Fällt dir dein Ex oft in den Sinn, auch wenn du es nicht wünschst? Nutze diese 6 Gründe und 5 Gedanken, um wirklich zu verstehen, was du fühlst.
Die meisten von uns denken oft an unsere Exes. Und manchmal verweilen die Gedanken monatelang und manchmal Jahre nach dem Ende der Beziehung.
Wir denken über Exes nach oder vermissen sie aus vielen verschiedenen Gründen.
Aber es ist wichtig, dass Sie sich nicht nur in Gedanken verlieren, sondern auch wissen, warum Ihr Ex Ihre Gedanken verfolgt, um zu verstehen, was Sie als nächstes tun müssen.
Bleibende Gedanken an einen Ex können ein harmloser Weg in die Vergangenheit sein.
Aber gleichzeitig kann das Nachdenken über Ihren Ex auch zu schlaflosen Nächten, unnötigen Late-Night-Texten oder sinnlosen Telefonanrufen führen, die Ihre unfehlbare Liebe verkünden.
Also, wenn Sie wirklich etwas dagegen tun wollen, ist es am besten zu wissen, warum genau Sie an Ihre Ex denken, und dann zu verstehen, in welche Richtung Sie gehen sollten.
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Die Geschichte meines Ex und ich
Ich war über drei Jahre mit meinem Ex zusammen, und für eine Weile dachte ich wirklich, dass er DER EINE ist.
Wir trafen uns durch gemeinsame Freunde, und nach einem ziemlich unkonventionellen Anfang *, der kaputte Gesetze und Autounfälle mit sich brachte *, gingen wir unsere felsige Beziehungsreise hinunter.
Jede Beziehung hat Höhen und Tiefen. Zumindest habe ich mir das gesagt, als ich mich ständig unzufrieden und unglücklich fühlte. Die meiste Zeit war ich von meinem Ex körperlich und emotional völlig vernachlässigt. [Lesen: 16 Zeichen, dass Sie sich in einer unglücklichen Beziehung niederlassen]
Ich entdeckte viel später, dass mein Ex emotional nicht verfügbar war, und deshalb waren wir in unserer Beziehung massiv im Stillstand. Ich war bereit, zusammen voranzukommen, und er konnte nicht einmal zugeben, was er wollte und brauchte, geschweige denn eine andere Person.
Wir lebten zusammen in einer netten Wohnung in einer aufstrebenden Nachbarschaft, hatten eine erstaunliche Gruppe von Freunden und wir verfolgten beide unsere persönlichen Karrierewege. Unser Leben sah gut aus, aber unsere Beziehung war alles andere als gesund.
Wir waren weit davon entfernt, glücklich zu sein. Nach einer Trennung, einer Wiedervereinigung, einiger Zeit und viel Nachdenken gab ich mir schließlich zu, dass er mich nicht wirklich so liebte, wie ich ihn liebte, und beendete es. [Lesen: 16 klare Zeichen, es ist Zeit, deine Beziehung zu beenden und weiterzumachen]
Die Trennung war alles andere als reibungslos und passierte über zwei Monate extrem verwirrender Treffen, Beutegeschichten, persönlicher Geständnisse und extrem ehrlicher Gespräche. Zum ersten Mal öffnete sich meine Ex endlich und kommunizierte. Es war das, was ich unsere gesamte Beziehung wollte, aber ich wusste auch, dass es zu spät war.
Ich wusste, dass wir nicht dazu bestimmt waren, zusammen zu sein, und dass ich ihn niemals dazu zwingen könnte, mich so zu lieben, wie ich ihn geliebt hatte. Als ich also Jahre nach meiner Trennung wieder über meinen Ex nachdachte, war ich verwirrt. Warum dachte ich nach allem, was wir durchgemacht hatten, plötzlich wieder an ihn? [Lesen: 18 kritische Zeichen einer ungesunden Beziehung]
Warum denkst du an deinen Ex? - 6 Gründe
Dies sind ein paar Gründe, die am wahrscheinlichsten sind, warum du wieder an deine Ex denkst.
Und wenn Sie sich im Bett hin und her werfen und sich wundern, warum Sie Schlaf über jemanden verlieren, der jetzt Geschichte ist, sollten diese 6 Gründe wahrscheinlich für Sie zusammenfassen, selbst wenn Sie nicht mit dem Finger darauf zeigen können.
# 1 Der Lebensstil. Vielleicht vermisst du den Lebensstil, den du geteilt hast, während du zusammen warst. Abendessen in neuen und aufregenden Restaurants, Nächte tanzen und lachen mit guten Freunden, Ausflüge in neue Städte oder einfach nur mit jemandem abhängen, der in die gleichen Dinge wie Sie war * guter Kaffee, Musik und draußen sein *.
# 2 Freundschaften. Vielleicht vermisst du die Freundschaften, die du während deiner Beziehung hatte. Manchmal endet das Beenden einer Beziehung auch mit dem Beenden von tollen Freundschaften. Wenn Sie am kurzen Ende dieses Stocks sind, könnte es bedeuten, eine tolle Gruppe von Leuten zu verlieren. Deine alte Crew zu vermissen ist mehr als genug, um wieder an deine Ex zu denken.
# 3 Das harte Zeug. Meistens durchlebt man in Beziehungen viel zusammen. Nicht nur Beziehungskram, sondern auch Lebenskram. Familie und Freunde verändern sich, Menschen und Dinge gehen verloren, Depressionen, Ängste, etc. Das Leben wirft definitiv eine Menge auf Sie und wenn Sie in einer Beziehung sind, und Ihr Partner ist die Person, die Ihnen am häufigsten hilft. [Lesen: 25 unvergessliche Lektionen fürs Leben, um Ihr Leben zu perfektionieren]
# 4 Die guten Zeiten. Du hast offensichtlich gute Zeiten zusammen verbracht. Während du nicht mit den harten Sachen des Lebens beschäftigt warst, warst du hoffnungsvoll beschäftigt, einige glückliche Erinnerungen mit deinem Ex zu machen. Und während Sie an Ihren Urlaub in Spanien oder Ihren Roadtrip nach New York erinnern, werden Sie sich wahrscheinlich daran erinnern, mit wem Sie zusammen waren. Und oft wird das ein Ex sein.
# 5 Sie haben unerledigtes Geschäft. Einige von uns haben das Pech, diese Ex-Leute zu haben, die uns mit unerledigten Geschäften, unbeantworteten Fragen und generell viel Gepäck verlassen. Vielleicht denkst du wieder an deine Ex, weil du es hinter dich bringen willst und mit deinem Leben für immer weitermachst.
# 6 Sie fragen sich … Was wäre wenn? Ein weiterer wichtiger Grund, warum Sie an Ihre Ex denken, ist, weil Sie sich wundern Was wäre wenn. Was wäre wenn Du könntest wieder zusammenkommen? Was wäre wenn würden die Dinge diesmal funktionieren? Was wäre wenn Du bist füreinander bestimmt? Was wäre wenn Dein Ex denkt auch an dich? [Lesen: 16 Zeichen, dass dein Ex dich immer noch in ihrem Leben will]
 »Was ist wennâ € |? kann ein gefährliches Territorium sein, also ist es das Beste, ein paar Dinge in Betracht zu ziehen, bevor du deine nächste Beichte oder einen Anruf bei einer Ex-Beamtin machst.
5 Dinge zu beachten, wenn Sie anfangen, über Ihre Ex zu denken
Die Gedanken deiner Ex zu ignorieren ist nicht wirklich die einfachste Sache. Aber wenn dein Ex das nächste Mal in den Sinn kommt, schließe sie nicht ab.
Geben Sie stattdessen diese fünf Dinge, um über eine Überlegung nachzudenken, damit Sie wirklich verstehen können, warum Sie an Ihren Ex denken und was Sie dagegen tun müssen.
# 1 Wenn du an deinen Ex denkst, heißt das nicht unbedingt, dass es ein Zeichen ist
Aus welchem Grund auch immer du über deine Ex nachdenkst, es bedeutet nicht, dass das Universum dir ein Zeichen sendet, dich noch einmal mit deinem Ex zu verbinden. Du kannst über einen Ex nachdenken, über alte Erinnerungen, Freundschaften und die massiven Lebensveränderungen, die sie durchzogen haben. Aber das heißt nicht, dass Sie versuchen sollten, das bereits Erloschene wieder aufleben zu lassen.
# 2 * Die meisten * exes sind besser in der Vergangenheit geblieben
Es gibt einen Grund, manchmal auch mehrere, warum du dich überhaupt von deinem Ex getrennt hast. Es ist wichtig, diese zu überdenken, wenn Sie darüber debattieren, ob Sie versuchen sollten, mit Ihrer Ex wiederzukommen.
Ob es Mangel an Kommunikation oder emotionaler Verfügbarkeit, unkoordinierte Lebensziele oder Missbrauch war, die Chancen, dass sich dein Ex wirklich verändert hat, sind oft gering. Schließlich sind die Leute stur. Aber das weißt du schon, oder? [Lies: 16 Szenarien, wenn du mit einem Ex befreundet sein solltest und sollst!]
# 3 Wenn du denkst, dein Ex ist die Ausnahme zu # 2
Wenn du denkst, dass dein Ex sich wirklich verändert hat, und das ohne Zweifel, solltest du es erneut versuchen, weil die Dinge dieses Mal anders sein werden, gut. Du kannst versuchen, dich wieder mit deinem Ex zu verbinden, aber du solltest sehr früh sehr klar darüber sein, was du wirklich willst, brauchst und erwarte, diesmal anders zu sein.
# 4 Sind sie wirklich wert, dafür zu kämpfen, oder vertraut du auf das Vertraute?
Das ist etwas, das man berücksichtigen sollte, wenn man darüber debattiert, ob der Ex eine weitere Chance wert ist. Bist du wirklich verliebt in die Person, all ihre Charakterzüge, Ambitionen und ekelhaften Gewohnheiten, oder fällst du einfach auf das zurück, was du weißt, weil es dir so vertraut ist?
Das Vertraute ist sicher, und oft laufen wir darauf zu, weil wir täglich genug haben, um damit umzugehen. Aber wenn du diese wahre Liebe willst, wird es wahrscheinlich nicht immer die Vertraute sein, und du wirst Risiken eingehen müssen. [Lese: Bist du immer noch verrückt in deine Ex?]
# 5 Nehmen Sie, was Sie von der Erfahrung können, und lassen Sie den Rest hinter sich
Der beste Ratschlag, den ich dir geben kann, wenn du an einen Ex denkst, ist, sich an das Gute und das Schlechte zu erinnern und zu nehmen, was du von der Erfahrung machst.
Wir können alle viel von unseren vergangenen Beziehungen lernen, wie zum Beispiel, was uns glücklich gemacht hat und was fehlte. Wenn wir diese Lehren in unsere nächsten Beziehungen aufnehmen und die Vergangenheit dort lassen, wo sie hingehört, können wir oft wahre Liebe und Glückseligkeit in einer Beziehung finden.
Warum dachte ich an meinen Ex?
Nach vielen persönlichen Überlegungen stellte ich fest, dass ich nach fast zwei Jahren wieder an meine Ex dachte, weil ich tatsächlich etwas von dem Lebensstil vermisste, den wir gemeinsam hatten, und unserer wirklich erstaunlichen Gruppe von Freunden. Ich vermisste das Abendessen in neuen Restaurants, die Live-Shows, die Flohmärkte und die Wochenenden im Familienhaus. Und ich habe es vermisst, mit vielen herzlichen und netten Leuten zusammen zu sein.
Aber ich entschied auch, dass diese Sehnsucht nach dem Lebensstil keine Sehnsucht war mit ihm im Lebensstil. Ich erinnerte mich einfach an einige der lustigen Dinge, die wir zusammen gemacht haben und mit denen wir sie gemacht haben, und das war alles. Ich nahm es nicht als ein Zeichen aus dem Universum, oder fange an, mir eine Menge â € žwas wenn … â € "zu fragen. [Lesen: 20 Möglichkeiten, aufhören, an jemanden zu denken, den du immer noch magst]
Ich habe viel von dem gelernt, was ich brauche und in einem Partner aus dieser Beziehung brauche. Ich habe die Lektionen, die ich aus diesen drei Jahren mit meiner Ex gelernt habe, in meine jetzige Beziehung übernommen und fühle mich total geliebt und bin körperlich und emotional zufrieden.
Es ist sehr üblich, wieder an deinen Ex zu denken, auch wenn deine Beziehung vor Monaten oder Jahren endete. Aber wenn Sie über Ihren Ex nachdenken, versuchen Sie zuerst, warum zu verstehen, und stellen Sie sicher, dass Sie überlegen, was Sie tun sollten, um es positiv zu behandeln. [Lesen Sie: 14 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie mit Ihrem Ex zusammenstoßen]
Vermeiden Sie unvorhergesehene Maßnahmen, um Ihren Ex zurückzugewinnen, und denken Sie stattdessen darüber nach, was Sie aus Ihrer früheren Beziehung gelernt haben, die Sie dann in Ihre neuen mitnehmen können.
[Lies: 10 offensichtliche Zeichen, dass deine frühere Beziehung dich von einer glücklichen Zukunft zurückhält]
An einen Ex zu denken, ist nicht alles schlecht, aber wenn du das nächste Mal in deine Gedanken exillierst, nutze diese 6 Gründe und 5 Gedanken und versuche deine Gedanken zu analysieren, anstatt dich elend zu fühlen. Tu das, und du wirst von den alten lernen und auch bessere neue Beziehungen haben!
