermisse es, wie es mein Profil erhöht hat, so dass ich mehr für die Wohltätigkeit tun konnte.
Deine Freundin Lucy Watson ist eine überzeugte Aktivistin für Tierrechte und Tierschutz und hat kürzlich ein veganes Kochbuch herausgegeben. Wie ist deine Ernährung?
Ich war in den letzten zehn Monaten Pescateur, nachdem ich zuvor ein großer Rotfleischesser war. Ich habe vor einem Jahr rotes Fleisch ausgeschnitten und aß immer noch Huhn und Fisch, aber ich habe mich zu sehr auf Hühnchen verlassen, also habe ich das auch rausgeschnitten. Ich musste lernen, mehr Protein aus tierfreien Quellen zu bekommen. Lucy ist vegan und eine fantastische Köchin, also genieße ich wirklich meine neue Art zu essen. Ich fühle mich wirklich gut darin - ich habe mehr Energie, wo ich mich nach dem Essen mit viel rotem Fleisch sehr träge fühlte.
Was veranlasst Sie, Fleisch aufzugeben? Hast du ein Ultimatum gestellt?
Ha, nein, war ich nicht! Aber Lucy ist sehr begeistert vom Tierschutz, also habe ich etwas über die Fleischindustrie geforscht und mochte nicht, was ich gelernt habe.Wenn wir nicht zusammen wären, würde ich wahrscheinlich immer noch Fleisch essen, aber nur, weil ich nicht so gebildet wäre, wie ich es jetzt bin. Ich würde die Prozesse hinter der Fleischindustrie immer noch nicht wahrnehmen. Ich vermisse jetzt kein Fleisch. Huhn ist so einfach und zugänglich, aber es gibt bessere Wege zu essen, wenn Sie etwas Forschung, Planung und Vorbereitung tun.
Siehe auch Die vegane Ernährung erklärt Warum Sam Thompson an Movembers Missions-Mission teilnimmt
Sie müssen daran gewöhnt sein, in Luxus zu reisen und in tollen Hotels zu übernachten. Hat dich der Gedanke, eine Woche lang in Tansania herumzureißen, dich erregt oder dich beunruhigt?
Ich kann es kaum erwarten, am Kilimanjaro zu campen. Ich bin ein echter Naturbursche. Das ist der Reiz für mich - dieses Abenteuer. Worauf ich mich nicht freue, ist die Übernachtung, nachdem ich den ganzen Tag gewandert bin, und ich weiß, dass ich morgen alles wieder tun muss! Zumindest beim Kilimanjaro ändert sich das Terrain dramatisch, so dass die Aussicht immer wieder neu und aufregend wird, was einen großen Unterschied machen wird, wenn es schwierig wird. Mir wurde gesagt, dass das Schwerste der Gipfel ist, denn man muss um 12.30 Uhr bei Sonnenaufgang zum Gipfel aufbrechen und einen gewaltigen Adrenalinstoß bekommen … und dann muss man wieder runter laufen! Ich denke, die meisten Leute denken nicht wirklich an das Rückspiel, aber wenn du hochgehst, musst du wieder runter gehen. Es wäre eine gute Alternative, mit einem Helikopter abgeholt zu werden!
Was ist das eine große Abenteuer, das Sie von Ihrer Liste abhaken möchten?
Ich habe ein langfristiges Ziel, aber ich werde es für ein paar Jahre nicht tun. Ich möchte den Arch to Arc machen, eine Fahrradtour von Marble Arch in London hinunter zur Südküste, einen Sprung über den Kanal und dann eine Fahrt zum Arc de Triomphe in Paris. Das Schwimmen ist das härteste Bein, aber ich war früher ein guter Schwimmer, als ich jünger war, also bin ich nicht eingeschüchtert. Ich werde mit einigen Sprint-Triathlons beginnen und mich von dort aus aufbauen.
James Dunmores Mount Kilimanjaro Treck findet im Oktober 2018 statt. Um zu spenden, besuchen Sie Dunmore's Just Giving Seite.
